什么是定樁記憶法

　　你在記憶的時候是用什么記憶方法呢?我們記憶的方法不同的人用的方法不一樣。有的人用宮殿記憶法，有的人用定樁記憶法。下面由學習啦小編給你帶來關(guān)于定樁記憶法的相關(guān)資料，希望對你有幫助!

　　定樁記憶法的定義

　　定樁記憶在圖像記憶占有重要地位，說其有半壁江山都不為過。包括世界腦力記憶錦標賽在內(nèi)的國內(nèi)國際競技性的記憶表演和展示活動中，那些記憶高手讓觀者瞠目的撲克記憶、數(shù)字記憶、字母記憶甚至詞語詩詞記憶，普遍使用的記憶方法就是定樁記憶法。不少地方也稱作：掛鉤法、連接法等。

　　定樁法的運用基礎(chǔ)是圖像連接。圖像連接是在圖像記憶中繼圖像轉(zhuǎn)化后的一個重要步驟(具體圖像記憶中的鑒于課堂有圖像轉(zhuǎn)化和圖像連接的詳細介紹，在此不做贅述)

　　圖像連接分為兩兩連接(兩個事物圖像連接)串聯(lián)連接(三個及以上的圖像連接)。所謂連接，是抽象意義上的的關(guān)聯(lián)聯(lián)想，運用夸張、荒誕、幽默、搞笑、甚至惡心、恐怖等想象，像編童話一樣，打破正常的邏輯，將兩個圖像事物聯(lián)系到一起的方法。

　　定樁記憶法的運用

　　兩兩連接技巧如下：(例如直升機和柳樹)

　　1.將一幅圖像放在另一幅上面。(直升機上長出一棵柳樹或者柳樹上每個枝條上都掛著一個直升機)

　　2.將一幅圖繞著另一幅圖旋轉(zhuǎn)或者舞動。(直升機繞著柳樹盤旋或者柳樹精繞一個一架?？吭诓賵龅闹鄙龣C轉(zhuǎn)圈或者一棵柳樹用自己的枝條去抽打直升機)

　　3.將兩幅圖融合。(把柳樹鑿空了，再在上面裝一個螺旋槳，就成了直升機)

　　4.用一幅圖包住另一幅圖。(直升機里裝運的都是柳樹)。

　　定樁法的運用就是把一個圖像和樁子(圖像)進行連接。如：樁子是電腦屏幕，要記憶的是數(shù)字11(筷子)。連接的時候充分發(fā)揮想象：如：把筷子插在顯示器上，可以當作天線接受信號。

　　定樁法和普通的兩兩連接不同的地方，只不過是樁子作為一個圖像是我們非常熟悉的，記憶的時候把將要記憶的圖像經(jīng)過想象聯(lián)想，和樁子聯(lián)系到一起。

　　可以這樣比喻：

　　牛---要記憶的東西。

　　樁---選取的熟悉圖像事物。

　　繩---夸張的聯(lián)系聯(lián)想連接。

　　樁子的要求：

　　是自己非常熟練，且可以反復(fù)使用。(有人擔心樁子多次使用會把記憶的東西弄混亂，一般作為訓(xùn)練用的樁子半天內(nèi)不要重復(fù)使用，每個人可以不斷豐富自己的樁子，比如臥室可以找15個;客廳找15個;廚房可以找15個，洗手間可以找15個，小區(qū)樓下可以找15個，辦公室。。。停車場。。。去過的景點。。。就讀過的學校。。。。)

　　樁子選取規(guī)則： 分成若干小版塊，如臥室15個，可以再分為3部分，每個部分5個，這5個在位置上很接近或者和相似。這樣做的好處是，很容易找出某個具體的樁子，比如有人提問第6個的時候，直接回憶第2個部分的第一個就好。

　　樁子其實本質(zhì)就是一個圖像，是自己事先準備好的圖像事物，去栓“牛”(要記憶的東西)，回憶的時候順“樁”找“牛”(要記憶的東西)。

　　樁子的選取可以說是變化無窮，俯首即是，舉目即是，只要看到的甚至是自己看不到的任何東西都可以作為樁子。大體按樁子選取不同，可以分為：地點樁(廣義地點)、人物樁、身體樁、數(shù)字樁、字母樁、語句樁。。。

　　運用定樁法有兩個步驟：

　　第一個步驟，就是要先建立有著清晰順序的樁子，也就是要在自己的大腦中建立起用于存放記憶資料的記憶文件夾;

　　第二個步驟，就是把所需要記憶的信息通過聯(lián)想法一個一個地聯(lián)結(jié)在這些已經(jīng)非常熟悉的樁子上，也就是把記憶信息一個一個地裝進記憶文件夾中。

　　那么，什么樣的東西可以作為樁子呢?就是那些能夠進行清晰排序的、已經(jīng)牢記于心的信息。

　　常用的樁子種類包括：數(shù)字樁、字母樁、地點樁、身體樁、熟悉的語句、熟悉的人物，等等。

　　定樁法的運用非常廣泛，而且非常靈活，大部分的記憶情況都可以用定樁法來幫助我們更好地記憶。