我們都知道，要想成為世界記憶大師，要同時(shí)達(dá)到三項(xiàng)標(biāo)準(zhǔn)，即:1小時(shí)正確記憶1000個(gè)以上無規(guī)律的阿拉伯?dāng)?shù)字，1小時(shí)正確記憶10副以上打亂順序的撲克牌，2分鐘以內(nèi)正確記憶一副打亂順序的撲克牌。可見，快速撲克的水平不僅影響該項(xiàng)目本身的得分，也影響“馬拉松撲克牌”這個(gè)項(xiàng)目的得分。所以如果以獲得世界記憶大師的榮譽(yù)為目的參賽的話，我們一定要苦練“快速撲克”這個(gè)項(xiàng)目。這個(gè)項(xiàng)目我的官方最好成績(jī)是在中國(guó)賽上達(dá)到的，當(dāng)時(shí)是46.89秒完全正確記住了一副撲克牌。在這篇文章中我將介紹如何使自己練習(xí)好這個(gè)項(xiàng)目。鑒于很多記憶高手的文章、視頻中都對(duì)該項(xiàng)目的訓(xùn)練方法有了一個(gè)很詳細(xì)的介紹，我便從一些獨(dú)特的角度分享自己的心得。

　　快速撲克記憶訓(xùn)練方法

　　第一，對(duì)于訓(xùn)練用的道具要有所選擇。

　　撲克牌的選擇應(yīng)以美觀、耐用為原則。計(jì)時(shí)器也要用品質(zhì)好的。記住，好的硬件會(huì)讓你有更好的心理狀態(tài)。

　　第二，每天保持適度的記憶訓(xùn)練量。

　　記憶訓(xùn)練量每天不宜太多，過多則溢出。我建議大家根據(jù)個(gè)人需要，每天訓(xùn)練2~5次。備賽的后期，每天可以只練習(xí)一次這個(gè)項(xiàng)目。

　　第三，遇到瓶頸時(shí)不要盲目做記憶訓(xùn)練

　　有的選手在快速提升至達(dá)到120秒或者是90秒時(shí)，想進(jìn)一步提升卻遲遲無法做到，便瘋狂的訓(xùn)練這個(gè)項(xiàng)目。這樣做在堅(jiān)持較長(zhǎng)時(shí)間之后也許可以實(shí)現(xiàn)進(jìn)步，但在我看來大可不必如此費(fèi)事。出現(xiàn)瓶頸時(shí)，我們需要重新審視自己在記憶過程中的細(xì)節(jié)問題，比如修改代碼、修改樁子、修改代碼連接方式、修改推牌方式、修改坐姿;同時(shí)，多做讀牌和連接訓(xùn)練，使自己讀牌連接的速度相較于之前有較大提升?？傊嘣诩?xì)節(jié)處做優(yōu)化。

　　第四，記憶過程中要刻意加快速度

　　這個(gè)項(xiàng)目是世錦賽十個(gè)項(xiàng)目中唯一一個(gè)規(guī)定記憶數(shù)量比拼時(shí)間的項(xiàng)目，可謂是“天下武功，唯快不破”，這個(gè)項(xiàng)目最能刺激人的荷爾蒙了。我們?cè)谟?xùn)練“快速數(shù)字”項(xiàng)目時(shí)，出于高準(zhǔn)確率的追求，會(huì)以一個(gè)穩(wěn)健的節(jié)奏把自己記憶的“腳步”向前推進(jìn)。往往我們記憶撲克牌也受“快速數(shù)字”的影響而保持一個(gè)同樣的節(jié)奏。但是由于一副牌的每一張都是唯一的，代碼也只用到了52個(gè)，所以在“快速撲克”項(xiàng)目中，同等記憶速度下的記憶失誤率會(huì)明顯比“快速數(shù)字”小很多。那么在記憶過程中，我們轉(zhuǎn)圖、連接和定樁都不需要像記憶快速數(shù)字那樣對(duì)自己嚴(yán)格要求，圖像在樁子上放好后迅速過，不要拖泥帶水，盡量達(dá)到“雁過無痕”的境界，千萬不要因?yàn)檫^于害怕自己稍后回憶不起來而畏首畏尾。大家要記住一點(diǎn)：記撲克牌本質(zhì)上僅僅是記憶信息的排列順序。

