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記憶力訓練的真正目的是什么

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記憶力訓練的真正目的是什么

  目前許多記憶機構(gòu)開展記憶力培訓目的僅僅局限在記憶效果上,追求記得快、記得牢。其實,記憶訓練的真正作用遠遠不止于此。你想知道記憶力訓練的真正目的是什么嗎?接下來,學習啦小編跟你分享記憶力訓練的目的和方法。

  記憶力訓練的目的

  目前許多記憶機構(gòu)開展記憶力培訓目的僅僅局限在記憶效果上,追求記得快、記得牢。當然,記得快、記得牢是有必要的,但我們認為,記憶訓練的真正作用遠遠不止于此。記憶是學習的基礎(chǔ),記得快、記得牢,能夠大大節(jié)約學習的時間,能夠讓學習更有效率。扎實的記憶,對于進一步的學習,是非常有幫助的。

  然而,記憶并不是學習的全部,記住的東西,是否能夠理解、是否能促進思考、是否能靈活運用、是否有助于創(chuàng)新,這些才是學習和工作中更重要的部分。

  我們在進行記憶力訓練的時候,其實是進行兩項訓練,一項是想象訓練,另一項是邏輯訓練。記憶方法的基礎(chǔ)之一是想象,通過想象力的發(fā)揮,把抽象的資料轉(zhuǎn)化為生動活潑的圖像,我們的記憶效率就能大大提升。記憶方法的另一個基礎(chǔ)是邏輯,也就是找重點,找關(guān)鍵詞,通過找出文章的關(guān)鍵詞,理清楚文章的表達邏輯,這對于文章的理解和記憶都有莫大的好處。

  想象和邏輯是記憶法的兩大基礎(chǔ),圍繞著這兩大基礎(chǔ)進行訓練,我們所能獲得的好處,就不僅僅局限于記憶了。

  通過右腦想象力的訓練,我們不僅能提升記憶力,而且能有效地提升專注能力、理解能力,能讓我們產(chǎn)生更細致深入的感受,同時也能讓我們變得更有創(chuàng)意、更有創(chuàng)新能力。

  而通過左腦邏輯思維的訓練,在提升記憶力的同時,還能讓我們學會快速找到重點,讓我們的思維更有條理,讓我們的分析更嚴謹、更深入,讓我們的思考更清晰、更全面。

  所以,以記憶力訓練為出發(fā)點,不斷訓練右腦的想象力和左腦的邏輯思維能力,在提升記憶效率的同時,能讓我們的左腦和右腦變得越來越強壯,讓我們的整體學習能力和工作能力獲得更大的提升。

  記憶力訓練的作用遠遠不只是記得快、記得牢,記得快、記得牢只是最直接、最基礎(chǔ)的收獲。以記憶為出發(fā)點,可以促進想象、促進理解、促進感受、促進思考、促進行動,我們最終的收獲會遠遠超越記憶本身!

  10種記憶力訓練的方法

  1、連鎖記憶法
 
  就是對將要進行記憶的詞語,進行一一串接,由一個詞語想到另一個詞語,這種記憶的關(guān)鍵在于串接的鏈條的結(jié)實程度,例如,我們來記憶書桌,籃球,高樓三組詞語,首先,書桌和籃球鏈接,書桌下的籃球慢慢變大,把書桌頂?shù)椒宽?,然后籃球和高樓,大大的籃球樣的球從高空落下,把高樓砸的粉碎。
 
  2、編故事記憶法
 
  首先對需記憶內(nèi)容進行提取關(guān)鍵詞,然后通過形象,生動的故事把關(guān)鍵詞串接起來,幫助記憶。
 
  3、定樁法
 
  首先用定樁,有身體樁、數(shù)字樁、羅馬房間等,然后需記憶內(nèi)容與樁子掛鉤,達到記憶的目的
 
  4、口訣記憶法
 
  利用口訣,順口溜記憶,如,1851年,秀全起義在金田,1839.6月3,林則徐硝煙虎門灘等。
 
  5、首字母記憶法,提取首字母減少記憶負擔。
 
  6、歸納記憶法,把同類內(nèi)容記憶,按照大腦存儲原理。
 
  7、圖表記憶法,把所需要記憶內(nèi)容用形象表現(xiàn)出來,利用右腦幫助記憶。
 
  8、音樂記憶法,利用a波段音樂,調(diào)動潛意識幫助記憶。
 
  9、復(fù)述記憶法,用嘗試回憶的方法來幫助記憶。
 

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