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記憶力黃卡訓練的目的和原理

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記憶力黃卡訓練的目的和原理

  七田真的波動速讀法中,黃色卡片算得上是入門的基本訓練,很多成人在練習黃卡,曼陀羅和原色重現(xiàn)這些訓練的時候,常常苦叫連天不行.其實這些是挺難練的.在你的根本觀念還沒改變前,不可能練得出.很多人看原色的時候,拼命的想象原色出現(xiàn),或者他們的做法是對了,但為什么有些人出不了原色呢.

  事實上,我認為最根本的原因是潛意識和意識的問題.說簡單點吧,就是你在看黃卡的時候所想的是想黃卡出現(xiàn),而沒有去想你是否真的真心相信波動速度是真的,或者自己是否真的能無論多少時間都能連習得出來.大家,問自己一句真心得,你是否真的相信自己能做到嗎?這個是能否連成的根本原因.這個原因很容易解釋,我說一下一件真實的事情.

  七田真在其《右腦革命》一書中,提到了黃卡訓練的五個階段:

  1、能夠看到黃卡的互補色(也就是中心的藍色圓點變成黃色,周圍的黃色變成藍色);

  2、能夠看到黃卡的原色;

  3、能夠有意識地改變所出現(xiàn)的殘像的顏色和形狀;

  4、能夠自然地產(chǎn)生心像;

  5、能夠隨心所欲地看到自己希望看到的心像。

  從這五個訓練階段我們看到,黃卡訓練的最終目的,就是為了能夠隨心所欲地看到自己希望看到的心像——也就是激發(fā)出內(nèi)視覺。七田真把這個目的叫作右腦的活化,通過這種活化而使得大腦具備照相式閱讀的能力。

  這五個訓練階段,是人體內(nèi)視覺功能的逐步深化。

  黃卡是由中心的藍點和周圍的橙黃色組成。我們眼睛的錐狀細胞對黃、藍、紅、綠四種顏色最為敏感,所以,黃卡的藍、黃兩色,以及曼陀羅卡的四色,可以非常直接地刺激錐狀細胞,從而輕易地讓我們在閉上眼睛之后看到互補色(黃和藍是互補的顏色,紅和綠也是互補的顏色)。

  黃卡訓練的第一階段,就是看到互補色階段,這是任何人都可以輕易做到的。

  剛開始訓練的時候,閉上眼睛之后,互補色出現(xiàn)的時間比較短,而且顏色比較模糊、暗淡。

  隨著訓練的深入,互補色在眼前“屏幕”停留的時間就會越來越長,而且越來越清晰、顏色越來越鮮明。

  然而互補色停留的時間越來越長、顏色越來越鮮明,并不意味著自然就會過渡到看到黃卡原色的階段。

  因為,第一階段和第二階段之間,是質(zhì)的差別,而不是量的差別。可以這樣說,從第一階段進入第二階段,是最難的階段,大部分人到了第一階段就徘徊不前了。

  事實上,我們能看到黃卡的互補色,這是視覺神經(jīng)的一種生理機能,是任何人都具備的,就像我們睜開眼睛能看到東西一樣,并沒有多少特殊之處。

  然而,閉上眼睛能看到黃卡的原色,這個機理就大大不一樣了。因為,這需要把我們的內(nèi)視覺功能激發(fā)出來,才能夠做得到。

  應該說,內(nèi)視覺功能是人人都具有的,但它卻是一種潛在的能力,不是馬上能夠調(diào)動出來的。這是一種潛意識的能力,兒童或許比較容易激發(fā)這種能力,但隨著我們長大,顯意識越來越強大,潛意識受到越來越多的壓抑,就越來越難調(diào)動這種內(nèi)視覺能力了。

  在七田真的許多書上都曾經(jīng)談到過這種內(nèi)視覺能力,就是閉上眼睛,眼前會出現(xiàn)一個類似于電影屏幕的東西,如果能夠看到這個屏幕,能夠看到這個屏幕上的圖像,就稱為內(nèi)視覺。

