照相記憶訓(xùn)練的經(jīng)驗(yàn)分享(2)
今天把右腦照相記憶訓(xùn)練下下來一看我以前有個(gè)重大環(huán)節(jié)漏掉了立體想象,我做了下練習(xí),開始就是立體圖展開,后來我看每一樣?xùn)|西都試圖立體化,都成功了,可見之前的一月訓(xùn)練打下很好基礎(chǔ).
我又突發(fā)奇想,把書立體化后翻頁,然后我把背地唐詩按照頁數(shù)復(fù)原,比如第一頁是感遇,我又給它加上文字哇好爽啊,在腦中我能看見字了!我不需要把它轉(zhuǎn)化成我之前想象的圖像!都到這份上了
再絕一點(diǎn),把字也給它搞立體哈哈,成功啦!如果我背完300首那我就可以在腦中看了爽!!
但我要說明一點(diǎn)我還不能把不熟悉的書看一眼變成這樣.昨天晚上睡覺看到曼陀羅地心象了,顏色淡,比較模糊.右腦開發(fā)也要講量,我每天視覺思維訓(xùn)練都不低于兩小時(shí),有時(shí)從晚7點(diǎn)到11點(diǎn),反正這個(gè)訓(xùn)練不像搞1000幅圖那樣累,反而像玩游戲那樣上癮,放松嗎呵呵!
第一次練黃卡
練黃卡,開始沒有什么感覺,但確實(shí)看到了補(bǔ)色,補(bǔ)色時(shí)隱時(shí)現(xiàn)到最后消失,大概持續(xù)二十妙左右,這對(duì)于我這個(gè)新手來說感覺挺神奇的,可從視覺神經(jīng)的角度來看就是理所當(dāng)然了,因?yàn)楹{(lán)色素的視錐細(xì)胞,長(zhǎng)時(shí)間的興奮引起疲勞,相應(yīng)的感覺靈敏度也因此而降低,當(dāng)視線轉(zhuǎn)移到白紙上時(shí),就相當(dāng)于白光中減去藍(lán)光,出現(xiàn)橙光,所以引起橙色覺.....
那如何可以看到原色呢?只有靠想象了,我做出了嘗試,連續(xù)試驗(yàn)了九次到了第十次終于看到了原色可是一閃而過,馬上又被補(bǔ)色取代了,不過我想繼續(xù)訓(xùn)練的話情況應(yīng)該有所改善的,有一點(diǎn)我覺的值得注意的是,純粹看補(bǔ)色與看原色在精神狀態(tài)上是有很大區(qū)別的,表現(xiàn)在當(dāng)我純看之前純粹看補(bǔ)色時(shí)是很放松的感覺,而到后來要看補(bǔ)色的時(shí)候精神處于一種既高度集中注意力但同時(shí)又極度放松的精神狀態(tài)之中,這種狀態(tài)平時(shí)是比較難達(dá)到的,可能是我之前練了一小段時(shí)間的平面速讀加強(qiáng)了注意力集中的能力和經(jīng)常做阿法波練習(xí)導(dǎo)致容易進(jìn)入放松狀態(tài)有關(guān)吧,所以今天我很快進(jìn)入了狀態(tài)。
當(dāng)我做原色練習(xí)的過程中,明顯感覺到進(jìn)入了一種與平時(shí)不一樣的大腦狀態(tài),大腦好像要比平時(shí)清醒,令我驚奇的是,當(dāng)準(zhǔn)備嘗試第七次的時(shí)候,我無意間把卡片翻過來(因?yàn)闉榱朔奖阄壹袅嗽擁撓聛?,憋了一眼那上面的文字,不小心閉上眼睛突然看到了那個(gè)藍(lán)色圓以及那些文字!感覺好清晰好清晰,好像就是那個(gè)藍(lán)色光圈照亮了那些文字的感覺.....too crazy!
路漫漫其修遠(yuǎn)盻,其實(shí)我想右腦應(yīng)該是一個(gè)相當(dāng)漫長(zhǎng)的過程,一種被長(zhǎng)期屏蔽的能力不可能一下子就開發(fā)出來,而且就算開發(fā)出來了,如果沒有一套對(duì)應(yīng)的學(xué)習(xí)系統(tǒng)或方法來支持也是沒用的,所以目前我決定主要還是繼續(xù)訓(xùn)練東海那套面式速讀軟件,因?yàn)楦杏X它還可以應(yīng)付的了我目前的學(xué)習(xí),至于右腦開發(fā)
我覺得不用特別花太多時(shí)間了,畢竟可遇不可求的事情。
再補(bǔ)充一下,我覺得這個(gè)所謂殘像只不過是一個(gè)引子而已,它可以是任意的形式,比如說用“紅卡”(中間綠圓,外圍紅色,基于紅和綠為互補(bǔ)色)或者其他卡都有類似的效果,對(duì)于還沒有開啟自身想象力的訓(xùn)練者來說有一定輔助作用,這就好比是下藥時(shí)的藥引,起一個(gè)引導(dǎo)的作用,所以往后隨著練習(xí)次數(shù)的增多就越發(fā)覺得這個(gè)所謂殘像是個(gè)多余的東西,當(dāng)你還沒有練成獨(dú)立想象力的時(shí)候你會(huì)發(fā)現(xiàn)如果嘗試不看卡片而想象藍(lán)色圓會(huì)出現(xiàn)不穩(wěn)定的現(xiàn)象(時(shí)有時(shí)無或根本沒有出現(xiàn)),這時(shí)候只有靠殘像這個(gè)“拐杖”了,但一旦你可以完全擺脫殘像的時(shí)候你就基本完成黃卡練習(xí)的目的--擁有獨(dú)立想象力了,所以教材上描述到的那個(gè)班上小孩許多都可以一下子“看出”原色應(yīng)該不是亂吹的,應(yīng)該是事實(shí)來的,因?yàn)樾『⒆颖旧砭途哂歇?dú)立的想象力(當(dāng)然還有很重要的一點(diǎn)是,小孩子的思想比較單純較少雜念所以容易進(jìn)入阿法波狀態(tài),進(jìn)入狀態(tài)和沒有進(jìn)入狀態(tài)是很大差別,所以教材一開始就把放松訓(xùn)練擺了出來專門細(xì)講而不是一筆帶過就是這個(gè)原因),而反倒成年人卻幾乎喪失了這種能力,需要通過一定的手段才能重新激發(fā)出來。
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