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助于提高兒童記憶力的方法

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  兒童的記憶力的好壞直接關(guān)系到孩子的認(rèn)知以及學(xué)習(xí)能力的發(fā)展。下面學(xué)習(xí)啦小編就來為大家推薦的提高兒童記憶力的方法,歡迎參閱!

  提高兒童記憶力的方法

  1.改變寶寶的生活環(huán)境

  環(huán)境對于孩子的教育影響還是比較大的。想要讓孩子有更好的記憶能力,我們需要觸發(fā)孩子的不同感官。多個感官的配合能夠提高孩子對于事物的認(rèn)識,提高記憶能力。我們可以先為孩子創(chuàng)造一個多彩的生活空間。用一些多彩的玩具或者是圖片貼在墻壁上,讓寶寶感受不一樣的物件。

  2.提高寶寶注意力

  想要提高記憶效率,我們需要訓(xùn)練寶寶的專注能力。讓寶寶的注意力得到集中,這一點是非常重要的。當(dāng)寶寶在看圖片或者是玩玩具的時候,我們需要通過指引,提高寶寶對于這個玩具的興趣,能夠讓寶寶更為專注的觀察這個物品。

  3.保證睡眠時間

  對于寶寶的記憶改善,需要先保證孩子的睡眠時間。睡眠時間充足,才能夠讓寶寶的大腦得到休息。孩子醒來之后,精力也會更好,孩子的記憶能力也能夠得到提高。

  4.游戲訓(xùn)練

  在和寶寶相處的過程中,我們還可以選擇游戲訓(xùn)練的方式提高寶寶的記憶能力。通過觀察圖片或者是一些特設(shè)的游戲環(huán)節(jié),能夠讓孩子更專注的完成一件事情,這也能夠改善孩子的記憶能力。

  5.利用反復(fù)記憶訓(xùn)練

  孩子的記憶力比較差時,很可能是寶寶的注意力下降導(dǎo)致的。媽媽們可以讓寶寶反復(fù)記憶一件事情,這種方式可以鞏固寶寶的記憶力。比如,寶寶可以反復(fù)朗讀一個詞語,這樣就能夠強化對這個詞語的記憶,這種方式是比較實用的。媽媽們要時常對寶寶進行抽查,鞏固寶寶的記憶。

  6.聯(lián)想記憶法進行訓(xùn)練

  孩子的想象力也是很豐富的,小孩子腦海中的世界,大人們永遠(yuǎn)猜不透。我們可以利用一些好的方式幫助寶寶記憶。比如讓寶寶學(xué)會聯(lián)想,看到1的時候,媽媽們可以提醒寶寶想到筷子,這樣寶寶就完成對于筷子的認(rèn)識了。要是看到2的時候,媽媽們可以提醒寶寶想到鴨子,看到7的時候,可以想到拐杖。這樣的聯(lián)想方式利于寶寶們的腦海中建立一種簡便的形象。聯(lián)想記憶比較有趣,相信很多寶寶都會喜歡的。

  提高兒童記憶力的食物

  1.大豆

  想要促進孩子的腦部發(fā)育,我們可以為孩子準(zhǔn)備大豆美食。大豆中含有蛋白質(zhì)以及蛋黃素,能夠改善孩子記憶力差的問題。

  2.牛奶

  想要讓孩子擁有更好的記憶力,我們還是需要為孩子準(zhǔn)備營養(yǎng)牛奶。牛奶存在多種類型,一般選擇純牛奶會更為適合。蛋白質(zhì)以及鈣元素都是改善孩子記憶力的好營養(yǎng)。

  3.魚肉

  我們都說想要讓孩子變得更加聰明,還是需要讓孩子多吃魚肉。魚肉中含有一些不飽和脂肪酸,這種脂肪酸還利于幫助分解寶寶體內(nèi)的膽固醇,利于提高孩子的智力發(fā)育。

  4.雞蛋

  孩子記憶力改善方法中,我們還是需要適當(dāng)提高寶寶的腦部活力。在飲食方面,可以為寶寶準(zhǔn)備新鮮的雞蛋,每天一顆蛋,能夠為孩子補充足夠的營養(yǎng),提高孩子的記憶能力。

  兒童記憶不好的原因

  1、睡眠不足

  如果平時小孩若睡眠不夠,就會造成次日身體疲憊、想睡覺、情緒煩躁不安,影響了注意力的集中,腦袋的運轉(zhuǎn)也會較慢,導(dǎo)致記憶力下滑。

  2、飲食不合理

  孩子的記憶力差,跟營養(yǎng)方面也是有一定的關(guān)系。因為營養(yǎng)不良會降低身體對大腦的供養(yǎng)量,大腦營養(yǎng)不夠,肯定會減低記憶的效率。如果小孩特別喜歡挑食,可能會引起營養(yǎng)不良,貧血等情況,也會影響注意力不集中,記憶力差等情況。

  3、用腦過度

  現(xiàn)在的小孩除了自身的教學(xué)書本,很多家長要求孩子放學(xué)后或假期參加各種補課或業(yè)余學(xué)習(xí),這樣加起來往往會超過小孩的用腦過度問題。用腦過度常常會使大腦感覺疲勞,疲勞狀態(tài)下的大腦,處理記憶信息的能力大大下降。

  4、注意力不集中

  早教專家認(rèn)為,寶寶記憶力差,主要原因是因為寶寶缺乏興趣,沒有積極性,從而導(dǎo)致注意力不集中,所以導(dǎo)致記憶力差。

  5、體弱多病

  平時未注重體質(zhì)鍛煉或飲食不當(dāng),出現(xiàn)體弱多病,從而引起記憶力下降。

  6、因鉛超標(biāo)損害

  鉛超標(biāo),對處于生長發(fā)育期的兒童,影響很大,不僅會影響兒童臉色、飲食、身高、頭發(fā)的顏色,嚴(yán)重的還會影響其肝臟等身體器官,而且還會損害兒童的中樞神經(jīng)系統(tǒng),導(dǎo)致大腦發(fā)育不良,引起注意力不集中智力低下等后果。兒童對鉛的吸收率遠(yuǎn)高于成人,且其排鉛的能力也較成人低。所以更容易造成體內(nèi)鉛超標(biāo),影響健康。如果您寶寶已證明鉛超標(biāo)的話,那么請注意排鉛了。


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