  沒有這種能力的人可能覺得這個大腦屏幕、這個內(nèi)視覺的體驗比較難理解。

  而事實上,所有人都應該能夠輕易地理解、體會這種功能。

  因為,這種內(nèi)視覺的體驗,所有人都正在經(jīng)歷著,那就是在夢中。

  事實上,人們在夢中的時候,就是在這個大腦屏幕上來看到一幅幅夢中的畫面、場景。當然,多數(shù)時候的夢可能會比較暗淡、缺乏鮮明的色彩,但偶然,我們也會做一些畫面清晰、色彩鮮明的夢,這時的體驗,跟看電影沒有多大的區(qū)別,都是在大腦屏幕上看到一幅幅精彩的畫面。

  在睡夢中,我們的顯意識暫時消失了,潛意識活躍起來,于是潛意識的內(nèi)視覺功能,也就表現(xiàn)了出來。而在清醒狀態(tài)下,由于受到了顯意識的壓抑,這種內(nèi)視覺功能就難以出現(xiàn)。

  有時我們不一定在睡夢中,而是在打瞌睡的時候,也會經(jīng)常體驗到夢境,眼前也可以清晰地看到圖像。因為當我們打瞌睡的時候,顯意識暫時消失了,這種內(nèi)視覺的功能又得以暫時出現(xiàn)了。

  所以,由此看來,七田真的黃卡訓練法,就是要幫助我們在清醒狀態(tài)下激發(fā)出內(nèi)視覺的能力,通過這種神奇能力的發(fā)揮而能夠達到高速閱讀、高速記憶的目的。

  這種內(nèi)視覺能力是我們在潛意識狀態(tài)中很容易獲得的,但在清醒狀態(tài)下卻難以調(diào)動出來。

  要想在清醒狀態(tài)下調(diào)動出這種內(nèi)視覺能力,相對比較容易、比較快速、而且適合大多數(shù)人的方法,就是要在閉上眼睛的清醒狀態(tài)下,來感受、體會這種內(nèi)視覺。

  就是說,我們把注意力放在這個內(nèi)視覺上面,靜下心來感受、體會,然后,有可能,這種功能就慢慢地被我們調(diào)動出來了。

  然而,我們平常已經(jīng)習慣了閉上眼睛就是睡覺。眼睛一閉上,什么都看不見了,也不想去看見什么,于是眼神就渙散了、注意力就渙散了,顯意識就慢慢消失了,也就慢慢進入了夢鄉(xiāng)。

  很少有人能意識到,當我們閉上眼睛的時候,我們眼前雖然是一片漆黑,但只要我們?nèi)匀槐3指叨鹊那逍?,只要我們?nèi)匀幌癖犞劬δ菢油ㄟ^“內(nèi)在的眼睛”認真去看這片漆黑、認真去感受這片漆黑,慢慢就能夠從這片漆黑中看出一片光明來。

  七田真黃卡和曼陀羅卡訓練的巧妙之處就在于,他通過黃、藍、紅、綠這四種最能刺激眼球的顏色,讓我們輕松地在大腦屏幕上看到顏色鮮明的形狀,雖然這只是補色,但只要能夠看到這個補色,我們就能夠?qū)W會如何把自己的注意力放在這個大腦屏幕上,學會認真去觀看、認真去感受這個大腦屏幕,然后,持續(xù)下去,很有可能,我們的內(nèi)視覺就真的被激發(fā)出來了。

  所以,黃卡訓練其實只是一種引導方法,通過這種非常好的方法,把我們的高度注意力引導到大腦屏幕上來,讓我們通過在a波狀態(tài)中所進行的這種認真感受、認真體會,讓這種已經(jīng)沉入到潛意識深處的內(nèi)視覺功能,又慢慢地、慢慢地浮到我們的顯意識中來,從而讓我們在清醒狀態(tài)中,能夠隨心所欲地運用這種強大的功能,來實現(xiàn)高速閱讀、高速記憶的目的,甚至還能激發(fā)出透視、預知未來等功能。

  七田真黃卡訓練的五個階段,第一個階段只是起一種引導作用,第二、三、四階段才是真正的內(nèi)視覺階段,而且是逐漸深入的內(nèi)視覺階段。

  所以,如果我們真的希望能夠激發(fā)出內(nèi)視覺、能夠順利地按照這五個階段進展下去,那么,最關(guān)鍵的,就是要學會引導自己的注意力,學會閉著眼睛來觀看,認真地體會們的大腦屏幕,然后,奇跡就會在這個屏幕中忽然出現(xiàn)!

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