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多通道協(xié)同記憶法

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  多通道協(xié)同記憶法是一種有效的記憶方法,運用這種方法來記憶是可以提高記憶效果的,但是很多人不了解多通道協(xié)同記憶法。下面由學(xué)習(xí)啦小編給你帶來關(guān)于什么是多通道協(xié)同記憶法,希望對你有幫助!

  多通道協(xié)同記憶法的概況

  協(xié)同記憶法應(yīng)用于學(xué)習(xí)實踐,主要應(yīng)體現(xiàn)在把聽、說、讀、寫、思和實際操作結(jié)合起來。多通道協(xié)同記憶,是利用多種感覺器官協(xié)同記憶繁難重要信息的有效手段。

  有人的心理學(xué)實驗表明,通過不同的感覺器官接受的信息(由知識或經(jīng)驗或事件或物品或人與動物的言行等轉(zhuǎn)錄而成)對大腦產(chǎn)生的刺激強度有很大差異,因而也就產(chǎn)生了相差甚殊的記憶效果:對視覺輸入的信息吸收率最高,可達83%;

  對聽覺輸入的信息吸收率次之,為11%;

  對嗅覺輸入的信息吸收率更次,為15%;

  對味覺輸入的信息吸收率最低,僅為1%。盡管記憶專家們強調(diào)要善用所有的感覺器官去記憶,但非盲人卻總是更常運用眼睛來吸納大多數(shù)外界信息,也無怪乎很多人把眼睛比喻為“心靈之窗”了。

  通過視覺轉(zhuǎn)輸信息入腦,其主要優(yōu)勢之一就是讓大腦的兩個半球協(xié)同合作,產(chǎn)生了“1+1>2”的增值記憶效應(yīng);其次是凸顯層次并有認(rèn)知深度,還可以通過強化圖像細(xì)節(jié)去增強記憶,亦可賦予圖像的相適色彩去提高視覺的轉(zhuǎn)入效果。

  據(jù)有人實驗,交替使用視覺和聽覺去接收同一信息,能夠使記憶效果凸顯:視聽結(jié)合能記住65%;單用視覺僅能記住25%;單用聽覺記住的只有15%。有人將 學(xué)生均分三組,只告訴甲組學(xué)生十張畫上的內(nèi)容,不讓學(xué)生看畫;只讓乙組學(xué)生看這十張畫,不講解畫上的內(nèi)容;既給丙組學(xué)生講解畫上的內(nèi)容,又讓他們看這十張 畫。隨后測驗,甲組記住60%,乙組記住70%,丙組記住86%。通過實驗、制作等實際操作,不僅可以增強感性知識,提高記憶效果,而且由于經(jīng)常活動手 指,還可以使大腦溝回增多、變深,提高智能,防止或延緩腦衰老。在大腦運動中樞,與一個拇指相對應(yīng)的大腦皮層面積相當(dāng)于與一條大腿相對應(yīng)的大腦皮層面積的 10倍。大腦控制整個軀干的腦細(xì)胞的數(shù)量只相當(dāng)于控制雙手的腦細(xì)胞數(shù)量的1/4。特別是左手參與實驗、制作等,有利于開發(fā)右腦,培養(yǎng)創(chuàng)造力。

  如果將需記信息寓于影視節(jié)目中,同時啟動視覺和聽覺的能量,對于激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、吸引學(xué)生的注意力有極大的提升作用。現(xiàn)在很多有條件的學(xué)校都在使用多媒體教學(xué)方法,課堂生動有趣,能最大限度地調(diào)動學(xué)生學(xué)記的積極性。

  為了記憶時加深大腦對繁難、重要或者陌生信息的印象,讓其由瞬短時記憶轉(zhuǎn)化為長時記憶貯存在腦中,可以讓多種感覺器官協(xié)同作戰(zhàn):看、聽、寫相結(jié)合,如果可能的話還可以采取觸摸、嗅、嘗等各種方式。在大規(guī)模的復(fù)習(xí)中也可以考慮采用這種方法。

  多通道協(xié)同記憶法的訓(xùn)練

 ?、僭跓o雜音干擾的環(huán)境中進行音樂聽寫,仔細(xì)地傾耳細(xì)聽、默寫,再反復(fù)對照;全神貫注地聽一首曲子,至熟后清唱,再聽,再唱,直至聽唱合一。在限定時間內(nèi)記憶聲音信息的能力就在這種訓(xùn)練中不知不覺得到提高。據(jù)說莫扎特自幼勤于進行這種訓(xùn)練,在他十四歲的時候,一次聽完意大利作曲家阿萊格里·格雷戈里的一首彌撒曲,回到家中,將曲子幾乎完整地默寫了出來。

 ?、谶M行眼手口腦協(xié)同記憶的訓(xùn)練。有些重要的繁難信息,可以通過視覺觀察后,用筆寫下來,反復(fù)朗讀,直至能背誦。過后,再抽閑暇時間不斷背誦或回憶或默寫。

 ?、蹖δ艹缘募哑?,可精察、細(xì)咀嚼、慢品味、反復(fù)嗅,而后進行綜合與概括思維。

  據(jù)說莫扎特自幼勤于進行 這種訓(xùn)練,在他14歲的時候,一次聽完意大利作曲家阿萊格里·格雷戈里的一首彌撒曲,回到家中,將曲子幾乎完整地默寫了出來。進行眼手口腦協(xié)同記憶的訓(xùn) 練。有些重要的繁難信息,可以通過視覺觀察后,用筆寫下來,反復(fù)朗讀,直至能背誦。過后,再抽閑暇時間不斷背誦或回憶、默寫;對能吃的佳品,可精察、細(xì)咀 嚼、慢品味、反復(fù)嗅,而后進行綜合與概括思維等。

  多通道協(xié)同記憶法應(yīng)用

  多通道記憶法動員腦的各部位協(xié)同合作,來接收和處理信息。這種方法在掌握各種語言文字的過程中效果顯著。因為不論哪一種語言,學(xué)習(xí)目的總是為了讀、寫、聽、說,這四種能力恰恰涉及到信息輸入和輸出的四種不同的通道,因此,在學(xué)習(xí)語文、外語等課程時,最好采用多通道記憶法。

  新聞記者在新聞采訪中,為了抓住信息,往往是動腦動手,聽、說、寫并用,采用多通道 記憶方法。在日常生活中,要記住一段比較長的話語,最好是邊聽邊記,有人說“好記性不如爛筆頭”,其強調(diào)的就是“眼過千遍,不如手寫一遍”,旨在說明動筆對于記憶的重要。

  因此,在掌握各種語言文字或是接收處理語言信息之時,應(yīng)運用多通道記憶法,其正確的作法是,邊聽邊積極思維,以聽懂為第一,總結(jié)出所接收的語言信息的內(nèi)容要點,并在其語言停頓的空隙,扼要地記上幾個字或幾句話。

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