超級(jí)記憶術(shù)的基本方法介紹

串連法，就是將不同的東西利用故事形式將它們串連起來(lái)，使之成為一個(gè)有條理，可以一路想象下去的故事，一般可以利用串連法去認(rèn)記二十樣?xùn)|西，而太多的東西，因?yàn)榕掠跋駮?huì)混淆，所以一般也會(huì)使用地點(diǎn)法或房間法。在不同的記憶書(shū)中，你會(huì)看到鎖鏈法、連鎖法、環(huán)環(huán)相扣法或是鏈接法之類的不同稱謂，其實(shí)質(zhì)都是串連法，所用的方法都是一樣的。

　　當(dāng)然，在串連法中也有兩種不同的分支，

　　一種是單純的圖像疊加法

　　只是將兩個(gè)圖像扣在一起形成奇像，不用添加故事情節(jié)(許多磚家甚至反對(duì)有故事情節(jié)，因?yàn)闀?huì)增加記憶量形成不必要的信息干擾);

　　一種則是故事串連法

　　也就是把要記憶的資料揉合進(jìn)一個(gè)自己編造的故事中，依據(jù)回想故事來(lái)提醒自己回想起那些要記憶的信息元素。在實(shí)際的運(yùn)用中，這兩種串連的技巧可單獨(dú)使用，也可結(jié)合使用。

　　回憶點(diǎn)：線索是很重要的

　　相信你我都會(huì)有這樣的經(jīng)驗(yàn)，當(dāng)說(shuō)起一樣事情或東西時(shí)，明明之前是記住了，但在那個(gè)時(shí)間就是怎樣也說(shuō)不出來(lái)。到別人說(shuō)出來(lái)之后，才“哦”地一聲猛然醒覺(jué)。這些事情，我們其實(shí)是記住了的，但就是怎樣也說(shuō)不出來(lái)。為什么呢?就是因?yàn)闆](méi)有了線索，線索在記憶術(shù)之中占了一個(gè)很重要的位置。記下來(lái)是一個(gè)問(wèn)題，可是怎樣做線索去提醒自己又是一個(gè)問(wèn)題。

　　不停埋下線索，不停做回憶(提取出來(lái))。

　　要記下二十樣?xùn)|西一點(diǎn)也不難，只需要將每件東西做一個(gè)聯(lián)想就可以了。但要記住，東西不能自己?jiǎn)为?dú)做聯(lián)想，要將第一件東西和第二件東西做聯(lián)想，第二件東西要和第三件東西做聯(lián)想，如此類推，這樣當(dāng)我們記起第一樣?xùn)|西的時(shí)候，就可以很容易記起第二樣、第三樣，直至第二十樣?xùn)|西。如果能夠有一個(gè)故事，將這二十樣?xùn)|西連結(jié)起來(lái)，效果會(huì)更佳。

　　利用串連法，不單只可以記住了這二十樣?xùn)|西，甚至可以倒背，抽背也可以。曾經(jīng)有人利用串連的技巧，將二百多樣?xùn)|西串連成一個(gè)故事，這些強(qiáng)大的記憶技巧，是傳統(tǒng)的死記硬背永遠(yuǎn)無(wú)法做得到的。

　　將記憶的信息壓縮，提取核心或關(guān)鍵的詞語(yǔ)，組成簡(jiǎn)單的記憶材料，作為日后回想的線索。

　　一般有兩種方法，一是字頭法(類似英文中的首字母法)如果你看到有書(shū)上提到“藏頭詩(shī)法”，其實(shí)也是這個(gè)東東。一是關(guān)鍵字法，也是待記材料中的關(guān)鍵詞語(yǔ)。

　　“餓的話，每日熬一鷹”這句話不難記，但你是否知道如果你記得這句簡(jiǎn)單的句子，你就可以說(shuō)出八國(guó)聯(lián)軍八個(gè)國(guó)家的名字?用中文將以上的句子讀出來(lái)，每個(gè)字都代表著一個(gè)國(guó)家的頭一個(gè)字。

　　餓 - 的 - 德國(guó)

　　話 - 法國(guó) 每 - 美國(guó)

　　日 - 日本 熬 - 奧地利

　　一 - 意大利 鷹 - 英國(guó)

　　像上例所說(shuō)的八國(guó)聯(lián)軍，如果讓你背誦那八個(gè)國(guó)家的名字，可能過(guò)了很久你也沒(méi)有法子記得住。即使給你記住了，過(guò)段時(shí)間你仍然會(huì)有很大機(jī)會(huì)遺忘。為什么呢?因?yàn)榘藗€(gè)國(guó)家之間沒(méi)有任何關(guān)聯(lián)，而大腦也不容易將沒(méi)有關(guān)聯(lián)的東西記住。

