孩子的記憶力差不是無(wú)法改變的，我們可以通過(guò)日常生活來(lái)對(duì)小孩進(jìn)行記憶力的鍛煉。那我們有什么方法嗎?下面由學(xué)習(xí)啦小編給你帶來(lái)關(guān)于鍛煉孩子提高記憶力的方法和游戲，希望對(duì)你有幫助!

　　鍛煉孩子提高記憶力的方法

　　1、帶孩子發(fā)表評(píng)論

　　在互聯(lián)網(wǎng)上任何人都可以成為評(píng)論家。

　　不管是對(duì)一本書、一部電影，還是某種美食，都可以通過(guò)微博言簡(jiǎn)意賅地說(shuō)出你們的感受，這可以幫助孩子更好地分析與思考。

　　2、告別計(jì)算器(適大齡兒童)

　　盡可能強(qiáng)制Ta進(jìn)行口算。例如去超市購(gòu)物口算出總價(jià)，或是憑借對(duì)菜品單價(jià)的記憶，算出這頓飯多少錢。

　　3、擁抱大自然

　　在擁擠的街道上待幾分鐘就會(huì)損害記憶和自控能力，這是因?yàn)?，大城市里讓人分心的刺激物太多了，你們的大腦忙不過(guò)來(lái)。

　　4、閉眼吃飯

　　為了有意識(shí)地用腦，你可以阻斷一些信息，比如視覺信息。閉上眼睛，靠其他感官去尋找食物，再送到嘴里，這樣可以刺激觸覺、味覺和嗅覺，從而增強(qiáng)大腦中相關(guān)區(qū)域的功能。

　　5、吃富含卵磷脂的食物

　　乙酰膽堿是大腦的“潤(rùn)滑劑”，它能使腦部更加活躍。而卵磷脂能轉(zhuǎn)化成乙酰膽堿，因此，多吃花生、大豆、毛豆等富含卵磷脂的食物，將有助于提高記憶力。

　　6、用手指分辨硬幣

　　隨時(shí)在口袋里放幾枚不同面值的硬幣，沒事時(shí)拿手指的指尖去嘗試著分辨，這樣可以刺激大腦皮層，從而挖掘出大腦隱藏的一些能力。

　　7、關(guān)掉聲音看電視

　　阻斷聲音，僅靠畫面去分析電視里正在播放的內(nèi)容。這樣做能刺激大腦皮層，并訓(xùn)練自己集中注意力去做一件事情。

　　8、點(diǎn)沒吃過(guò)的菜

　　做習(xí)慣的事情會(huì)讓你感覺輕松，比如去常去的餐廳吃飯，點(diǎn)以前常吃的菜，這是因?yàn)樵谀X中已經(jīng)形成了程序記憶，不會(huì)再對(duì)腦部形成刺激了。

　　所以有意識(shí)地做一些不常做的事就顯得非常重要—新的嘗試對(duì)大腦來(lái)說(shuō)是一種很棒的刺激。

　　9、帶孩子嘗試?yán)@路走

　　有空的時(shí)候可以嘗試一下繞路而行，即使迷路也沒關(guān)系。

　　為了找到正確的路徑，你們會(huì)開動(dòng)腦筋，而這種滿負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)狀態(tài)對(duì)鍛煉大腦十分有益。

　　10、與孩子一起用左手刷牙

　　大多數(shù)人都習(xí)慣用右手，右手運(yùn)動(dòng)是靠左腦支配的，因此人們平時(shí)對(duì)左腦使用得比較多。如果有意識(shí)地讓左手做一些事情，那么對(duì)腦來(lái)說(shuō)是一種新的刺激，而且利于開發(fā)你們的右腦。

　　鍛煉孩子記憶力提高的游戲

　　依次說(shuō)出名稱

　　把6樣?xùn)|西按先后次序排列在桌上，讓孩子看上幾十秒鐘，然后遮起要求孩子憑記憶依次說(shuō)出這6樣?xùn)|西的名稱。

　　辨顏色

　　讓孩子閉上眼睛，說(shuō)出你穿戴的衣帽鞋襪是什么顏色的。如果你也閉上眼睛說(shuō)出他穿戴的衣帽鞋襪的顏色，將會(huì)引起孩子對(duì)這種游戲的更大興趣。

　　找物品

　　當(dāng)著孩子的面把8種不同的小物品分別藏好后，再讓孩子將這些物品一一找出來(lái)。

　　看圖說(shuō)話

　　把15張不同內(nèi)容的圖片，放在桌上，叫孩子看一會(huì)兒，然后蓋上。要求孩子把所看到的圖片內(nèi)容盡可能準(zhǔn)確地?cái)⑹鲆槐椤?/p>

　　“飛機(jī)降落”

　　將一張大紙作為地圖貼在墻上，紙上畫出一大塊地方作為“飛機(jī)場(chǎng)。再用紙做一架“飛機(jī)”，寫上孩子的名字，上面按上一枚圖釘。讓孩子站在離地圖幾步或十幾步遠(yuǎn)的地方，先叫他觀察一下地形，然后，蒙上眼睛，讓他走近地圖，并將“飛機(jī)”恰好降落在“飛機(jī)場(chǎng)上。

　　看櫥窗

　　這個(gè)游戲適合在帶孩子外出時(shí)進(jìn)行。路過(guò)商店櫥窗時(shí)，先讓孩子仔細(xì)觀察一下櫥窗里陳列的東西。離開以后，要求孩子說(shuō)出剛才所看到的東西。