每個家長都希望自己的寶寶聰明，擁有良好的記憶力無疑是孩子一生中的一張王牌。那你知道有什么好的方法嗎?下面由學(xué)習(xí)啦小編給你帶來關(guān)于1歲以下寶寶的記憶力的訓(xùn)練方法，希望對你有幫助!

　　0-8個月的訓(xùn)練方法

　　1.設(shè)立記憶工具

　　每天拿一個能發(fā)出聲音的玩具讓孩子去觸摸、給孩子看一些簡單、鮮明的圖畫讓寶寶看看，并告訴孩子畫面上的人和物的名稱;可以變換播放一些美妙動聽的音樂等等，充分利用孩子的觸覺、視覺、聽覺等感覺機(jī)能，產(chǎn)生和形成度事物記憶的模式。

　　2.看自己

　　寶寶3、4個月以后，可以給孩子看一面鏡子，不用太大，只要能在鏡子中看到完整的臉即可，讓寶寶去看鏡子中的人物，告訴他，這是寶寶。跟寶寶一起看的時候，告訴他這是媽媽。寶寶看到鏡子里的人物會促進(jìn)他參與探索周圍環(huán)境的興趣，并能加快歲簡單形象的記憶發(fā)展。

　　3.多和寶寶交流

　　經(jīng)常和寶寶說話，在親切、愉快的交流中，一方面寶寶感受到了愛，一方面接受到了大量的語言信號刺激，從而使記憶發(fā)生的時間大大提前。

　　9-12個月的訓(xùn)練方法

　　1.簡單的畫圖描述

　　拿一張圖，給孩子講圖上的內(nèi)容，比如拿一張小狗的圖畫，對寶寶說，這是小狗。你看這是小狗的眼睛，這是小狗的耳朵，小狗汪汪地叫。第二天再重復(fù)講講，圖上最好只有一個事物，三言兩語講完，太多孩子接收不了。

　　2.發(fā)聲的玩具

　　用搖鈴，做出不同的動作，搖、撞、捏等，發(fā)出不同的聲音，然后讓寶寶自己去試著弄，帶響的玩具能激發(fā)寶寶玩的興趣和注意，從而促進(jìn)他對事物的記憶。

　　3.念兒歌

　　寶寶雖不會說話，大人還是要念給孩子聽。孩子的大腦會輸入很多語言符號，到了會說的時候一下子就會說出來。

　　4.手指指認(rèn)

　　經(jīng)常性的重復(fù)指出某個事物的名稱，并告訴孩子。

　　5.選物

　　當(dāng)孩子認(rèn)識幾種物品以后，可以擺在孩子面前，要求孩子把其中一個遞給媽媽。答對了要鼓勵，拿錯了要告訴孩子應(yīng)該拿哪個。

　　提高孩子記憶力的食物

　　1、貝類

　　貝類幾乎不含碳水化合物及脂肪含量，幾乎是純蛋白質(zhì)的物質(zhì)，可以快速供給大腦大量的硌氨酸。因此可以大大激發(fā)大腦能量、提高情緒以及提高大腦功能二以貝類作開胃菜，能最快地提高腦力，但需要注意的是貝類比魚類更容易積聚海洋里的毒素和污染物質(zhì)。

　　2、豆類

　　豆子的特別源于他們的能量來自蛋白質(zhì)和復(fù)合碳水化合物及纖維加維生素和礦物質(zhì)，豆類是一種很好的健腦食品。如果孩子的午餐中有豆類，那他們下午的思維水平將達(dá)到高峰。腎豆相比其他豆類含有更豐富的ω-3脂肪酸，大腦發(fā)育功能的一個重要元素就是ω-3脂肪酸。

　　3、花生醬

　　落花生和花生醬中含有豐富的維生素E，而維生素E含有能保護(hù)神經(jīng)膜的抗氧化劑及能補(bǔ)充大腦神經(jīng)能量所需葡萄糖的加硫胺素。

　　18款補(bǔ)腦食物幫助提高孩子記憶力

　　4、燕麥粥

　　燕麥提供大腦優(yōu)良的能源，孩子們每天早晨的第一餐就應(yīng)該吃燕麥。燕麥富含纖維素，能保持孩子早晨在學(xué)校上課大腦所需能量。燕麥也是維生素E的重要來源，并且富含我們身體和大腦所需的維生素B、鉀、鋅。