怎么樣才能增強(qiáng)孩子的記憶力
怎么樣才能增強(qiáng)孩子的記憶力
現(xiàn)在大多數(shù)家長(zhǎng)普遍抱怨自己的孩子記憶力不好或是學(xué)習(xí)跟不上，心里特著急。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家分享一些關(guān)于增強(qiáng)孩子記憶的知識(shí)，希望大家喜歡。
培訓(xùn)孩子記憶力方法
1、促進(jìn)孩子記憶力之注意集中：
在進(jìn)行記憶的時(shí)候，集中注意力是很有效的幫助記憶的一個(gè)手段。排除外界的干擾，專心致志于需要記憶的事物上，大腦皮層留下的記憶內(nèi)容就會(huì)比較深刻，遺忘的也會(huì)比較慢。如果孩子不專心，東張西望，記憶效果肯定要大打折扣。
2、促進(jìn)孩子記憶力之增強(qiáng)興趣：
對(duì)于孩子有興趣的東西，他們的主觀性自然就會(huì)比較強(qiáng)，這樣記憶的效果也會(huì)比較好，如果他們沒(méi)有興趣卻非要他們強(qiáng)行記憶，必然會(huì)花很多時(shí)間卻收效甚微。所以，爸爸媽媽們要有意識(shí)的培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)興趣。
3、促進(jìn)孩子記憶力之理解記憶：
理解是記憶的基礎(chǔ)，只有對(duì)學(xué)習(xí)材料進(jìn)行充分的理解，才能夠?qū)τ洃涍@些材料產(chǎn)生促進(jìn)作用。死記硬背遺忘的也快。
4、促進(jìn)孩子記憶力之過(guò)度學(xué)習(xí)：
什么是過(guò)度學(xué)習(xí)呢?就是對(duì)學(xué)習(xí)材料在記住的基礎(chǔ)上，再多記幾遍，以此來(lái)達(dá)到熟記、牢記的程度。比如，您的孩子如果記憶六遍能夠記住，那么爸爸媽媽們就讓孩子再記憶三遍，這樣記憶的效果會(huì)更好，也記得更牢固，遺忘的也會(huì)比較慢。
5、促進(jìn)孩子記憶力之及時(shí)復(fù)習(xí)：
及時(shí)復(fù)習(xí)是鞏固記憶的有效辦法。不斷進(jìn)行復(fù)習(xí)，能夠及時(shí)糾正記憶過(guò)程中出現(xiàn)的錯(cuò)誤，使得記憶中的遺漏也能夠得到彌補(bǔ)，使學(xué)習(xí)內(nèi)容難點(diǎn)記得更牢。
6、促進(jìn)孩子記憶力之多管齊下：
多種記憶方法一起使用，能夠調(diào)動(dòng)身體的各種感官，刺激記憶能力，強(qiáng)化需要記憶的東西，這樣記憶效果自然不會(huì)低。所以，爸爸媽媽們可以讓孩子視聽結(jié)合，靈活運(yùn)用分類記憶、圖表記憶、縮短記憶及編提綱、作筆記、卡片等記憶方法來(lái)增強(qiáng)記憶力。
7、促進(jìn)孩子記憶力之尋找最佳記憶時(shí)間：
其實(shí)孩子的記憶能力是有最佳時(shí)間的，在早上九點(diǎn)到十一點(diǎn)，下午的三點(diǎn)到四點(diǎn)，以及晚上的七點(diǎn)到十點(diǎn)，都是記憶的最佳時(shí)間。在這些時(shí)間段讓孩子去記憶，效果最好。
增強(qiáng)孩子記憶力三餐巧搭配
1、早餐
家長(zhǎng)最好是熬一些稀飯或補(bǔ)羹，如銀耳蓮心紅棗百合羹，可以增強(qiáng)免疫力，有清涼、敗火之。包子等主食，補(bǔ)充碳水化合物，保證腦的能量充足。
2、午餐
要葷素搭配，多吃新鮮蔬菜、水果，腌、辣、油炸、紅燒等不宜多吃，在此基礎(chǔ)上每天換花樣。例如孩子喜歡酸甜口味，可以做涼拌萵(萵筍?)。第二二天再換西芹百合，讓孩子有新鮮感。每天可補(bǔ)充一些海魚，海魚中的脂肪酸有益于大腦神經(jīng)活動(dòng)，并促進(jìn)腸胃消化。
3、晚餐
建議吃清淡點(diǎn)，沒(méi)有胃口的孩子可以喝一些稀飯或營(yíng)養(yǎng)羹，多吃些清炒蔬菜。
復(fù)習(xí)到深夜的孩子，可以喝一杯牛奶，輔以小饅頭、小包子、小蛋糕等。有條件的家庭不妨做一些美味小食，如蓮子羹、綠豆百合羹、紅豆沙湯圓等。
除了三餐巧搭配以外，還有許多補(bǔ)腦的美食也可以增強(qiáng)孩子的記憶力哦!
