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右腦圖像記憶的原理記憶法

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  天才大都具有這種能力,即對自己看到過的或聽到過的東西,進行瞬間記憶,并且能夠加以再現(xiàn)的能力。比如,希臘學者理查德•波孫能把以前看過的書的幾乎每一頁內(nèi)容準確無誤地復述下來。他們究竟是怎么做到的呢?答案就在我們的身上,那就是我們神奇的右腦。

  右腦是圖像腦,側重于處理隨意的,想象的,直覺的以及多感觀的影像。右腦是通過圖像進行思考的半球,所以能夠將語言變成圖像,不僅如此,右腦還能把數(shù)字變成圖像,把氣味變成圖像。右腦將看到,聽到和想到的事物,全部轉化為圖像進行思考和記憶。當右腦分析一個詞是時,比如在讀“貓”這個詞時,會自動的在右腦的影像庫中搜尋貓的形象,然后將貓這個詞與它的圖片,感覺鏈接在一起。在分析一句話,比如“貓在睡覺”,影像庫中出現(xiàn)的就是一只貓在太陽底下蜷成一團迷迷糊糊的睡覺的圖像?;蛟S還夾雜著輕微的鼾聲。

  照相記憶利用的正是右腦的圖像處理能力,無論是大段的文字,還是一幅幅的圖片, 當右腦想記住什么內(nèi)容時,都先把它們轉化成圖像攝入腦海,就像照相機一樣,把內(nèi)容在大腦中定格成一幅圖。用到時,腦海中的圖像便浮現(xiàn)在眼前。

  右腦照相記憶的速度遠遠快于左腦,這是由于處理信息時,左腦將信息進行詞匯化處理,五感也要變成語言才能傳達出去,所以花時間。而右腦將信息以圖像化處理,所以非常迅速,只要花幾秒就可以。

  利用右腦的圖像記憶原理,在快速閱讀的高級階段也是用的圖像閱讀,見圖不見字。古人云“一目十行”正是開發(fā)了右腦的圖像閱讀功能,由于右腦具有超高速信息輸入的特點,因此5分鐘閱讀完一本書,就是把右腦的影像記憶功能發(fā)揮到了極致的成果

  右腦圖像記憶法

  記憶,就是過去的經(jīng)驗在人腦中的反映。它包括識記、保持、再現(xiàn)、回憶三個基本過程。其形式有形象記憶、概念記憶、邏輯記憶、情緒記憶、運動記憶等。 記憶的大敵是遺忘。提高記憶力,實際就是盡量避免和克服遺忘。在學習活動中只要進行有意識的鍛煉,掌握記憶規(guī)律和方法,就能改善和提高記憶力。下面介紹增強記憶的十種方法。

  1.注意集中。記憶時只要聚精會神、專心致志,排除雜念和外界干擾,大腦皮層就會留下深刻的記憶痕跡而不易遺忘。如果精神渙散,一心二用,就會大大降低記憶效率。

  2.興趣濃厚。如果對學習材料、知識對象索然無味,即使花再多時間,也難以記住。

  3.理解記憶。理解是記憶的基礎。只有理解的東西才能記的牢、記得久。僅靠死記硬背,則不容易記住。對于重要的學習內(nèi)容,如能作到理解和背誦相結合,記憶效果會更好。

  4.過度學習。即對學習材料在記住的基礎上,多記幾遍,達到熟記、牢記的程度。過度學習的最佳程度是150%。

  5.及時復習。遺忘的速度是先快后慢。對剛學過的知識,趁熱打鐵,及時溫習鞏固,是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手段。

  6.經(jīng)?;貞?。學習時,不斷進行嘗試回憶,可使記憶錯誤得到糾正,遺漏得到彌補,使學習內(nèi)容難點記的更牢。閑暇時經(jīng)?;貞涍^去識記的對象,也能避免遺忘。

  7.讀、想、視、聽相結合??梢酝瑫r利用語言功能和視聽覺器官的功能,來強化記憶,提高記憶效率,比單一默讀效果好的多。

  8.運用多種記憶手段。根據(jù)情況,靈活運用分類記憶、特點記憶、諧音記憶、爭論記憶、聯(lián)想記憶、趣味記憶、圖表記憶、縮短記憶及編提綱、做筆記、卡片等記憶方法,均能增強記憶力

