每個人都夢想者擁有超強記憶力，但是生來就可以“過目不忘”的人實在是少之又少。其實，超強記憶力除了天生之外，還是可以訓(xùn)練的。下面學習啦小編就為大家介紹幾個超強記憶力訓(xùn)練方法吧，希望對你們有所幫助。

　　超強記憶力訓(xùn)練方法

　　1、經(jīng)常講述已經(jīng)發(fā)生過的事。例如，對自己記憶中的事，在合適的場合、合適的時間，如果可能的話，盡量想辦法講述給別人聽，這樣可以鞏固記憶。在學習方面溫故而知新，不斷地溫習，還可以把自己認為有意義的內(nèi)容講給同學、家長聽。

　　2、使用記憶法，也就是通過使用來增強記憶。使用既是一種學習過程，又是一種重復(fù)過程。例如，記英語單詞，僅僅用心記還不能加深印象，關(guān)鍵的是要使用，如果你能用它經(jīng)常與人對話或給國外的朋友寫信，你的單詞一定記得很牢。

　　3、每天抽出一些時間去健身房鍛煉鍛煉。美國伊利諾斯州厄巴納大學科爾孔布說，長期的心血管運動可以減少由于年齡增長而出現(xiàn)的腦組織損失。而腦組織損失的減少就意味著記憶力衰退的減輕。

　　4、使用腦狀態(tài)調(diào)節(jié)儀調(diào)節(jié)腦狀態(tài)。研究顯示，當人體腦波處于α腦波時，注意力最集中，記憶力最好。。

　　以上四種就是小編為您推薦的超強記憶力訓(xùn)練方法，這些方法有的適合善于堅持的人，有的適合想要馬上見效的人，總之無論怎樣，希望對大家有幫助。

　　提高幼兒記憶力游戲訓(xùn)練一、做手工。

　　跟孩子一起做一張鐘面的拼圖，我記得巧虎下半年就有一期是做鐘面的，正好可以拿來用。方法是把鐘面剪散后叫寶寶再拼回來。安裝時分針時，可指示他放在某個時間上。

　　可以提高：觀察力、記憶力、發(fā)展認知能力、邏輯能力、時間和時鐘的概念

　　提高幼兒記憶力游戲訓(xùn)練二、拍手掌。

　　從孩子4歲起，你就可以和他玩這個游戲。爸爸或媽媽先讓孩子閉上眼睛，自己先拍幾下手，然后問寶寶剛才拍了幾下?他答對后，再重復(fù)。寶寶稍大時可增加難度，如拍了幾下，停頓，再拍，再停，再拍。然后問寶寶：[剛才三次共拍了多少下手?也可要求寶寶跟著做。

　　可以提高：記憶力、模仿能力

　　提高幼兒記憶力游戲訓(xùn)練三、早教知識記路形。

　　這個辦法適合五到六歲的孩子。去公園時，給孩子介紹周圍的標示物，例如賣冷飲的地方、售票處、公共車站、書報亭等?；丶抑瞥梢环唵蔚牡貓D，畫出標志物。下次再往公園時，拿出地圖，叫寶寶指出主要標志物。

　　可以提高：觀察力、發(fā)展意識、記憶能力

　　提高幼兒記憶力游戲訓(xùn)練四、畫格子。

　　5歲時候，爸爸媽媽可以預(yù)備一張大方格紙以及一些常見的動物卡片或數(shù)字卡片。媽媽在第一個格子中擺進4種小動物的卡片或數(shù)字卡片，讓孩子仔細觀察一會兒后，拿掉卡片，讓孩子動腦筋，幫助這些小動物或數(shù)字回到自己的家。若孩子找到了，媽媽再放6張小動物或數(shù)字卡片到另一格子上，重復(fù)步驟。

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