大腦是怎樣分工記憶儲(chǔ)存
大腦是怎樣分工記憶儲(chǔ)存
人體的大腦是人體內(nèi)最復(fù)雜和精細(xì)的器官，大腦記憶也是有分工的，你知道是怎樣分工的嗎?下面學(xué)習(xí)啦小編就來(lái)為大家推薦的大腦分工記憶儲(chǔ)存法的方法，歡迎參閱!
大腦分工記憶儲(chǔ)存法的方法
在我們顱骨中有這么一個(gè)神奇的器官，僅1.5公斤重的組織稠密潮濕、錯(cuò)綜復(fù)雜，這就是我們的大腦。在這里，生命中所有的經(jīng)歷都被處理成各種信息，儲(chǔ)存于其中，并在需要時(shí)隨時(shí)被檢索找回。這就是多年來(lái)神經(jīng)科學(xué)家所稱的“情景記憶”。科學(xué)家們大致認(rèn)同大腦的這個(gè)工作模式，但是要收集詳細(xì)數(shù)據(jù)資料，對(duì)這個(gè)模式進(jìn)行充實(shí)豐富卻非易事。
隨著研究的深入，科學(xué)家對(duì)大腦的歸檔系統(tǒng)慢慢有了更清晰、更完整的了解。一個(gè)關(guān)鍵因素就是大腦中的海馬體，它是大腦皮層中一個(gè)環(huán)形結(jié)構(gòu)的內(nèi)褶區(qū)，長(zhǎng)僅幾厘米卻與大腦其它部分緊密相連。海馬體受損的人常常伴有嚴(yán)重的記憶問(wèn)題，因此自20世紀(jì)50年代以來(lái)，科學(xué)家們就將記憶研究的焦點(diǎn)投到海馬體上。
英國(guó)萊斯特大學(xué)科學(xué)家最新發(fā)現(xiàn)，通過(guò)對(duì)海馬體及其周邊大腦區(qū)域的研究，他們對(duì)新記憶的形成有了大概的了解。在癲癇病人接受大腦外科手術(shù)時(shí)，科學(xué)家們利用這一難得的機(jī)會(huì)，記錄了單個(gè)人類大腦細(xì)胞工作時(shí)產(chǎn)生的氣泡和裂紋?？茖W(xué)家發(fā)現(xiàn)，如果一個(gè)病人的腦神經(jīng)會(huì)為某個(gè)特定名人，如克林特-伊斯特伍德而著迷瘋狂，那么一旦在美國(guó)自由女神像前遞給他一張克林特的照片，該病人的腦神經(jīng)就可被“訓(xùn)練”成看到自由女神像就會(huì)作出反應(yīng)。由此可見(jiàn)，海馬體中的單個(gè)腦細(xì)胞，在形成新的聯(lián)想記憶中發(fā)揮著重要作用。
但是，包裹海馬體外層的大腦皮層也非常重要，它的體積比海馬體大許多，能夠執(zhí)行從感知世界到運(yùn)動(dòng)四肢等海量工作任務(wù)。當(dāng)我們經(jīng)歷某一特定事件，如去海邊旅行時(shí)，大腦皮層中的不同區(qū)塊就會(huì)被調(diào)動(dòng)起來(lái)，幫助我們處理不同記憶元素：認(rèn)識(shí)朋友、傾聽(tīng)海鷗和感受微風(fēng)。于是，眾多的經(jīng)歷碎片就會(huì)散布于大腦皮層。想要記住這些經(jīng)歷，大腦就需要進(jìn)行一些索引歸檔，以便日后將它們檢索找回?？茖W(xué)家們普遍認(rèn)同，大腦的這個(gè)索引歸檔工作是由海馬體完成的。
人體左右大腦記憶的分工
左右腦的分工，使左腦抽象思維的功能較發(fā)達(dá)，而右腦形象思維功能較發(fā)達(dá)，右腦在大腦思維中起著獨(dú)特的作用。
根據(jù)最新的研究結(jié)果發(fā)現(xiàn)，腦中所儲(chǔ)存的信息量絕大部分是存在右腦中，并在右腦中正確的加以記憶。人的記憶大多數(shù)是以形象的形式記錄下來(lái)的，就像錄相帶一樣，對(duì)某些事物的形象在右腦中留下痕跡。由于左右腦分工不同，右腦的情報(bào)容量比左腦大百萬(wàn)倍。
形象的說(shuō)，右腦如同一個(gè)書架，書架上放著許多本錄相帶，并由左腦給這些錄相帶一一貼上不同的標(biāo)簽?；貞浖词歉鶕?jù)標(biāo)簽從眾多的錄相帶中找到自己所需的內(nèi)容并同時(shí)連同前后相關(guān)內(nèi)容一起回憶。思考的過(guò)程是左腦一邊觀察提取右腦所描繪的圖像，一邊將其符號(hào)化、語(yǔ)言化。也就是說(shuō)，右腦儲(chǔ)存的形象的信息經(jīng)左腦進(jìn)行邏輯處理，變成語(yǔ)言的、數(shù)字的信息。
