提升孩子記憶的策略

　　誰(shuí)都希望自己的孩子腦子能更聰明一些，大家都用各種方法來(lái)訓(xùn)練自己孩子的記憶力。下面由學(xué)習(xí)啦小編給你帶來(lái)關(guān)于提升孩子記憶的策略，希望對(duì)你有幫助!

　　提升孩子記憶的策略

　　1.豐富孩子的生活環(huán)境

　　有生活經(jīng)歷才有記憶，有的孩子年齡很小，卻因?yàn)橐?jiàn)多識(shí)廣能記住和講述很多見(jiàn)聞。從小給孩子提供豐富多彩的生活環(huán)境，給他玩各種顏色、有聲的、能活動(dòng)的玩具，聽(tīng)音樂(lè)，多與孩子講話，給孩子念兒歌、詩(shī)歌，講故事，帶孩子去公園、動(dòng)物園、博物館，和孩子一起做游戲等等，這些都會(huì)在他們的腦海中留下深刻印象，能在較長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)保持記憶。這些印象在遇到新的事物時(shí)會(huì)引起聯(lián)想，幫助寶貝記住新的對(duì)象。

　　2.從培養(yǎng)孩子注意力入手

　　要想提高孩子記憶力，訓(xùn)練寶貝注意力應(yīng)作為整個(gè)訓(xùn)練過(guò)程的第一步。針對(duì)注意力不集中的寶貝，不可急躁，更不能強(qiáng)迫寶貝按自己的意愿行事?？梢宰⒁庥^察寶貝，如果寶貝對(duì)某一事物感興趣，那么，我們就以這個(gè)事物作為起點(diǎn)，讓寶貝盡可能對(duì)這個(gè)事物保持較長(zhǎng)時(shí)間的注意力。只要寶貝一次比一次能堅(jiān)持的時(shí)間更長(zhǎng)一點(diǎn)，父母就應(yīng)該感到欣慰。

　　3.制定規(guī)律的作息制度

　　有規(guī)律的作息可以有效地幫助寶貝建立時(shí)間的概念，防止寶貝在大腦中形成錯(cuò)亂的時(shí)空觀念。在作息制度實(shí)行初期，父母可以一邊安排寶貝的活動(dòng)，一邊跟寶貝說(shuō)：“12點(diǎn)半了，現(xiàn)在是午餐時(shí)間，寶貝該吃飯了。”“1點(diǎn)半了，寶貝該午睡了。”“4點(diǎn)了，寶貝可以玩玩具了。”建立正確的時(shí)空概念可以在無(wú)形中強(qiáng)化寶貝的記憶力。

　　4.給孩子明確的識(shí)記任務(wù)

　　可以嘗試讓孩子有意識(shí)、有目的地去識(shí)記某些事物。如在聽(tīng)故事、外出參觀、飯后散步時(shí)，都應(yīng)該給孩子提出識(shí)記任務(wù)。“寶貝，媽媽記性不好，待會(huì)兒你得記住回家的路哦。”“寶貝，我們昨天出來(lái)散步走到哪兒啦?媽媽還想去那兒。寶貝帶媽咪去好不好?”

　　5.欣賞古典音樂(lè)

　　腦智能學(xué)的研究表明，多給寶貝欣賞一些優(yōu)美的古典音樂(lè)作品不僅可以陶冶寶貝性情，還可以增強(qiáng)寶貝對(duì)語(yǔ)言的記憶力。這種訓(xùn)練最早可以從寶貝聽(tīng)胎教音樂(lè)開(kāi)始。不管寶貝是在玩玩具、做游戲、讀書(shū)還是吃飯，媽媽都可以放一些比較輕柔優(yōu)美的音樂(lè)，讓寶貝有意無(wú)意地欣賞就可以了，欣賞音樂(lè)有利于養(yǎng)生。

　　6.創(chuàng)設(shè)各種有趣的記憶游戲

　　游戲始終是孩子的最?lèi)?ài)。孩子在游戲過(guò)程中身心都處于亢奮狀態(tài)，這時(shí)候孩子記憶的積極性被最大限度地調(diào)動(dòng)起來(lái)。“媽媽?zhuān)覀兺孀蛱焱娴挠螒蚝貌缓?”孩子可能把具體玩游戲的時(shí)間搞錯(cuò)，但是他會(huì)記住游戲本身。根據(jù)寶貝的這一特點(diǎn)，父母可以自己設(shè)計(jì)一些有趣的游戲來(lái)幫助孩子提高記憶力。

