記憶力對于人類的生存是非常重要的，能幫助我們熟悉新的環(huán)境，磨練技能和技巧，提升解決問題的能力。你知道自己的大腦是怎樣記憶的嗎?下面是由學習啦小編給大家?guī)黻P于大腦究竟是如何進行記憶的，希望對大家有幫助!

　　第一步， 編碼涉及到信息是如何被大腦感知和記憶的

　　編碼信息也就是把外部信息轉(zhuǎn)化成大腦可以存儲的電信號。根據(jù)記憶的類型，科學家認為大腦也存在兩種不同的編碼形式：自動編碼(無意識記憶)和有意識編碼。比如，關于昨天晚餐的場景，是一種自動記憶。如果記住密碼，則需要有意識的努力，這是有意識編碼。認知科學家認為有意識編碼存在三種形式：語義編碼、語音編碼和結(jié)構(gòu)編碼。語義編碼是對信息按照具體的意義來進行組織和加工，會損失很多細節(jié)信息，主要關注信息的意義。比如對故事情節(jié)的記憶而忽略故事細節(jié)。語音編碼則是根據(jù)信息的聲音特征進行組織和加工。比如對于熟悉人的聲音特征等。結(jié)構(gòu)編碼則涉及到視覺器官的信息輸入，比如一些圖形的形狀特征等。多數(shù)時候，人類對信息是進行混合編碼的，涉及多器官以及情感等因素。

　　第二步，大腦需要將編碼好的信息進行存儲

　　大腦有沒有專門的區(qū)域來存儲記憶信息?具體的運行機制和原理尚不得知。現(xiàn)在的主要研究手段是通過激活記憶去觀察腦部反應。通常來說，當信息被大腦感知時，記憶就會被創(chuàng)造，投射出一條活躍的神經(jīng)元突觸連接。大腦最初處理和存儲記憶信息的部位是海馬區(qū)(工作記憶)。那感知的信息是否存儲在一起?科學研究表明，如果大腦某個區(qū)域受到損傷，病人可能只對元音失去記憶。科學家還發(fā)現(xiàn)，那些海馬回受損或者移除的人仍然能夠記得過去，這說明過去的記憶被儲存在其他的大腦部位。也就是說，感知的信息可能被分成若干片段進入大腦并且存入不同的區(qū)域，不同的感知信息也被存儲在不同的區(qū)域?？茖W家對此感到及其困惑，如果信息被如此分散的記憶，那大腦是如何會把這些分散的信息聯(lián)合起來呢?這就是科學家關注的“特征捆綁”(binding problem)。也就是說，大腦應該通過某些機制使得記憶信息能夠被有序地連接起來。

　　第三步，就是對記憶信息的激活—回憶

　　科學家衡量記憶力的一個重要方法就是評測有多少信息能被激活，假設被激活的信息等同于被存儲和記憶的信息。部分科學家認為有兩種回憶模式：被動式影像圖書館(passively imagines libraries)和主動式影像尋找(aggressively imagines crime scenes)。在信息獲取的較短時間內(nèi)，回憶模式可能是被動式影像圖書館模式。這些信息能夠被清晰記憶，就像記錄圖書館中書所在的位置。而時間較長時，很多信息會被慢慢地減弱，大腦必須借助現(xiàn)有清晰的信息去彌補缺失的信息，就像破案一樣，尋找蛛絲馬跡來彌補信息。記憶力好的人更依賴于被動式影像圖書館模式來回憶，而記憶力不太好的人必須通過主動式影像尋找模式來回憶，而后者對于邏輯思維的訓練具有幫助，因為后者必須通過記住事物的要點，優(yōu)先級和邏輯關系來提升記憶力。但是，科學家發(fā)現(xiàn)主動式影像尋找模式的回憶是具有極強的不準確性?？茖W家對此的解釋是：大腦需要不斷地獲取新的信息，而這些信息可能會存儲一些已含有以前信息的區(qū)域，從而這些信息會被重組，使得信息變得不準確。

　　最后一步就是遺忘

　　在前一期中，我們已經(jīng)花了很多筆墨談論忘記的重要性，大家可以參閱前期內(nèi)容。從神經(jīng)科學的角度來看，遺忘產(chǎn)生的原因是存儲信息的神經(jīng)突觸連接沒有被持續(xù)地激活和加固，使得突觸連接變?nèi)?，并且這些神經(jīng)元細胞可能又會產(chǎn)生新的神經(jīng)突觸連接去存儲新的信息。
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