圖像記憶的核心原理
記憶是人腦對(duì)經(jīng)驗(yàn)過(guò)事物的識(shí)記、保持、再現(xiàn)或再認(rèn)，它是進(jìn)行思維、想象等高級(jí)心理活動(dòng)的基礎(chǔ)。人類記憶與大腦海馬結(jié)構(gòu)、大腦內(nèi)部的化學(xué)成分變化有關(guān)。記憶作為一種基本的心理過(guò)程，是和其他心理活動(dòng)密切聯(lián)系著的。下面是小編為大家收集關(guān)于圖像記憶的核心原理，歡迎借鑒參考。
圖像記憶簡(jiǎn)單的說(shuō)來(lái)就是采用圖像來(lái)幫助記憶的方法。它與傳統(tǒng)的聲音刺激記憶相比效率要高3-10倍。結(jié)合思維導(dǎo)圖，快速閱讀及其它方法圖像記憶是可以輕松做到高效記憶文章的效果。所以圖像記憶的核心原理，就是把原本抽象的記憶資料，轉(zhuǎn)化為生動(dòng)的圖像，然后利用大腦對(duì)于活動(dòng)圖像的超敏感來(lái)進(jìn)行記憶，因此能達(dá)到很好的記憶效果。
在運(yùn)用記憶方法的時(shí)候，其實(shí)最關(guān)鍵的是在運(yùn)用想像力，通過(guò)運(yùn)用靈活生動(dòng)的想像，把原本使用聲音記憶的材料轉(zhuǎn)化為能夠運(yùn)用圖像記憶。
對(duì)于比較抽象的資料而言，很多時(shí)候不僅需要記憶，還需要理解。
政治科目就是這樣一個(gè)抽象的科目，對(duì)于政治而言，理解的重要性其實(shí)比記憶的重要性要大得多。從歷年高考所考的政治題分析來(lái)看，基本上都是理解題，而極少記憶題。
要學(xué)好政治，就要求提高對(duì)抽象資料的理解能力，那么怎樣來(lái)提高理解能力呢?這就需要運(yùn)用圖像理解了!
很多人對(duì)于政治的學(xué)習(xí)都是能把課本內(nèi)容或題目答案背下來(lái)，但卻不太理解其中的意思。因?yàn)樗麄冞\(yùn)用的是聲音記憶，腦海中只有聲音而沒(méi)有圖像，當(dāng)然也就沒(méi)有辦法理解了。而通常學(xué)習(xí)能力比較強(qiáng)、學(xué)習(xí)成績(jī)比較好的人，他們的圖像理解能力也相應(yīng)比較強(qiáng)。
什么是圖像理解?就是在閱讀某段抽象文字的時(shí)候，能夠同時(shí)在大腦中想像出比較貼合文字意思的生動(dòng)畫(huà)面。
例如這樣一句話：“規(guī)律的存在和發(fā)生作用是客觀的，是不以人的意志為轉(zhuǎn)移的”。一般的人在讀這句話的時(shí)候，腦海中是沒(méi)有圖像的，純粹是聲音，所以不容易記住，也根本沒(méi)有理解。
然而，如果在讀這句話的時(shí)候，腦海中配合這樣一組圖像：“有人踢我一腳，我覺(jué)得很疼，我想要不疼，但這是辦不到的”。又或者想：“我真希望能憑空變出很多鈔票來(lái)，但這是不可能的，只要想辦法去掙才能掙來(lái)”。無(wú)論想什么畫(huà)面都行，只要是切合這句話的內(nèi)涵的就可以，這樣，不僅可以通過(guò)圖像來(lái)更好地理解句子的意思，同時(shí)也能發(fā)揮出圖像記憶的作用，記得更牢固。
這種主動(dòng)想出相應(yīng)畫(huà)面來(lái)對(duì)文字內(nèi)容進(jìn)行理解的方法，就叫做圖像理解。
圖像理解是一種非常重要的學(xué)習(xí)方式。很多人學(xué)不好文科、學(xué)不好理科，關(guān)鍵的原因不是記憶力不好，而是不會(huì)運(yùn)用圖像理解這種學(xué)習(xí)方式。
更進(jìn)一步說(shuō)，絕大部分內(nèi)容(包括文理科，甚至日常生活和工作中的交流內(nèi)容)，如果腦海中不產(chǎn)生圖像的話，是沒(méi)有辦法理解的。很多人記憶力、理解力比較差，跟他們不懂得運(yùn)用圖像理解有非常大的關(guān)系。反過(guò)來(lái)說(shuō)，如果圖像理解的能力提高了，那么，學(xué)習(xí)能力就會(huì)明顯提高。而如果圖像表達(dá)能力提高了，那么，談話交流的效率也會(huì)明顯提高
提高記憶力：百會(huì)穴、涌泉穴
我國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)博大精深，穴位學(xué)及按摩養(yǎng)生的方法我們并不陌生，但通過(guò)按摩可以改善記憶力，可能我們還是第一次見(jiàn)到，據(jù)中醫(yī)專家介紹，增強(qiáng)記憶力也可以按摩穴位來(lái)實(shí)現(xiàn)。
這兩個(gè)穴位分別為按摩頭頂和按摩腳底。不僅有助于增強(qiáng)記憶力，而且經(jīng)常按摩還可以使孩子身體健康少生病。按摩原則是：早起后按摩頭頂，晚睡前按摩腳底。
頭頂上有一個(gè)百會(huì)穴，經(jīng)常按摩不但具有安神補(bǔ)虛的作用，而且還可以健腦益智，增強(qiáng)記憶力。百會(huì)穴位于人體頭頂最高處正中間(可以通過(guò)兩耳直上連線中點(diǎn)來(lái)簡(jiǎn)易取此穴)。每天早起吃過(guò)早餐后，家長(zhǎng)用拇指指腹輕輕按揉孩子的百會(huì)穴，每天30-50次。
腳底被譽(yù)為“人的第二心臟”，按摩腳底可以提高各臟器的功能，加快新陳代謝，促進(jìn)大腦的發(fā)育。每天晚上睡覺(jué)前，家長(zhǎng)用拇指從孩子腳心按揉至腳后跟，每天10次。其中，腳底上有一個(gè)涌泉穴(位于足掌心)，經(jīng)常刺激它，對(duì)幫助孩子改善記憶能起到非常好的作用。
除了能提高記憶力，按摩這兩個(gè)穴位還可以改善血液循環(huán)，緩解家長(zhǎng)朋友們的頸椎病，對(duì)身體大有好處，大家不妨試試。
相關(guān)文章：
4.圖像記憶法