有效鍛煉孩子記憶力的方法

　　你可能也遇到過(guò)這樣的情況，當(dāng)你問(wèn)5歲的兒子今天在幼兒園都做了什么，他總是回答你：“我忘記了!”即使你引導(dǎo)他，問(wèn)他“今天在操場(chǎng)上都做了什么?”他好像仍然大腦一片空白，什么也說(shuō)不出來(lái)。這時(shí)，他不是不想說(shuō)，也不是故作深沉，而是他真的忘記了。忘記自己吃什么了、做什么了，對(duì)于五六歲的孩子一點(diǎn)也不奇怪。

　　孩子們的記憶力在這“繁忙”的一天里已經(jīng)竭盡全力了。每天在幼兒園里玩耍、和其他的小朋友交往，他們的注意力一直集中在處理和儲(chǔ)存各種各樣的信息上。兒童心理學(xué)家利薩博士認(rèn)為，從孩子早上醒來(lái)的那一刻開(kāi)始到他晚上爬進(jìn)被窩，五六歲的孩子都在期望著能記住這一天中發(fā)生的每一件事情，包括他們?cè)谟變簣@里學(xué)到的所有知識(shí)。

　　不過(guò)，現(xiàn)在他們需要記住的事情實(shí)在太多了!他們要在幼兒園里學(xué)會(huì)認(rèn)字、學(xué)習(xí)閱讀、要了解數(shù)字都代表多少，還要學(xué)習(xí)簡(jiǎn)單的加減法，即使聽(tīng)故事，他們也不再是單純地坐在那里聽(tīng)了，有時(shí)候他們還需要回答一些問(wèn)題，也需要講出一些故事的細(xì)節(jié)。面對(duì)這些越來(lái)越高的要求，有些孩子開(kāi)始覺(jué)得沒(méi)有自信，他們覺(jué)得自己沒(méi)有能力向你匯報(bào)所有應(yīng)該知道的事情，他們甚至可能說(shuō)“我覺(jué)得自己特別笨!”這個(gè)時(shí)候，恢復(fù)孩子的自信心實(shí)在太重要了。其實(shí)，記憶力和其他孩子們能學(xué)

　　會(huì)的知識(shí)一樣，也是一種技能，是可以通過(guò)鍛煉提高的。 復(fù)雜的記憶過(guò)程：儲(chǔ)存-了解-保持。記憶是一個(gè)非常復(fù)雜的過(guò)程。五六歲的孩子正在發(fā)展對(duì)信息記憶、重復(fù)的能力。記憶首先需要幾秒鐘的信息儲(chǔ)存，這也是最短期的記憶，然后需要幾分鐘來(lái)掌握信息，這是積極的記憶過(guò)程。最后需要一個(gè)保持記憶的階段，這就是長(zhǎng)久的記憶了。比如，孩子從黑板上抄下英文單詞的拼寫(xiě)，首先記住的是字母的順序，隨后他們需要寫(xiě)上幾遍，雖然不需要花太長(zhǎng)時(shí)間，但孩子卻通過(guò)不斷重復(fù)看黑板、在心理不斷重復(fù)默念這個(gè)單詞或者大聲讀出來(lái)，幫助他們記住這個(gè)單詞。最后，他們可能因?yàn)槔蠋煹囊淮翁釂?wèn)徹底記住了這個(gè)單詞。

　　成人的記憶一般是通過(guò)對(duì)要記憶事物的理解，找出事物的主要特征和內(nèi)在聯(lián)系，摒棄事物非主要部分，進(jìn)行意義識(shí)記，孩子們由于受知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)的限制，不會(huì)進(jìn)行這種分析，較多地對(duì)事物表面進(jìn)行機(jī)械識(shí)記。例如成人和兒童同時(shí)遇到一個(gè)初次見(jiàn)面的人，成人記住的是這個(gè)人的相貌特征，而兒童記住的可能是這個(gè)人的衣著顏色等等。不過(guò)，五六歲的孩子也不是完全沒(méi)有意義識(shí)記，他們只對(duì)能理解的事物進(jìn)行一些意義識(shí)記。

　　要具備一個(gè)可靠的記憶力，必須每天花上一點(diǎn)時(shí)間，做一些相關(guān)的練習(xí)。對(duì)記憶能力訓(xùn)練越多，孩子們就越容易掌握更多的信息，這對(duì)今后孩子上學(xué)學(xué)習(xí)更多的知識(shí)是非常有幫助的。

　　8個(gè)方法鍛煉孩子的記憶力

　　1、討論細(xì)節(jié)