　　第五，記憶過程中的最后兩張牌要搶記以節(jié)省時(shí)間

　　我們一般記牌都是按照三步來走：轉(zhuǎn)圖、連接、定樁。根據(jù)我的經(jīng)驗(yàn)，最后的兩張牌可以省略掉連接過程，我們可以直接把牌轉(zhuǎn)圖后放在樁子上，并且轉(zhuǎn)圖的清晰度和定樁的牢固度可以比之前的牌差一點(diǎn)，即便這樣也不影響我們對(duì)最后兩張牌的回憶。

　　第六，加強(qiáng)抗干擾能力

　　當(dāng)然，這一點(diǎn)在各個(gè)項(xiàng)目中是通用的，但是“快速撲克”項(xiàng)目有其獨(dú)特之處。在賽場(chǎng)上會(huì)有其他選手提前結(jié)束記憶過程，到時(shí)候此起彼伏的拍計(jì)時(shí)器的聲音會(huì)像交響曲一樣干擾還在記牌的你。甚至有的選手牌都沒記完，聽到別的選手拍計(jì)時(shí)器自己也跟著拍了，顯然這很荒謬。針對(duì)這個(gè)問題，我建議選手們平時(shí)多做模擬賽;另外平時(shí)也可以專門給自己創(chuàng)造一個(gè)嘈雜的訓(xùn)練環(huán)境來鍛煉自己。

　　第七，消音。

　　如果你想提升記憶速度，要努力做到直接由撲克牌轉(zhuǎn)換成圖像。同時(shí)，轉(zhuǎn)換過程中也不要在心里發(fā)出該圖像的讀音。

　　第八，盡量把“快速撲克”項(xiàng)目的訓(xùn)練放在每天訓(xùn)練任務(wù)的最前面，這樣做是為了讓你的大腦為一天的訓(xùn)練熱熱身。

　　以上八點(diǎn)是我在這個(gè)項(xiàng)目的訓(xùn)練和比賽上的獨(dú)特總結(jié)，希望能對(duì)讀者有幫助。

　　3分鐘內(nèi)記住一副撲克牌

　　前言:“記憶一副撲克牌”是中國(guó)記憶力訓(xùn)練網(wǎng)所倡導(dǎo)的兩項(xiàng)記憶體操之一，也是快速記憶力的入門訓(xùn)練方法之一。

　　本教程提供完整、系統(tǒng)的訓(xùn)練方法，只要按照這個(gè)訓(xùn)練方法去做，每天訓(xùn)練2個(gè)小時(shí)，只需訓(xùn)練一個(gè)月，大部分人都能夠獲得這樣的訓(xùn)練效果:在3分鐘之內(nèi)記住一副撲克牌。

　　獲得“世界記憶大師”這一稱號(hào)有三個(gè)考核標(biāo)準(zhǔn)，其中一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)就是能夠在3分鐘之內(nèi)記住一副撲克牌。

　　因此可以說，按照這個(gè)方法訓(xùn)練，大部分人都能夠在一個(gè)月之內(nèi)獲得世界級(jí)的記憶力!部分認(rèn)真、努力的人甚至只需要半個(gè)月的時(shí)間，就能夠達(dá)到這一訓(xùn)練效果，一個(gè)月之內(nèi)就可以做到在100秒內(nèi)記住一副撲克牌。

　　在此基礎(chǔ)上進(jìn)行深入訓(xùn)練，就完全有資格參加06年年底在上海舉辦的第二屆中國(guó)記憶錦標(biāo)賽，以及07、08年連續(xù)兩年在中國(guó)舉辦的世界記憶錦標(biāo)賽，并輕松成為世界級(jí)的記憶大師!

　　“記憶一副撲克牌”訓(xùn)練，是幫助你成為“世界記憶大師”的入門訓(xùn)練!