  9.掌握最佳記憶時間。一般來說,上午9~11時,下午3~4時,晚上7~10時,為最佳記憶時間。利用上述時間記憶難記的學習材料,效果較好

  10.科學用腦。在保證營養(yǎng)、積極休息、進行體育鍛煉等保養(yǎng)大腦的基礎上,科學用腦,防止過度疲勞,保持積極樂觀的情緒,能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關鍵。

  右腦記憶方法

  1.右腦簡要介紹

  眾所周知,人類左右腦記憶功能大不相同。左腦主要承擔有意識的語言、邏輯推理性記憶,右腦則承擔無意識的圖象、顏色、音樂節(jié)奏等的記憶。右腦記憶容量約為左腦的100萬倍。

  2.右腦記憶方法簡要介紹

  中小學生,隨著語言功能發(fā)育,其左腦語言性記憶功能漸占優(yōu)勢,而右腦圖象記憶功能受抑制而漸處于“睡覺、萎縮或潛伏”狀態(tài)。 右腦雖然具有巨大的記憶儲存容量,但其記憶信息需要通過左腦調(diào)用、分析、思考、推理等,才能成為有用的知識。由此可見,開發(fā)右腦圖象記憶潛能,促進左右腦協(xié)調(diào)記憶,是提高記憶素質的兩個主要途徑。此外,海馬或腦干是長時記憶的儲存部位,促進記憶信息進入這些部位也是提高記憶素質的另一重要途徑。

  3.右腦記憶方法

  記憶素質屬記憶硬件,與大腦內(nèi)部記憶神經(jīng)網(wǎng)絡的改善或新建有關,需要較長時間(1~3月以上)有效剌激才能明顯見效。因此,必須借助類似于健美訓練似的記憶訓練器(硬件)才能獲得明顯的效果。記憶訓練器可以提供各種特殊的(書本,光盤無法提供的)聲、光、電、影像等剌激裝置,可喚醒或鍛煉右腦沉睡、萎縮的記憶細胞(網(wǎng)絡),還可開發(fā)右腦巨大的圖象記憶潛能,促進左右腦協(xié)調(diào)記憶,從根本上提高記憶力。

  4、記憶素質

  記憶素質是指感覺器官(眼、耳等)及大腦中樞對信息的敏感性。高敏感者可將要記的信息從常人瞬時儲存形式敏感成短時,甚至是長時儲存形式,使人看一眼印象深刻,長久不忘,或聽一句,回蕩在耳邊永遠記住。記憶素質屬于記憶硬件,硬件改良或升級要用硬件改良的方法解決,即需通過記憶訓練器(硬件)等訓練提高。

  5、記憶素質訓練方法

  • 1、 右腦圖像記憶視知覺細胞敏感性訓練:

  • (1)周邊視野(視桿細胞)敏感性訓練:黃卡后象(紙),反后像(中心視野光阻訓練)視野擴大(眼肌運動靈敏度)訓練;

  • (2)中心色覺敏感性訓練:閃光幾何圖形及色塊訓練、曼陀羅復合色塊訓練

  • 2、右腦圖像記憶視中樞細胞敏感性訓練:左手描光柵圖(CAM圖案訓練)

  • 3、右腦圖像記憶圖像敏感性訓練(直覺圖像靈敏度訓練)

  • 4、海馬長時記憶敏感性訓練(聽記憶靈敏度訓練)

  • 5、腦干記憶敏感性訓練

  • 6、左右腦協(xié)調(diào)記憶靈敏度訓練

  • 7、記憶穴位剌激:剌激記憶穴位、利長時記憶形成。

  • 8、右腦其它綜合潛能開發(fā)訓練:

  • (1)自聲復讀剌激:a波音樂諧振,左腦電波懸浮磁干擾抑制;

  • (2)色光想象力訓練:如紅色:火星、救火車、口唇……

  • (3)聲音想象力;如99:舅舅、糾察、救人、艷陽天、太陽、急救室;

  • (4)圖象想象力:三角形:角鐵,三角眼,美、俄、中三角關系、三角戀愛、三角債務、三角州、三棱品牌……

  • (5)語意想象力:手表:會計時的工具,富貴高檔的象征物,人隨身所帶的精密儀器;

  • (6)眼肌運動訓練;

  • (7)注意力訓練:提問產(chǎn)生注意并自述形狀、結構;紅閃隨機數(shù)字或隨機圖標尋視等;

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