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圖像記憶法的含義和運用

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圖像記憶法含義及理論基礎(chǔ)
  圖像記憶法是記憶法的一種。是以聯(lián)想作為一種手段,將需要記憶的東西做比較夸張、容易引起自己注意、并不講究合理與否的記憶方法。是目前最和乎人類的大腦運作模式的記憶法,它可以讓人瞬間記憶上千個電話號碼,而且可是持久達(dá)一個星期之久而不會忘。
  人隨著年齡的增長,語義記憶能力漸漸的減弱,情景記憶能力漸漸的增強;所以為了能夠適應(yīng)這一變化,就將需要進行語義記憶的東西用不相關(guān)(人為相關(guān))的方式聯(lián)系起來,便于記憶和回憶。這是圖像記憶法的理論基礎(chǔ)。
  圖像記憶法運用原則
  欲使用圖像記憶法,就有必要深刻認(rèn)識聯(lián)想的具體意思。
  這里的聯(lián)想有其特殊性、非必需合理性、容易相關(guān)性和夸張性。
  1、對于聯(lián)想沒有限制,這里要達(dá)到的目的是典型性,而不是合理性。
  2、容易相關(guān)性是指,對已記憶主體來講,自己創(chuàng)造的聯(lián)想方式必須適合自己。
  3、 夸張性是指過分的夸張可以刺激海馬分泌一種波線,利于海馬細(xì)胞樹突上的樹突棘之塑造變形,也就是便于記憶。
  圖像記憶法運用舉例
  下面是一組需要語義記憶的單項詞匯
  路燈 車牌 飛機場 阿司匹林 德魯克 東非大裂谷 哈薩克斯坦 虛假同感偏差 失落 阿拉巴馬
  這一組詞匯讓你記憶,你可能會覺得不怎么困難;但是這里只是闡述一種方法。
  圖像記憶法就是這樣來組織他們的:
  路燈按著車牌的標(biāo)示來到了飛機場,派遣阿司匹林中隊來阻止德魯克掉進東非大裂谷,但是在哈薩克斯 坦的上空,受到了虛假同感偏差的襲擊,于是中隊失落在了阿拉巴馬。
  當(dāng)然你還可以有自己的聯(lián)想方式。
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