1、核桃
中國(guó)人向來(lái)認(rèn)為核桃是補(bǔ)腦佳品，隋唐時(shí)參加科舉考試的人就盛行吃核桃。核桃含有極豐富的亞油酸，可以幫助腦部血液暢通。
2、黃豆
黃豆的重要成分是膽咸中的卵磷脂，即構(gòu)成腦部記憶的物質(zhì)和原料。
3、香蕉
蕉可向大腦提供酪氨酸，使人精力充沛，注意力集中，精神穩(wěn)定，創(chuàng)造力增強(qiáng)。
成功的記憶力，健康是前提
如果孩子的記憶力不好，也有可能是因?yàn)楹⒆尤狈α己玫乃?、休息、運(yùn)動(dòng)和營(yíng)養(yǎng)。如果休息不足，大腦吸收信息的速度就不夠快。運(yùn)動(dòng)和玩耍對(duì)于刺激大腦的細(xì)胞以至增強(qiáng)大腦的功能也都有著非常大的作用。
給孩子探索的機(jī)會(huì)
孩子會(huì)運(yùn)用自己的五大感官來(lái)認(rèn)識(shí)周圍的環(huán)境，最常見的是把東西放進(jìn)嘴巴，而家長(zhǎng)一般會(huì)害怕東西不干凈，把物品拿開。其實(shí)，孩子在0~1歲的時(shí)候，他們細(xì)胞密布的嘴巴就是他們很重要的觸覺(jué)。所以我們不要常常阻止孩子去探索。只有不斷地探索，才能讓孩子加強(qiáng)他們的記憶力。
需要反復(fù)的教育
0～3歲的孩子注意力都不易集中，他們?nèi)菀妆晃宀世_紛的環(huán)境、多元的教具所吸引。所以我們要經(jīng)常重復(fù)孩子喜歡的游戲，幫助他們通過(guò)重復(fù)來(lái)鍛煉注意力，增強(qiáng)他們的記憶力。
六個(gè)親子游戲，快樂(lè)增強(qiáng)記憶力
游戲，是寶寶生活的重要組成部分，只要花點(diǎn)心思，寶寶就能在游戲中快樂(lè)地增強(qiáng)記憶力哦。
音樂(lè)節(jié)奏刺激腦細(xì)胞
對(duì)象 9個(gè)月以上的寶寶
準(zhǔn)備 節(jié)奏簡(jiǎn)單的音樂(lè)和能發(fā)聲的樂(lè)器。
方法 播放音樂(lè)，把孩子抱在懷里坐在大腿上，一邊在孩子腿上打出節(jié)奏一邊抖動(dòng)身體，可以幫助孩子增強(qiáng)對(duì)音樂(lè)的記憶力。
好處 音樂(lè)可以調(diào)動(dòng)孩子的情緒，刺激腦細(xì)胞，對(duì)孩子的記憶力增強(qiáng)有著很大的幫助。
我們也可以試試把自家的電話號(hào)碼，哼成一定的曲調(diào)，按照歌曲的形式教孩子學(xué)數(shù)字或字母，他們會(huì)學(xué)得更快。
體育運(yùn)動(dòng)
對(duì)象 18個(gè)月以上的寶寶
準(zhǔn)備 小球、跨步、投籃等運(yùn)動(dòng)器具。
方法 給孩子播放一段輕柔的音樂(lè)，并鼓勵(lì)孩子進(jìn)行各種各樣的運(yùn)動(dòng)，肢體動(dòng)作能夠幫助孩子增強(qiáng)動(dòng)作記憶。
好處 運(yùn)動(dòng)既能鍛煉身體，又能增強(qiáng)記憶力。
生活圖片巧搭配
對(duì)象 18個(gè)月以上的寶寶
準(zhǔn)備 父母利用卡板給寶寶做出各種各樣的生活圖片，如吃奶、看書、游戲、物品等的圖片卡。
方法 我們把圖片卡面朝下，每次翻開兩張卡片，盡量找出兩張相配的圖片，如吃奶+奶瓶。
好處 孩子通過(guò)重復(fù)學(xué)習(xí)記憶，建立起每日可以預(yù)見的作息規(guī)律，重復(fù)的游戲形式有助于孩子記住怎樣去使用各種各樣的物品。
畫圖記單詞
對(duì)象 22個(gè)月以上的寶寶
準(zhǔn)備 各種生活中常見的圖形或者物品的圖畫，如電視機(jī)、太陽(yáng)、路燈等。
方法 當(dāng)我們教孩子一個(gè)新的單詞時(shí)，可以跟孩子一起畫一幅跟這個(gè)單詞有關(guān)的畫，比單純重復(fù)詞的意思更有效。
好處 孩子通過(guò)圖形和圖畫進(jìn)一步地發(fā)展想象力和記憶力。
觸摸字母增進(jìn)記憶
對(duì)象 22個(gè)月以上的寶寶
準(zhǔn)備 把字母描繪在砂紙上并且剪下來(lái)。
方法 讓孩子通過(guò)觸摸字母的邊緣來(lái)學(xué)習(xí)字母。
好處 觸摸能迅速增強(qiáng)孩子的記憶力，幫助孩子腦海中形成字母的形態(tài)。因?yàn)槲覀冃枰殉橄蟮膱D形更形象化地記住。
改變生活中的環(huán)境
對(duì)象 2歲以上的寶寶
準(zhǔn)備 利用家里的環(huán)境，給孩子開辟一個(gè)玩?？臻g，幫助寶寶知道哪里是他的活動(dòng)場(chǎng)所。
方法 提供一個(gè)箱子，讓孩子自己去收拾玩具，有時(shí)候改變一下位置，讓孩子去找一找，養(yǎng)成哪里拿哪里放的習(xí)慣，幫助孩子利用環(huán)境增加記憶力。
好處 孩子會(huì)利用環(huán)境的空間來(lái)幫助自己記憶，通過(guò)環(huán)境的擺放次序，可以幫助孩子增強(qiáng)記憶力。
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