　　7.適當(dāng)重復(fù)，加深印象

　　越熟悉的事物孩子越容易記住，適當(dāng)重復(fù)可以幫助寶貝對(duì)需要記憶的對(duì)象加深印象，產(chǎn)生長(zhǎng)久的記憶。比如，父母想要讓孩子認(rèn)識(shí)各種顏色，其實(shí)根本不需要拿出專(zhuān)門(mén)的時(shí)間來(lái)教孩子認(rèn)識(shí)顏色，只要在日常生活中，見(jiàn)到什么物品告訴寶貝這是什么顏色：“這些紅色的花好漂亮。”“寶貝要吃蘋(píng)果，這個(gè)紅紅的蘋(píng)果很好吃。”經(jīng)過(guò)多次重復(fù)，孩子就能牢記各種顏色。

　　8.用各種有趣的形象輔助記憶

　　配上一些圖片、采用夸張的動(dòng)作與聲音等，如邊講故事邊做動(dòng)作，或?qū)⒐适庐?huà)成連環(huán)畫(huà)，和孩子一起一邊畫(huà)一邊看著畫(huà)面講故事，這些都有助于孩子更好地記憶所聽(tīng)到的故事。還可將想要孩子記憶的內(nèi)容編成一段樂(lè)曲或一首有趣的兒歌，這樣寶貝就能記得又快又牢。

　　9.多感官參與記憶

　　引導(dǎo)孩子用多種感官參加記憶，提高記憶效果。如想讓孩子認(rèn)識(shí)紙的特性，父母可以讓孩子把紙放在沾有水的桌面上，觀察紙?jiān)鯓影阉?把紙放在火上燒一燒，觀察紙燃燒的情景;用手撕一撕，聽(tīng)聽(tīng)撕紙的聲音，觀察紙片不規(guī)則裂開(kāi)的情形。通過(guò)這些有趣的實(shí)驗(yàn)，孩子就會(huì)牢記紙的主要特征。

　　10.教給孩子一些記憶策略

　　有意識(shí)地教給孩子歸納、分類(lèi)、聯(lián)想、比較等一些有效的記憶策略可以幫助寶貝提高記憶力。比如，孩子認(rèn)識(shí)了蘋(píng)果、梨、香蕉等，就可以教給孩子水果的概念;孩子分不清小鴨和小雞，就可以引導(dǎo)寶貝觀察小鴨和小雞最顯著的區(qū)別：小鴨的嘴扁扁的，小雞的嘴尖尖的;小鴨會(huì)游泳，小雞不會(huì)游泳?？傊改缚梢岳酶鞣N場(chǎng)合與時(shí)機(jī)，潛移默化地向?qū)氊惞噍斶@些記憶策略。

　　損害孩子記憶的食物

　　味精

　　味精的主要成份谷氨酸，在人體的消化過(guò)程中會(huì)產(chǎn)生一種抑制神經(jīng)的物質(zhì)，影響神經(jīng)系統(tǒng)，損傷腦部組織。尤其是腦部發(fā)育未成熟的嬰幼兒及孕婦，均應(yīng)該避免用味精調(diào)味的食物。醫(yī)生表示，如果食用味精過(guò)量，可能干擾大腦細(xì)胞的正常活動(dòng)，建議少用。營(yíng)養(yǎng)師也指出，食用太多味精對(duì)大腦有一定影響，可能會(huì)影響記憶力，應(yīng)該節(jié)制。

　　爆米花

　　爆米花是典型的“減智食品”，常吃會(huì)變笨。爆米花濃濃的奶香味，讓許多人欲罷不能。這是因?yàn)殡p乙酰是爆米花中的一種常用配料，能使爆米花帶有一種明顯的黃油味道。每天都接觸這種化學(xué)物質(zhì)的食品加工工人患上老年癡呆癥的幾率會(huì)增大，如果經(jīng)常給孩子吃，會(huì)造成記憶力下降、反應(yīng)遲鈍，甚至導(dǎo)致癡呆。

　　皮蛋

　　鉛是腦細(xì)胞的一大“殺手”，食物中含鉛量過(guò)高會(huì)損傷大腦，引起智力低下。皮蛋含有一定量的鉛，常食會(huì)引起人體鉛中毒，鉛中毒時(shí)的表現(xiàn)為失眠、貧血、好動(dòng)、智力減退等。

　　泡泡糖

　　泡泡糖的主要成分是橡膠和增塑劑。增塑劑的代謝產(chǎn)物苯酚，在消化道被吸收后，對(duì)腦的發(fā)育不利。另外泡泡糖含在口中咀嚼，可使頜骨和牙齒得到協(xié)調(diào)發(fā)育，有利于牙齒的健康生長(zhǎng)。

　　臭豆腐

　　臭豆腐在發(fā)酵過(guò)程中極易被微生物污染，它還含有大量的揮發(fā)性鹽基氮和硫化氫等，它還是分解蛋白質(zhì)的腐敗物質(zhì)，對(duì)人體有害。高溫油炸后，油脂分子會(huì)被破壞，而形成不好的物質(zhì)，會(huì)危害大腦神經(jīng)，可能影響記憶力。