訓練孩子記憶提高的妙招
訓練孩子記憶提高的妙招
很多人說孩子的記憶不好，不知道用什么方法來提高孩子的記憶力，其實，多吃一些有助于記憶力提高的水果就是一種簡單有效的方法。下面由學習啦小編給你帶來關于訓練孩子記憶提高的妙招，希望對你有幫助!
訓練孩子記憶提高的妙招
多聽音樂可以提高記憶力
1.音樂啟蒙教育有利于發(fā)展寶寶的聽力和記憶力。
音樂首先是一門聽覺藝術。而寶寶的發(fā)育，也首先是聽覺先發(fā)育。由此才能夠產(chǎn)生其他的能力。而在學習歌曲和感受律動這個過程當中，并不是僅僅是開發(fā)了聽力，記憶力也能夠得到很好的發(fā)展。
2.兒童音樂啟蒙教育有利于提高寶寶的情商
藝術都是富有感情色彩的。而音樂是通過聲音來表達感情的一門藝術，在表現(xiàn)人的感情變化、心理活動、思維走向等方面有著很好的效果。
所以，孩子在聽音樂、唱歌、彈琴或者跟著節(jié)奏跳舞的時候等，這些聲音就會對心理產(chǎn)生刺激，使得幼兒的情感激發(fā)表現(xiàn)得更為直接和強烈。進而就會發(fā)展和提高寶寶的情商。
3.兒童音樂教育有利于提高寶寶的創(chuàng)造力和想象力
音樂是有魔力的。寶寶在感受音樂的過程當中提高了情商，自然就刺激寶寶的大腦，進而促進寶寶的思維能力，它的創(chuàng)造力和想象力自然也會在這個過程當中得到提高。
按順序找數(shù)字：
我國年輕的數(shù)學家楊樂、張廣厚，小時候都曾采用快速做習題的辦法，嚴格訓練自己集中注意力。這里給大家介紹一種在心理學中用來鍛煉注意力的小游戲。在一張有25個小方格的表中，將1-25的數(shù)字打亂順序，填寫在里面(見下表)，然后以最快的速度從1數(shù)到25，要邊讀邊指出，同時計時。研究表明：7-8歲兒童按順序導找每張圖表上的數(shù)字的時間是30-50秒，平均40-42秒;正常成年人看一張圖表的時間大約是25-30秒，有些人可以縮短到十幾秒?？梢宰约憾嘀谱鰩讖堖@樣的訓練表，每天訓練一遍，相信注意力水平一定會逐步提高!
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豐富孩子的生活環(huán)境
有生活經(jīng)歷才有記憶，由于“見多識廣”孩子能記住和講出很多見聞須對自己的記憶充滿信心。要想樹立起這種信心，就要給孩子。在耳聞目染中，孩子們對形象鮮明的、感興趣的或引起他們高興或驚奇的事物，都會留下深刻的印象，較長時間保持在記憶中，這些印象在遇到新的事物時會引起聯(lián)想，更容易記住新的東西。
讓孩子講自己的故事
選擇一個讓孩子印象深刻的經(jīng)歷，和他一起回憶這段經(jīng)歷。開始的時候，主要由家長敘述，適當?shù)刈尯⒆幼鲅a充，慢慢地讓孩子做主講人。長期下來，孩子的記憶豐富了，能繪聲繪色地描述自己的經(jīng)歷，而且能有調理地整理、重現(xiàn)過去的經(jīng)歷。
適當重復，加深印象
越熟悉的事物孩子越容易記住，適當重復可以幫助寶貝對需要記憶的對象加深印象，產(chǎn)生長久的記憶。比如，父母想要讓孩子認識各種顏色，其實根本不需要拿出專門的時間來教孩子認識顏色，只要在日常生活中，見到什么物品告訴寶貝這是什么顏色：“這些紅色的花好漂亮。”“寶貝要吃蘋果，這個紅紅的蘋果很好吃。”經(jīng)過多次重復，孩子就能牢記各種顏色。
助于提高記憶力的水果
藍莓
藍莓果實中含有豐富的營養(yǎng)成分，具有防止腦神經(jīng)老化、保護視力、強心、抗癌、軟化血管、增強人機體免疫等功能，營養(yǎng)成分高，是世界糧農(nóng)組織推薦的五大健康水果之一。
其中，由于藍莓富含花青素，具有活化視網(wǎng)膜功效，可以強化視力，防止眼球疲勞。
因此，可以適量吃藍莓，緩解眼疲勞，減少壓力，有助于改善記憶力。
橙子
橙子含有大量維生素A、B1和C，屬典型的堿性食物，可以消除酸性食物對神經(jīng)系統(tǒng)造成的危害。因此，中學生在考試前期，應當適量常吃些橙子，這樣能使人精力充沛。此外，檸檬、廣柑、柚子也有類似功效，可代替橙子。
香蕉
香蕉中含有大量的礦物質，有助于預防記憶衰老，它還能幫助大腦制造一種能刺激神經(jīng)系統(tǒng)的物質“備清素”，可以提高記憶力。
因此，在考試前應該適量的吃些香蕉，盡量每天中午午餐前吃一根香蕉，同時，香蕉還有助于睡眠的功效。
葡萄
葡萄皮和汁液里的抗氧化劑是預防記憶衰退的關鍵，飲用葡萄汁有助于提高短期記憶和非語言類的三維空間記憶;葡萄汁還有助于保護腦功能，減緩或者逆轉記憶力減退。
因此，應當適量的吃些葡萄。