作為被記憶的材料，文字是由語(yǔ)言中樞所管理的，記憶在左腦中。但是，左腦中所能存儲(chǔ)的文字情報(bào)的總量是非常有限的，而右腦存儲(chǔ)的形象資料是左腦的百萬(wàn)倍。我們處在信息大爆炸的時(shí)代，一個(gè)人今天掌握的知識(shí)是古代人的幾千倍幾萬(wàn)倍。因此如何在如此龐大的信息庫(kù)中有效的將搜集的信息儲(chǔ)存是人的潛能開發(fā)的關(guān)鍵，而這正是右腦的功能。當(dāng)然，必須同時(shí)運(yùn)用左腦的處理信息的功能，在左右腦中將記憶相互結(jié)合、加工，才能把個(gè)人的思維以創(chuàng)意的形式反映出來(lái)。
右腦與左腦的另一個(gè)重大區(qū)別是，左腦儲(chǔ)存和掌管的是近期的和即時(shí)的信息，而右腦則是遺傳信息的寶庫(kù)。
從進(jìn)化的角度看，低等動(dòng)物只有右腦，沒(méi)有左腦，高等動(dòng)物才分化出左右腦。左腦是人的“本生腦”，記載著人出生以來(lái)的知識(shí)。右腦則是人的“祖先腦”，儲(chǔ)存從古至今人類進(jìn)化過(guò)程中的遺傳因子的全部信息。初生嬰兒左腦受損，可以照常吃母親的奶，若右腦受損，就不會(huì)吃奶，喪失了人的本能。
左腦和右腦儲(chǔ)存的信息量是大不一樣的，如果說(shuō)人生短短幾十年積累的知識(shí)是一滴水的話，右腦存儲(chǔ)的祖先千百萬(wàn)年遺留給我們的遺傳信息則是一片汪洋大海!
盡管人人都得使用左腦，因?yàn)樽竽X掌管語(yǔ)言功能。但以左腦為中心的生活方式卻是單色調(diào)的，因?yàn)樽竽X是以利害得失和愉悅感情統(tǒng)治的世界，用非常狹隘的視野觀察人生和社會(huì)，人們難免迷失于紛紛擾擾的現(xiàn)實(shí)社會(huì)。右腦是人類遺傳信息的巨大寶庫(kù)，學(xué)會(huì)用右腦思考，你會(huì)基于人類億萬(wàn)年遺傳信息考慮問(wèn)題，因而更豁達(dá)，視角更寬廣。用右腦思考，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，原來(lái)生活可以更美好。
正因?yàn)橛夷X是人的“祖先腦”，它具有一些人類與生俱來(lái)的本能，比如說(shuō)右腦具有直覺(jué)功能-預(yù)感。
許多成年人都有這樣的經(jīng)歷，有時(shí)煩躁不安，總感到有什么事要發(fā)生，而往往特別的事也就真的發(fā)生了。有一些人在夢(mèng)中出現(xiàn)將來(lái)發(fā)生的某種變故的夢(mèng)兆，更是屢見(jiàn)不鮮。
右腦的知覺(jué)預(yù)感力十分神奇，盡管有許多預(yù)感的成功案例至今尚無(wú)法用科學(xué)的邏輯原理加以解釋，但已經(jīng)發(fā)生的直覺(jué)預(yù)感不得不引起人們的關(guān)注。如何利用右腦的直覺(jué)是每一個(gè)企業(yè)家成功的重要因素。
當(dāng)從事一種空間概念智力活動(dòng)時(shí)，男性集中于大腦右半球，而女性則兩半球都活動(dòng)。這表現(xiàn)在空間能力方面，女性的大腦分工比較廣泛，男性的大腦分工比較明顯;在支配語(yǔ)言能力方面，女性控制語(yǔ)言過(guò)程的左腦半球的專門化速度要比男性快。所以，小女孩開口說(shuō)話要比小男孩早，而且詞匯較豐富，很少出現(xiàn)語(yǔ)言能力上的缺陷，閱讀書寫比較早，因此女孩學(xué)外語(yǔ)比男孩更容易一些。
女性的大腦由于胼胝體發(fā)達(dá)，處理問(wèn)題常常是由左右腦同時(shí)發(fā)出指揮行動(dòng)，是屬于一種混合型的大腦，因此女人的應(yīng)變能力比男人強(qiáng)。