　　“已有研究顯示，提高孩子的記憶力需要父母長(zhǎng)時(shí)間的努力，這個(gè)過(guò)程中需要你不斷向孩子提出問(wèn)題，或者討論過(guò)去發(fā)生的事情的一些細(xì)節(jié)。”來(lái)自芝加哥的心理學(xué)教授、研究員凱瑟琳博士如是說(shuō)。比如，當(dāng)你和孩子一起討論最近一次看馬戲表演的情景時(shí)，你可以問(wèn)孩子：“你最喜歡那個(gè)節(jié)目?”或者問(wèn)“你覺(jué)得那個(gè)小丑第二次出來(lái)時(shí)，表演得有趣嗎?”如果孩子不能回答你的問(wèn)題，可能是他記不住了，你不妨給他答案。下次，他就會(huì)學(xué)會(huì)記住一些細(xì)節(jié)。

　　2、玩記憶游戲

　　可以用卡片和孩子一起做游戲。比如，給孩子看很多張圖片上的物品，然后問(wèn)“如果我們?nèi)ヒ安?，這些東西中哪些要帶走?”你和孩子你說(shuō)出一種、我說(shuō)出一種，慢慢就把所有可以挑選的東西都說(shuō)出來(lái)了。

　　3、設(shè)計(jì)提示語(yǔ)言

　　找到記憶的小竅門(mén)對(duì)孩子是非常有幫助的。比如，你在教孩子認(rèn)識(shí)“左”和“右”時(shí)，讓孩子用兩只手的拇指和食指比劃出一個(gè)“口”字，手朝向右方，這就代表“右”。而對(duì)應(yīng)“右”的就是“左”，“口”的兩個(gè)豎集和到中間，就成了左。也可以用身體語(yǔ)言或者舞蹈表達(dá)意思。這樣，每當(dāng)你做一個(gè)動(dòng)作，孩子就會(huì)馬上想起。幾遍以后，他就不需要你的提醒也能背出來(lái)了。

　　4、給孩子積極的暗示

　　給孩子積極的心理暗示，告訴他：“寶貝兒，這很簡(jiǎn)單，你一定能記住!”

　　5、分開(kāi)段落、各個(gè)擊破

　　如果孩子要背一首詩(shī)，或者一個(gè)小話(huà)劇里的大段臺(tái)詞，你不妨讓孩子把這些文字拆開(kāi)，先把這些文字一小段一小段地念熟，然后再背。

　　6、培養(yǎng)孩子學(xué)習(xí)的興趣

　　成人對(duì)自己感興趣的東西往往很容易記住。相反，對(duì)自己不感興趣的東西，就要強(qiáng)迫自己花力氣去記住它。五六歲的孩子往往做不到這一點(diǎn)，對(duì)不感興趣的東西很難記住。所以不斷激發(fā)孩子的學(xué)習(xí)興趣，他才能孜孜不倦去學(xué)和記。

　　7、練習(xí)、練習(xí)、再練習(xí)

　　不妨和孩子一起不斷大聲重復(fù)一些他們要背誦的東西，多重復(fù)幾遍之后，孩子就會(huì)覺(jué)得背誦非常簡(jiǎn)單。經(jīng)常考一考孩子他新學(xué)的字或者加減法，越多的練習(xí)，孩子就越熟練。在考完孩子簡(jiǎn)單的字以后，應(yīng)該很快把程度加深，考他一些更難一點(diǎn)的字，孩子慢慢會(huì)意識(shí)到記憶是一個(gè)積極的過(guò)程，他會(huì)越來(lái)越因?yàn)榕Χ械阶约菏锹斆鞯模麜?huì)因?yàn)樽约耗軝C(jī)智地應(yīng)對(duì)那么多的問(wèn)題而越來(lái)越自信。

　　8、豐富孩子的生活環(huán)境

　　有生活經(jīng)歷才有記憶，由于“見(jiàn)多識(shí)廣”孩子能記住和講出很多見(jiàn)聞須對(duì)自己的記憶充滿(mǎn)信心。要想樹(shù)立起這種信心，就要給孩子。在耳聞目染中，孩子們對(duì)形象鮮明的、感興趣的或引起他們高興或驚奇的事物，都會(huì)留下深刻的印象，較長(zhǎng)時(shí)間保持在記憶中，這些印象在遇到新的事物時(shí)會(huì)引起聯(lián)想，更容易記住新的東西。 能增強(qiáng)記憶力12種食品：牛奶、雞蛋、魚(yú)類(lèi)、味精、花生、小米、玉米、黃花菜、辣椒、菠菜、橘子、菠蘿。