　　可能你會(huì)問(wèn)，即使你記得開(kāi)頭第一個(gè)字，也有機(jī)會(huì)想不起那個(gè)國(guó)家的全名;其實(shí)大可不必?fù)?dān)心，因?yàn)橐婚_(kāi)始的時(shí)候，你只需要熟讀幾遍，你就可以記得住，此為左腦的功能。你在開(kāi)始練習(xí)的時(shí)候，只需要留心將全名也一并記住，到了真正應(yīng)用的時(shí)候，你的左腦就會(huì)自動(dòng)提醒你相應(yīng)的全名。而且國(guó)家也很少有同音，例如看到“英”字，無(wú)論怎樣我也只會(huì)想到英國(guó)，而想不出其它以英字為首的國(guó)家來(lái)。

　　關(guān)鍵字在應(yīng)用過(guò)程中存在著誤區(qū)，誤以為是句子的主干、文章的中心，其實(shí)大可不必過(guò)于拘泥，此處的關(guān)鍵字只是為了便于記憶，如果你所提取的關(guān)鍵字，不能復(fù)述出原文，就只能重新提取。

　　地點(diǎn)法其實(shí)是最古老的記憶方法，從古希臘時(shí)期自西蒙尼德起，在相當(dāng)長(zhǎng)的時(shí)期內(nèi)，地點(diǎn)法幾乎就是記憶術(shù)的代名詞。這種方法至今被認(rèn)為是最有效的記憶方法之一。羅馬房間法、行程法、位置法，名稱雖有不同，其實(shí)都是地點(diǎn)法。地點(diǎn)法的運(yùn)作原理，將不同的街道上的地點(diǎn)，如大廈入口，商場(chǎng)入口，車站等等分為十個(gè)一組，再將這些地點(diǎn)放進(jìn)需要認(rèn)記的東西。

　　地點(diǎn)法的好處是因?yàn)樗褂媒值郎系慕ㄖ飦?lái)作想象的地點(diǎn)，所以可以用來(lái)藏下要認(rèn)記的東西非常多，并不局限于某一個(gè)房間之中。你可以想象得到，由你早上一踏出家門開(kāi)始，到你工作的地方，途中可能已經(jīng)有超過(guò)五百個(gè)地點(diǎn);還未加上你平日逛街購(gòu)物，吃東西的地方，上學(xué)的校園。

　　除了可以在自己慣?；顒?dòng)的地方做地點(diǎn)之外，還可以在出外旅行時(shí)留意所看到的地點(diǎn)，這樣在旅行過(guò)后會(huì)對(duì)去過(guò)的地方印象深刻，因?yàn)槟阌锌桃饬粜纳磉吽吹降木包c(diǎn)，在回來(lái)后也可以不停的放東西進(jìn)去做練習(xí)，這樣就不會(huì)浪費(fèi)旅行的時(shí)間，過(guò)后還可以有很深刻的回憶。

　　大部份人在參加旅行團(tuán)的時(shí)候，都會(huì)乘坐旅游巴士，只會(huì)上車就睡覺(jué)，下車就拍照;旅行回來(lái)后，被人詢問(wèn)去過(guò)什么地方都印象模糊;如果在旅行途中不停的認(rèn)記地點(diǎn)，待回來(lái)后用作記認(rèn)東西的話，印象一定加深不少。找地點(diǎn)，要十個(gè)一組或五個(gè)一組，不能超出此范圍(根據(jù)約翰米勒的魔幻之七理論，即人的短時(shí)記憶只有7+2個(gè)信息單位，再者“十進(jìn)制”地點(diǎn)數(shù)目，可以幫助我們快速回憶要認(rèn)記的東西)。

　　練記憶術(shù)有三大作用：

　　一是開(kāi)啟你的記憶思維;

　　二是鍛煉你大腦的圖像記憶功能;

　　三是掌握記憶大量信息的方法。

　　不 少人思維沒(méi)有理清，一上來(lái)總想著如何考前突擊單詞、如何背文言文、如何搞些資料到網(wǎng)盤，有了記憶思維才能應(yīng)對(duì)各種記憶內(nèi)容;圖像記憶功能，與生俱來(lái)，不通過(guò)記憶訓(xùn)練雖然功能應(yīng)用差很多，但怎么說(shuō)也是你的本能，只要你堅(jiān)持學(xué)習(xí)任何東西，都能夠開(kāi)發(fā)圖像和影像能力，你的記憶效率自然得以提升。

　　針對(duì)自己需要應(yīng)用的領(lǐng)域，找到合適的方法，并且為你所用，能夠更大的發(fā)揮你的潛意識(shí)功能。最重要的是，對(duì)你而言，效率提高了(每年多讀幾本書(shū)、節(jié)省了復(fù)習(xí)的時(shí)間、生活中能記住想記住的、聚會(huì)記住所有人的信息)，學(xué)習(xí)力總體有所增強(qiáng)。

　　記憶方法，是需要強(qiáng)化訓(xùn)練的一種技能，如果你是兩三個(gè)月就要趕考的學(xué)生黨，一般不建議練習(xí)記憶法。因?yàn)榫殨?huì)了，丟了考試，得不償失。初一、高一就應(yīng)該開(kāi)始學(xué)習(xí)記憶法，高三、初三畢業(yè)班(下半學(xué)期)練習(xí)記憶法就免了，你早干嘛去了?早日學(xué)會(huì)，早點(diǎn)受益。