很多人的記憶不好，慢慢變得健忘。因為大腦沒有得到一定的想像和聯(lián)想的訓(xùn)練來活化大腦。平時的胡思亂想是不是在訓(xùn)練呢?是，但不是有效的訓(xùn)練。胡思亂想之后通常感覺到累，而通過有系統(tǒng)和規(guī)律的有目標的訓(xùn)練之后會感覺很清醒，這就是區(qū)別。

　　右腦具有照相記憶能力，即以圖像的形式記憶并重現(xiàn)信息的能力。掌握了這種能力，看書時一眼就能看到一頁內(nèi)容，看一本書只需要兩三分鐘而已。我們?nèi)祟愄焐邆溥@種能力。

　　培養(yǎng)右腦照相記憶的方法

　　培養(yǎng)右腦照相記憶的方法有很多，想象訓(xùn)練即是其中一種。

　　國際著名的右腦開發(fā)專家七田真先生在《超右腦照相記憶法》一書中指出，“想象的次數(shù)越多，想象力就會變得越強。會做夢的孩子都會想象。不論是高中生還是成人都能夠開發(fā)想象力。”

　　想象訓(xùn)練的方法有很多種，下面介紹一些方法供立志成才的朋友們參考。

　　一、語言誘導(dǎo)想象：事先寫好想象文字，然后照章訓(xùn)練;

　　二、觀摩想象：盯著某一具體物體5秒鐘，然后閉上眼睛進行想象訓(xùn)練;

　　三、專用訓(xùn)練卡片：1、曼陀羅卡 2、黃卡 3、形卡 4、三色卡 5、三維卡;這五種卡片分別盯看5～30秒，然后閉上眼睛，進行殘像想象訓(xùn)練;

　　四、圖畫想象：盯著某一幅生動的圖畫30秒鐘，然后閉上眼睛，進行圖畫的回憶和再現(xiàn)訓(xùn)練。

　　五、燈光、太陽想象：盯看60瓦的白熾燈泡或早晨剛剛升起的太陽30秒鐘，然后閉上眼睛，作光源的再現(xiàn)訓(xùn)練。

　　以上所介紹的訓(xùn)練方法，無論哪一種方法，都能訓(xùn)練出我們豐富的想象力——右腦的圖像想象能力。

　　只要我們的圖像想象能力形成，我們右腦的照相記憶功能也就會大功告成，我們就會擁有“一眼成像，過目不忘”的神奇能力。