提高大腦記憶的方法
1.理解、復(fù)述記憶法
理解法。理解了的東西是最容易記住的。
例如：對(duì)于代數(shù)公式(a+b)2=a2+2ab+b2，有的同學(xué)就是死記，一項(xiàng)一項(xiàng)，三項(xiàng)硬背下來(lái)。有的人就從理解的角度，了解(a+b)2的實(shí)質(zhì)，這樣就自然記住了公式的各項(xiàng)。還有的人，也從理解的角度，了解(a+b)2展開后，反正要有a和b的二次項(xiàng)，也就不用記了，只要記住有一個(gè)一次項(xiàng)“2ab”就可以了。
再如：關(guān)于萬(wàn)有引力公式，有的同學(xué)在復(fù)習(xí)的時(shí)候一遍又一遍地寫。其實(shí)只要理解了萬(wàn)有引力定律的內(nèi)容，公式就自然記住了。萬(wàn)有引力定律說(shuō)：“萬(wàn)有 引力的大小和物體的質(zhì)量成正比，和物體質(zhì)心間的距離平方成反比。”根據(jù)這個(gè)定律，兩個(gè)物體的質(zhì)量符號(hào)寫在分?jǐn)?shù)線的上方，距離的平方寫在分?jǐn)?shù)線的下方，得出 公式：
F=Gm1m2/r2
G是比例常數(shù)，這里是萬(wàn)有引力常數(shù)。
學(xué)習(xí)語(yǔ)文、外語(yǔ)時(shí)更要在理解的基礎(chǔ)上記憶。一首古詩(shī)，理解了詩(shī)的含義，背起來(lái)就快多了。
復(fù)述法。對(duì)知識(shí)理解之后，是容易記了，但并不等于全記住了。因此，還應(yīng)當(dāng)緊接著采取措施，鞏固這時(shí)形成的記憶。復(fù)述法是鞏固理解記憶的最好辦法 之一。這種方法就是，合上課本，根據(jù)自己的理解，把要記憶的知識(shí)說(shuō)一遍。注意，一定要說(shuō)出聲來(lái)。最好是由一位同學(xué)看著課本，你大聲說(shuō)給他聽(tīng)。經(jīng)過(guò)自己的 嘴，再有意識(shí)地說(shuō)過(guò)一遍的內(nèi)容，記得是很清晰的。有的同學(xué)在幫助一位生病缺課的同學(xué)補(bǔ)課的過(guò)程中發(fā)現(xiàn)，補(bǔ)課的那幾課記得特別牢，就是因?yàn)樗诶斫獾幕A(chǔ)上 又復(fù)述了一遍。所以，中學(xué)時(shí)期，交上幾個(gè)好朋友，課后在一起采取互相考課文，逼著自己復(fù)述剛上過(guò)的課程，對(duì)記憶所學(xué)的知識(shí)是很有好處的。
2.數(shù)字特征記憶法
在我們學(xué)習(xí)的課程中，還有相當(dāng)一部分內(nèi)容全靠機(jī)械式的記憶。比如：年代、常數(shù)、字母、元素符號(hào)、地名等。普希金生于1799年，辛亥革命發(fā)生在 1911年等，這些內(nèi)容是極易理解的，但卻是極難記憶的。我們可以尋找這些內(nèi)容的特征，這些特征有多半與事物的本質(zhì)并無(wú)內(nèi)在的必然性聯(lián)系，僅僅是記憶者從 自己的經(jīng)歷出發(fā)，給它一個(gè)特征，和記憶內(nèi)容有某種聯(lián)系，利用這種聯(lián)系的提示來(lái)幫助自己聯(lián)想或記起要記的內(nèi)容。
數(shù)字特征記憶法可分為幾種：
(1)諧音法
如圓周率的數(shù)值為3.14159，可依諧音背成：“山巔一寺一壺酒”;3.1416，可依諧音背成“山巔一獅一鹿”。再如，3的算術(shù)平方根是1.732050，如果把2讀成斤兩的“兩”，0讀成“洞”，那么這個(gè)數(shù)依諧音可讀成“一起商量懂不懂”。
(2)拆拼法
如要記住圓周率的分?jǐn)?shù)表達(dá)式，似乎比較難。但一琢磨就發(fā)現(xiàn)，這里只有自然數(shù)最前面的三個(gè)數(shù)1、3、5，每個(gè)重復(fù)一次，不就是113355了嘛。攔腰截?cái)?，就?13、355了。那么把后面的放到分?jǐn)?shù)線之上不就成了嘛。
