能提高孩子記憶力的實用方法

　　每個孩子的記憶力都是有差異的，記憶力會受到各種因素的影響，孩子記憶力不好，可以通過平常的訓(xùn)練來提高孩子的記憶力，在訓(xùn)練孩子記憶時，要注意訓(xùn)練方法。下面由學(xué)習(xí)啦小編給你帶來關(guān)于能提高孩子記憶力的實用方法，希望對你有幫助!

　　能提高孩子記憶力的實用方法

　　1、注意力集中。記憶時只有聚精會神，專心致志，排除雜念和外界干撓，大腦皮層就會留下深刻的記憶痕跡而不容易遺忘。如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。

　　2、興趣濃厚。如果對學(xué)習(xí)材料，知識對象索然無味，即使花再多時間，也難以記住。所以要提起孩子濃厚的學(xué)習(xí)興趣。

　　3、理解記憶。理解是記憶的基礎(chǔ)。只有理解的東西才能記得牢、記得久。僅靠死記硬背則不容易記得住。對于重要的學(xué)習(xí)內(nèi)容，如能做到理解和背誦相結(jié)合，記憶效果會更好。24、過度學(xué)習(xí)。即對學(xué)習(xí)材料在記住的基礎(chǔ)上，多記幾遍，達到熟記、牢記的程度。

　　5、及時復(fù)習(xí)。遺忘的速度是先快后慢。對剛學(xué)過的知識，趁熱打鐵，及時溫習(xí)鞏固，是強化記憶痕跡，防止遺忘的有效手段。

　　6、經(jīng)常回憶。學(xué)習(xí)時，不斷進行嘗試回憶，可使記憶中的錯誤得以糾正，遺漏得以彌補，使學(xué)習(xí)內(nèi)容中的重難點記得更牢。閑暇時經(jīng)常回憶過去識記的對象，也能避免遺忘。7、視聽結(jié)合?？梢酝瑫r利用語言功能和視、聽覺器官的功能來強化記憶，提高記憶效率。這比單一默讀的效果好得多。

　　8、多種手段。根據(jù)情況靈活運用分類記憶、圖表記憶來縮短記憶過程。或者采取編提綱、記筆記、做卡片等方法來增強記憶力。

　　9、最佳時間。一般來說，上午9—11時，下午3—4時，晚上7—10時為最佳記憶時間。利用上述時間來記憶重難點和學(xué)習(xí)材料，效果要好得多。

　　10、科學(xué)用腦。在保證營養(yǎng)，積極休息，進行體育鍛煉等保養(yǎng)大腦的基礎(chǔ)上科學(xué)用腦。只有防止過度疲勞，保持積極樂觀的情緒，才能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關(guān)鍵。

　　能提高孩子記憶力的小習(xí)慣

　　1、用手指分辨硬幣或生活中其他相似的小物件，也可以經(jīng)常按壓一下手指，也就是我們常說的手指操。

　　2、早餐是一定要吃的，課間可以稍微補充些甜食，甜食有讓孩子變得更聰明。而且實驗證明，咀嚼得多，記憶力也會更好。

　　3、讓喜歡音樂的孩子聽些不同類型的歌曲，有時候可以帶著他去陌生的地方散散步，到餐館點菜的時候點些沒吃過的菜，上學(xué)時可以偶爾繞路走一走……總的來說就是要讓孩子嘗試改變下原來的生活方式。

　　4、運動方面可以每天快走20分鐘，鼓勵孩子去嘗試些全新的運動。

　　5、生活中也要多引導(dǎo)孩子記住每次成功的感覺。