記憶是人腦中積累、保存和提取個體經(jīng)驗的心理過程。運(yùn)用信息加工的術(shù)語，就是人腦對外界輸入的信息進(jìn)行編碼、存儲和提取的過程。從人腦內(nèi)存儲到再次提取出來應(yīng)用，這整個過程總稱為記憶。
　　記憶的形成原理：

　　當(dāng)一個腦神經(jīng)細(xì)胞受到刺激發(fā)生興奮時，它的突觸就會發(fā)生增生或感應(yīng)閾下降，經(jīng)常受到刺激而反復(fù)興奮的腦神經(jīng)細(xì)胞，它的突觸會比其它較少受到刺激和興奮的腦細(xì)胞具有更強(qiáng)的信號發(fā)放和信號接受能力。當(dāng)兩個相互間有突觸鄰接的神經(jīng)細(xì)胞同時受到刺激而同時發(fā)生興奮時，兩個神經(jīng)細(xì)胞的突觸就會同時發(fā)生增生，以至它們之間鄰接的突觸對的相互作用得到增強(qiáng)，當(dāng)這種同步刺激反復(fù)多次后，兩個細(xì)胞的鄰接突觸對的相互作用達(dá)到一定的強(qiáng)度(達(dá)到或超過一定的閾值)，則它們之間就會發(fā)生興奮的傳播現(xiàn)象，就是當(dāng)其中任何一個細(xì)胞受到刺激發(fā)生興奮時，都會引起另一個細(xì)胞發(fā)生興奮而，從而形成細(xì)胞之間的相互呼應(yīng)聯(lián)系，這就是即記憶聯(lián)系。

　　短期記憶腦細(xì)胞在受到反復(fù)刺激時，并不發(fā)生突觸增生，而是發(fā)生突觸感應(yīng)閾下降，這種下降時短暫的，所以不能維持太長時間;而惰性記憶細(xì)胞則以突觸增生為記憶基礎(chǔ)，因而維持記憶的時間較長。

　　神經(jīng)細(xì)胞之間存在四種基本相互作用形式：

　　單純激發(fā)：一個細(xì)胞興奮，激發(fā)相接的另一細(xì)胞興奮。

　　單純抑制：一個細(xì)胞興奮，提高相接的另一細(xì)胞的感受閾。

　　正反饋：一個細(xì)胞興奮，激發(fā)相接的另一細(xì)胞興奮，后者反過來直接或間接地降低前者的興奮閾，或回輸信號給前者的感受突觸。

　　負(fù)反饋：一個細(xì)胞興奮，激發(fā)相接的另一細(xì)胞興奮，后者反過來直接或間接地提高前者的興奮閾，使前者興奮度下降。(多由三個以上細(xì)胞構(gòu)成負(fù)反饋回路)

　　由于細(xì)胞的交互作用，記憶會受到情緒、獎勵、懲罰等的影響。

　　腦細(xì)胞的記憶分工：

　　人腦內(nèi)存在多種不同活性的神經(jīng)細(xì)胞，分別負(fù)責(zé)短期、中期、長期記憶。

　　活潑細(xì)胞負(fù)責(zé)短期記憶，數(shù)量較少，決定人的短期反應(yīng)能力 。這種細(xì)胞在受到神經(jīng)信號刺激時，會短暫地出現(xiàn)感應(yīng)閾下降的現(xiàn)象，但其突觸一般不會發(fā)生增生，而且感應(yīng)閾下降只能維持?jǐn)?shù)秒至數(shù)分鐘，然后就會回復(fù)到正常水平。

　　中性細(xì)胞負(fù)責(zé)中期記憶，數(shù)量居中，決定人的學(xué)習(xí)適應(yīng)能力 。這種細(xì)胞在受到適量的神經(jīng)信號刺激時，就會發(fā)生突觸增生，但這種突觸增生較緩慢，需要多次刺激才能形成顯著的改變，而且增生狀態(tài)只能維持?jǐn)?shù)天至數(shù)周，較容易發(fā)生退化。

　　惰性細(xì)胞負(fù)責(zé)長期記憶，數(shù)量較多，決定人的知識積累能力。 這種細(xì)胞在受到大量反復(fù)的神經(jīng)信號刺激時，才會發(fā)生突觸增生，這種突觸增生極緩慢，需要很多次反復(fù)刺激才能形成顯著的改變，但增生狀態(tài)能維持?jǐn)?shù)月至數(shù)十年，不易退化。

　　以上三種細(xì)胞的區(qū)分是相對的，腦細(xì)胞的活性分布并沒有明確的界線，相對而言是連續(xù)分布的，例如活潑細(xì)胞的活性也不是都一樣的，有些活潑細(xì)胞的突觸變化周其只有幾秒種，而有些則達(dá)到幾分種。

　　人類大腦內(nèi)在數(shù)十億個神經(jīng)細(xì)胞，它們相互之間通過神經(jīng)突觸相互影響，形成極其復(fù)雜的相互聯(lián)系。記憶就是腦神經(jīng)細(xì)胞之間的相互呼叫作用，其中有些相互呼叫作用所維持時間是短暫的，有些是持久的，而還有一些介于兩者之間。

　　記住的本質(zhì)：

　　記住 = 可回憶 = 細(xì)胞聯(lián)系路徑的通暢 = (細(xì)胞間的聯(lián)系強(qiáng)度 > = 有效閾)= 細(xì)胞間顯性聯(lián)系。

　　現(xiàn)在記住=神經(jīng)細(xì)胞間現(xiàn)時存在顯性聯(lián)系 # 以后永遠(yuǎn)保持顯性聯(lián)系(永久記住)

　　為什么要反復(fù)學(xué)習(xí)才能記住：

　　神經(jīng)細(xì)胞并不會對所有接受到的刺激作出反應(yīng)，只有當(dāng)刺激的強(qiáng)度超過神經(jīng)細(xì)胞的感應(yīng)閾時才會激發(fā)神經(jīng)細(xì)胞作出反應(yīng)，通常少量的信號刺激，只能使活性細(xì)胞的感應(yīng)閾下降一點(diǎn)，而不能使中性或惰性細(xì)胞的突觸增生，因而難以保持較長的時間。

　　要形成有效持久的記憶，必須通過反復(fù)的學(xué)習(xí)刺激，直至相應(yīng)的惰性腦細(xì)胞發(fā)生充分的突觸增生而形成有效的相互呼叫作用。