　　當(dāng)然，撲克牌訓(xùn)練最主要的目的，不是成為記憶大師，不是去表演，而是訓(xùn)練自己的記憶力。

　　快速記憶能力主要由聯(lián)想能力與編碼能力所組成，撲克牌訓(xùn)練就是鍛煉這兩種能力的最好的方法之一。

　　通過在最短時(shí)間內(nèi)記憶一副撲克牌的訓(xùn)練，我們可以深刻地體會(huì)到快速記憶的整個(gè)過程是怎樣的，到底是什么在影響著我們記憶的速度。

　　通過記憶撲克牌訓(xùn)練，我們的聯(lián)想能力得到大幅度的提高，我們對(duì)編碼法、定樁法的運(yùn)用有了非常深入的體會(huì)，這時(shí)，我們就真正掌握了快速記憶的關(guān)鍵，以后再去嘗試記任何東西，都會(huì)有完全不一樣的感受。

　　更重要的是，通過撲克牌訓(xùn)練，我們的想象能力得到很大的鍛煉，我們的想象速度被極大程度地調(diào)動(dòng)起來，這對(duì)于我們進(jìn)一步開發(fā)右腦潛能、全方位地提高我們的學(xué)習(xí)能力、創(chuàng)造能力、甚至藝術(shù)感受力等等，都有著非常重要的意義。

　　這是一扇通向全新世界的大門，走進(jìn)這個(gè)門，你的人生將會(huì)從此與眾不同!

　　記憶一副撲克牌訓(xùn)練:(60小時(shí)達(dá)到“世界記憶大師”標(biāo)準(zhǔn))--每天訓(xùn)練3小時(shí)，共訓(xùn)練20天，最后效果為:在3分鐘之內(nèi)記住一副撲克牌，倒背如流。這20天的訓(xùn)練分為4個(gè)階段，每個(gè)階段訓(xùn)練5天。

　　52張牌(去掉大、小王)的對(duì)應(yīng)密碼:

　　1，四種花色的J、Q、K共12張為“人物牌”，每人按自己的喜好找出相應(yīng)人物代替。建議黑桃、草花用男性人物，紅桃、方片用女性人物。

　　2，其余的40張為“數(shù)字牌”，用數(shù)字編碼來代替。規(guī)則為:黑桃代表十位數(shù)的1(黑桃的下半部分像“1”)，紅桃代表十位數(shù)的2(紅桃的上半部分是兩個(gè)半圓的弧形)，草花代表十位數(shù)的3(草花由三個(gè)半圓組成)，方片代表十位數(shù)的4(方片有4個(gè)尖角)。例如黑桃1代表11，黑桃2代表12;紅桃1代表21，紅桃2代表22，草花3代表33，方片4代表44，依此類推。對(duì)于數(shù)字為10的牌，可當(dāng)作0，即黑桃10代表10，紅桃10代表20，草花10代表30，方片10代表40。

　　3，數(shù)字牌需要用到的數(shù)字編碼包括10-49共40個(gè)編碼。

　　數(shù)字編碼:

　　1-- 樹; 2--鴨子; 3--耳朵; 4--紅旗; 5--鉤子;

　　6--勺子; 7--拐杖; 8--葫蘆; 9--球拍; 10--棒球;

　　11--筷子; 12--嬰兒; 13--醫(yī)生; 14--鑰匙; 15--鸚鵡;

　　16--楊柳; 17--玉璽; 18--籬笆; 19--泥鰍; 20--耳環(huán);

　　21--鱷魚; 22--鴛鴦; 23--和尚; 24--盒子; 25--二胡;

　　26--河流; 27--耳機(jī); 28--荷花; 29--阿膠; 30--森林;

　　31--鯊魚; 32--仙鶴; 33--仙丹; 34--紳士; 35--珊瑚;

　　36--山鹿; 37--山雞; 38--沙發(fā); 39--香蕉; 40--司令;

　　41--雪梨; 42--雪耳; 43--雪山; 44--石獅; 45--水母;

　　46--石榴; 47--司機(jī); 48--雪花; 49--雪球; 50--五環(huán);

　　記憶方法:

　　首先熟悉每張牌所代表的相應(yīng)圖像，然后找到26個(gè)地點(diǎn)，記憶的時(shí)候，在每個(gè)地點(diǎn)上放2張牌，把這2張牌代表的圖像與地點(diǎn)進(jìn)行緊密的聯(lián)結(jié)，26個(gè)地點(diǎn)剛好放下52張牌?；貞浀臅r(shí)候，把這26個(gè)地點(diǎn)在大腦中過一遍，就能快速地回想起相應(yīng)的52張牌。

