煉孩子大腦的的好方法好技巧

　　鍛多使用左手，是開(kāi)發(fā)右腦的有效方法，開(kāi)發(fā)孩子的右腦有助于通過(guò)孩子的記憶力，這是鍛煉孩子大腦的方法之一。下面由學(xué)習(xí)啦小編給你帶來(lái)關(guān)于煉孩子大腦的的好方法好技巧，希望對(duì)你有幫助!

　　煉孩子大腦的的好技巧

　　多用左手

　　多使用左手，是開(kāi)發(fā)右腦的有效方法。右腦的主要功能是洞察力、三維圖像、藝術(shù)鑒賞、想象力、音樂(lè)欣賞。而大腦左半球的主要功能是書(shū)寫(xiě)，語(yǔ)言，數(shù)數(shù)，推理，口語(yǔ)，科研等。右腦發(fā)達(dá)則更有創(chuàng)造力，平時(shí)可以鼓勵(lì)寶寶用左手拿東西，用左手刷牙，左手拿勺子等，如果你家里有個(gè)左撇子寶寶，恭喜你他很聰明!

　　睡眠要充足

　　睡眠除了可以幫助寶寶長(zhǎng)身體，也會(huì)幫助寶寶大腦發(fā)育，我們成人也有經(jīng)驗(yàn)，如果睡眠不足，就會(huì)記憶力下降，腦袋都是漿糊。所以寶寶要有充足的睡眠，才會(huì)情緒好，身體好，有更充沛的精力去探索世界和記憶!

　　健康飲食

　　營(yíng)養(yǎng)是大腦發(fā)育的基礎(chǔ)，所以建議媽媽母乳至少到寶寶一歲，健康的輔食也很重要，營(yíng)養(yǎng)要均衡，杜絕垃圾食品和飲料。早餐一定要吃好，進(jìn)食的時(shí)候保持愉快的氣氛，咀嚼次數(shù)越多腦部的血流量增加得也就越多。

　　學(xué)門(mén)外語(yǔ)

　　大腦里有一塊被稱為前額皮質(zhì)的區(qū)域，它會(huì)直接影響人的決策能力，而學(xué)習(xí)外語(yǔ)可提高這塊區(qū)域能力。

　　鍛煉孩子大腦的的好方法

　　吃姜黃(適大齡兒童)

　　姜黃是一種調(diào)料，也是咖喱中常見(jiàn)的香料，其內(nèi)含的姜黃色素有助于預(yù)防癡呆癥。

　　和孩子一起定期運(yùn)動(dòng)

　　跆拳道、跳舞等運(yùn)動(dòng)可以提高大腦協(xié)調(diào)能力。

　　哪怕宅在家里，你可以和孩子拿著體感控制器，在電視屏幕前手舞足蹈鍛煉大腦。

　　讓腦子歇會(huì)

　　不斷玩平板電腦游戲會(huì)分散注意力，降低生活效率。如果可以的話，嘗試在特定的時(shí)間將手機(jī)關(guān)掉，專心和寶貝做一件事。

　　皺眉

　　別小看皺眉這樣簡(jiǎn)單的動(dòng)作，它會(huì)讓寶貝的思維變得更具批判性和分析性。

　　帶寶貝觀看新知視頻

　　用思想的力量來(lái)改變頭腦，比如觀看前沿科技、政治和藝術(shù)有關(guān)的視頻，你會(huì)發(fā)現(xiàn)寶貝突然變得更善于思考了。