再如，地理課講到臺(tái)灣、澎湖、金門、馬祖等島嶼，其面積總共為35981平方公里。要記這個(gè)數(shù)也容易。前面“359 ”，可記成“三五九旅”：“81”可記成“八一建軍節(jié)”;那么，“35981”不就是“三五九旅在八一誕生”。
(3)運(yùn)算法
李時(shí)珍在1578年寫成了《本草綱目》，這1578年可用加法運(yùn)算，記為15=7+8;萬(wàn)有引力常數(shù)1/15000000，后面究竟幾個(gè)零，常常容易錯(cuò)，可是無(wú)巧不成書，用加法運(yùn)算1+5=6，正好是6個(gè)零。
三國(guó)時(shí)期魏、蜀、吳建國(guó)時(shí)間分別為220、221、222年，記住了魏是220年，用迭加法，加一年為蜀、再加一年為吳;記住了吳是222年，用迭減法，減一年為蜀，再減一年為魏。
辛丑條約訂于1901年，辛亥革命爆發(fā)于1911年，中國(guó)共產(chǎn)黨誕生于1921年。知道了中國(guó)共產(chǎn)黨成立的1921年，減10年就是辛亥革命爆發(fā)時(shí)間，再減10年就是辛丑條約簽訂時(shí)間。
塔里木河長(zhǎng)2137公里，也巧，用乘法，21=3×7，也就記住了。
(4)特征法
如：普希金生于1799年，一琢磨，有特征，它比十九世紀(jì)早一年;蒙古族滅金是1234年，特征明顯，四個(gè)數(shù)字連續(xù);玄武門之變626年，淝水之戰(zhàn)383年，都是前后兩數(shù)相同的特征。
3.間隔交替記憶法
間隔交替記憶法是建立在“記憶心理學(xué)”基礎(chǔ)上的科學(xué)方法。我們舉個(gè)例子;小張前年暑假參加了夏令營(yíng)。和各地來(lái)的營(yíng)友朝夕相處一個(gè)月，混得可熟 了。可是，今年暑假在黃山碰到南京的營(yíng)友小吳的時(shí)候，就差點(diǎn)認(rèn)不出來(lái)了。夏令營(yíng)時(shí)還有一位上海的營(yíng)友叫小李，開營(yíng)不久因?yàn)樯』厣虾Ａ?。小李生病的時(shí)候， 小張?jiān)?jīng)照顧過(guò)他。小李回去以后給小張寫幾封信，還寄來(lái)過(guò)照片。有一次小張去上海，在火車站出口處那么多迎客的人群中，小張一眼就認(rèn)出小李來(lái)。
小張和小吳是一次性接觸，一次性記憶，而和小李則是間隔接觸，因此有間隔交替記憶。心理學(xué)的研究告訴我們，在記憶過(guò)程中，先記住的事物對(duì)后記憶 的事物有抑制作用，叫后遺抑制(我們用表示);后記住的事物對(duì)先記住的事物也有抑制作用，叫倒攝抑制(我們用表示);那么，記憶的序列則為：
A?B?C?D?E?F
可見(jiàn)開頭A和結(jié)尾F只受單向抑制，中間部分B、C、D、E則受雙向抑制，越是中間的部分，受到的抑制越強(qiáng)烈。為了降低這種抑制，可以采用間隔法。也就是說(shuō)把記憶的序列打斷，插上非記憶的活動(dòng)，這樣開頭和結(jié)尾增多，中間部分減少，抑制就大大削弱了。
有人做過(guò)一個(gè)實(shí)驗(yàn)，對(duì)某一長(zhǎng)篇材料，一天要讀六十八遍方可背誦;可是每天讀幾段，三天內(nèi)讀了三十八遍就可全部背出。因此，背誦長(zhǎng)課文、階段復(fù) 習(xí)，與其集中時(shí)間打突擊，不如分而治之，每天背一點(diǎn)，效果還好些。也就是說(shuō)，把不同學(xué)科的學(xué)習(xí)交替進(jìn)行，避免過(guò)多地接受單一刺激，可提高記憶功效。
課間操，就是把上午一個(gè)記憶序列打斷，變成兩個(gè)記憶序列。午睡，更使上下午之間的抑制降低到最低程度，以恢復(fù)下午與晚間學(xué)習(xí)的精力。
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