　　必備工具:

　　1，去掉大、小王的撲克牌一副，共52張。

　　2，有秒針的鐘或表一個(gè)。

　　3，訓(xùn)練進(jìn)度表一份，記錄每天的訓(xùn)練成績(jī)以及心得。

　　4，需要為每一個(gè)編碼找到對(duì)應(yīng)的圖片，我們提供的圖片僅供參考。

　　第一步:熟悉數(shù)字編碼和52張牌 5天

　　1、完全熟悉50個(gè)數(shù)字編碼，30秒之內(nèi)能夠按順序背誦出來。 3天

　　2、 完全熟悉52張牌，找出每張牌的圖像記憶點(diǎn)。 2天

　　訓(xùn)練關(guān)鍵:

　　1、首先要熟悉50個(gè)數(shù)字編碼，雖然我們只需要用到其中的40個(gè)，但最好能夠把50個(gè)編碼都熟悉。訓(xùn)練的時(shí)候，從1到50，按順序把50個(gè)數(shù)字的編碼背誦出來。背的時(shí)候最好要發(fā)出聲音，就像背書那樣;不方便的時(shí)候則可以在心中默念。背誦效果的要求是能夠清楚、流暢地背誦，要求做到30秒內(nèi)能夠很順暢地把50個(gè)密碼從頭到尾全部背誦出來(極限速度是20秒左右)。剛開始隨時(shí)隨地可以背誦，然后則需要對(duì)著鐘或表來檢查自己的背誦速度。

　　2、 如果對(duì)于數(shù)字密碼如果從數(shù)字聯(lián)想起相應(yīng)的圖像不太容易，可做這樣的聯(lián)想練習(xí):首先完全熟悉1-9這9個(gè)數(shù)字編碼，然后把相應(yīng)數(shù)字拆開來進(jìn)行聯(lián)想。如31(鯊魚)，可拆為3(耳朵)和1(樹)，可聯(lián)想為樹頂上有一只耳朵，一條鯊魚要爬上樹去吃這個(gè)耳朵。這樣，當(dāng)一時(shí)想不起31所代表的編碼時(shí)，就可通過“樹上有只耳朵”這個(gè)圖像而把“鯊魚”聯(lián)想出來。其它不熟悉的編碼都可按此方法來進(jìn)行聯(lián)結(jié)。

　　3、通過看每張牌左上角的圖標(biāo)，熟悉每張數(shù)字牌所對(duì)應(yīng)的數(shù)字，然后通過數(shù)字轉(zhuǎn)換，熟悉每張數(shù)字牌所對(duì)應(yīng)的密碼。

　　4、選擇12個(gè)人物的時(shí)候，要選擇那些自己非常熟悉的人物，并找出他們每一個(gè)人的獨(dú)特特征，并盡量按照特征來固定他們?cè)谙胂裰械谋砬椤?dòng)作。盡量讓每一個(gè)人的特征都鮮明、與眾不同。

　　5、仔細(xì)觀察52張牌，比較它們的相似之處與不同之處，找出52張牌的圖像記憶點(diǎn)，無論數(shù)字牌還是人物牌都要從牌面的整體圖像中找出獨(dú)特的記憶特征，然后用這個(gè)特征與相應(yīng)的編碼進(jìn)行聯(lián)結(jié)，達(dá)到一看這張牌就能在腦海中條件反射出相應(yīng)圖像的目的。

　　6、12張人物牌比較容易找出獨(dú)特的特征，因此也就比較容易與相應(yīng)編碼進(jìn)行聯(lián)結(jié)。記憶人物牌的時(shí)候，應(yīng)當(dāng)從牌面找出獨(dú)特的特征與相應(yīng)的人物進(jìn)行聯(lián)結(jié)，一看到這個(gè)特征，立即在腦海中反射出相應(yīng)的人物。

　　7、40張數(shù)字牌不太容易找到非常鮮明獨(dú)特的特征，但為了能夠達(dá)到相應(yīng)的訓(xùn)練效果，即使再難也要找出這些記憶點(diǎn)，不能通過左上角的圖標(biāo)轉(zhuǎn)換為相應(yīng)數(shù)字后再得出密碼，因?yàn)檫@樣會(huì)降低記憶速度。

