孩子記憶力差是令爸爸媽媽十分頭疼的事情之一，小孩記憶力差是為什么呢?要怎么提高孩子的記憶力呢?下面由學(xué)習(xí)啦小編給你帶來(lái)關(guān)于孩子記憶力差的原因，希望對(duì)你有幫助!

　　孩子記憶力差的原因

　　1.睡眠不足

　　專家認(rèn)為，孩子記憶力差，主要原因是因?yàn)楹⒆幼⒁饬Σ?，不集中?dǎo)致的。注意力是記憶的基礎(chǔ)。所以想提高孩子記憶力，首先要提高孩子注意力，提高其興趣才行。這要家長(zhǎng)和老師必須共同努力訓(xùn)練孩子的注意力的。

　　2.注意力不集中

　　小朋友若感到身體疲憊、想睡覺、天氣太熱、口渴、生病，或是某種原因引起的情緒不安，都會(huì)影響注意力的集中，腦袋的運(yùn)轉(zhuǎn)也會(huì)較慢，導(dǎo)致記憶力下滑。

　　3.教育內(nèi)容深?yuàn)W

　　教育的內(nèi)容太深，孩子不能理解，或太淺缺乏新鮮感，不能引起孩子的注意，若再加上教學(xué)方法不夠靈活，無(wú)法動(dòng)靜搭配，這樣都會(huì)影響孩子的注意力。

　　4.鉛筆超標(biāo)損害

　　鉛超標(biāo)，對(duì)處于生長(zhǎng)發(fā)育期的兒童，影響很大，不僅會(huì)影響兒童臉色、飲食、身高、頭發(fā)的顏色，嚴(yán)重的還會(huì)影響其肝臟等身體器官，而且還會(huì)損害兒童的中樞神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致大腦發(fā)育不良，引起注意力不集中智力低下等后果。兒童對(duì)鉛的吸收率遠(yuǎn)高于成人，且其排鉛的能力也較成人低。所以更容易造成體內(nèi)鉛超標(biāo)，影響健康。如果您孩子已證明鉛超標(biāo)的話，那么請(qǐng)注意排鉛了。

　　提高孩子記憶力的食物

　　1

　　蜂蜜

　　根據(jù)研究報(bào)道發(fā)現(xiàn)，孩子的早餐中絕對(duì)不能少了蜂蜜，這源自于它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

　　在蜂蜜中含有葡萄糖、果糖、蛋白質(zhì)、酶、維生素和多種礦物質(zhì)，堅(jiān)持每天給孩子服用，可以提供一天所需要的營(yíng)養(yǎng)成分，并且還能保證孩子一天都精神充沛，記憶力以及注意力都能得到很大的提高。

　　2

　　牛奶

　　現(xiàn)在孩子的學(xué)習(xí)都非常的辛苦，因此家長(zhǎng)一定要注意給孩子補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，這個(gè)時(shí)候牛奶就必不可少了。

　　可以說牛奶是一種近乎完美的營(yíng)養(yǎng)品，其中含有大量人體所必須的營(yíng)養(yǎng)元素，可以給孩子補(bǔ)充各種所需要的營(yíng)養(yǎng)。如果孩子出現(xiàn)因?yàn)檫^度用腦而導(dǎo)致失眠的情況時(shí)，不妨給孩子準(zhǔn)備一杯熱牛奶，可有效的幫助孩子入眠。

　　3

　　雞蛋

　　要想更好的提高孩子的大腦功能，雞蛋也是必不可少的，特別是在面對(duì)孩子記憶力差怎么辦的問題時(shí)，雞蛋更是有利的工具。

　　我們大腦活動(dòng)功能以及記憶力的強(qiáng)弱都與大腦中的乙酰膽堿含量有著密切的相關(guān)，經(jīng)過實(shí)驗(yàn)證明，雞蛋中的蛋黃中含有大量的卵磷脂，這種物質(zhì)被酶分解后能產(chǎn)生出豐富的乙酰膽堿，進(jìn)入血液又會(huì)很快到達(dá)腦組織中，可增強(qiáng)記憶力。

　　而且國(guó)外的一些研究也發(fā)現(xiàn)嗎，每天吃1、2只雞蛋就可以向機(jī)體供給足夠的膽堿，從而能夠很好的保護(hù)大腦以及提高大腦的記憶力。

　　4

　　魚類

　　在孩子記憶力差怎么辦的問題上，家長(zhǎng)應(yīng)該給孩子經(jīng)常性的吃魚肉，因?yàn)樗鼈兛梢韵虼竽X提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鈣。特別是在淡水魚中含有大量的不飽和脂肪酸，它不僅僅能夠提高大腦的記憶力，同時(shí)還不會(huì)引起血管硬化，對(duì)腦動(dòng)脈血管無(wú)危害。相反，還能保護(hù)腦血管、對(duì)大腦細(xì)胞活動(dòng)有促進(jìn)作用。