　　8、對(duì)數(shù)字牌找記憶點(diǎn)的時(shí)候，可以把相同數(shù)字的4種花色牌放在一起，比較它們的異同，找出各不相同的記憶點(diǎn)，然后再通過與鄰近數(shù)字牌的比較，區(qū)別并確認(rèn)每張牌的記憶點(diǎn)，這樣才能達(dá)到一看牌面特征就能認(rèn)出相應(yīng)編碼的效果。通過把這些記憶點(diǎn)與相應(yīng)編碼進(jìn)行聯(lián)結(jié)來記憶，可以使數(shù)字牌的讀牌速度與人物牌一樣快。

　　9、對(duì)整副牌的熟悉，還要求對(duì)40張數(shù)字牌能夠在腦海中默想出每張牌的圖案，以及默想出它們的記憶點(diǎn)。這樣，就可以在默讀40個(gè)編碼的時(shí)候能夠同時(shí)在腦海中浮現(xiàn)出相應(yīng)的牌面，以及相應(yīng)的記憶點(diǎn)。

　　第二步:讀牌訓(xùn)練 5天

　　1，30秒內(nèi)背誦52張牌對(duì)應(yīng)的編碼。1天

　　2，100秒之內(nèi)讀完整副牌。 2天

　　2，60秒之內(nèi)讀完整副牌。 2天

　　訓(xùn)練關(guān)鍵:

　　1、經(jīng)過第一步的訓(xùn)練之后，30秒內(nèi)能夠背誦50個(gè)編碼，第二步就要在60秒內(nèi)讀完52張牌。這一步只要求能夠快速辨別每張牌對(duì)應(yīng)的編碼，并不要求腦海中浮現(xiàn)清晰的圖像。

　　2、首先要做的就是在30秒內(nèi)背出52張牌所對(duì)應(yīng)的編碼，40張數(shù)字牌按順序背出編碼，12張人物牌也要按順序把相應(yīng)的人物名字背出來。

　　3、翻牌的方式為左手握牌，用左手大拇指把每一張讀完的牌推給右手。讀牌的時(shí)候要顯示出整張牌，以能夠快速看到每張牌的記憶點(diǎn)，剛開始可能需要看到整張牌，甚至需要看左上角的圖標(biāo)才能辨認(rèn)，但熟練之后要求只掃一眼記憶點(diǎn)就能辨認(rèn)出來。顯示整張牌的速度雖然比只顯示左上角的速度要慢一些，但這個(gè)速度對(duì)于記憶來說已經(jīng)足夠快了。如果不進(jìn)行記憶，勻速翻一副牌大約只需要20秒。

　　4、讀牌的時(shí)候，要盡量讀出聲音，要求快速、流暢。剛開始的時(shí)候可以把52張牌分為2-4組進(jìn)行讀牌練習(xí)，在讀牌的過程中找出那些辨認(rèn)速度較慢的牌，把它們抽出來單獨(dú)練習(xí)，直到完全熟悉為止。讀牌不太熟練的時(shí)候，可以不洗牌，按相同順序或按數(shù)字順序反復(fù)地讀牌。

　　5、在第一步和第二步這10天中，有空的時(shí)候可以去找找地點(diǎn)，最好能夠找到3組(每組26個(gè))以上的地點(diǎn)。

　　第三步:想像訓(xùn)練 5天

　　1、無需翻牌，60秒內(nèi)在腦海中按順序清晰地過完52張牌的圖像。 1天

　　2、翻牌訓(xùn)練，腦海中要清晰地浮現(xiàn)出相應(yīng)的圖像，要求100秒內(nèi)翻完52張牌。1天

　　3、找出3組地點(diǎn)中每一個(gè)地點(diǎn)的鮮明特征，在腦海中清晰地想像這些特征。1天

　　4、在腦海中清晰地想像每一個(gè)地點(diǎn)，做到15秒內(nèi)過完一組地點(diǎn)。1天

　　5、把任意兩張牌與每一個(gè)地點(diǎn)進(jìn)行聯(lián)結(jié)想像，找出每個(gè)地點(diǎn)的想像模式。1天