記憶力對于一個人的生活和學(xué)習(xí)是至關(guān)重要的，因此，很多家長都很重視孩子的記憶力訓(xùn)練。下面由學(xué)習(xí)啦小編給你帶來關(guān)于訓(xùn)練孩子記憶力的方法及秘訣，希望對你有幫助!

　　訓(xùn)練孩子記憶力的秘訣

　　一、利用拖鞋

　　在孩子小的時候，比如說兩歲左右，他就有了最初步的記憶了。

　　父母可以拿上拖鞋，把拖鞋擺好，比如出門的時候擺好，爸爸的拖鞋放在門邊上，媽媽的拖鞋放在中間，小寶寶的拖鞋放在最后。出門的時候讓寶寶看一下，哪雙拖鞋放在第一，哪雙拖鞋放在第二，哪雙拖鞋放在第三，讓他看一下，有意識地提醒他一下，把孩子從幼兒園接回來的時候再讓孩子看一下拖鞋。

　　孩子上幼兒園中午是不回來吃飯的，爸爸媽媽上班中午是要回來吃飯的，那么爸爸媽媽就在中午的時候把鞋子的位置調(diào)換一下。下午接孩子回來的時候讓他看一下晚上的拖鞋擺放的位置和早上的拖鞋擺放的位置是否是一樣的，讓孩子學(xué)會觀察，同時也進行了記憶的訓(xùn)練。

　　二、利用串珠

　　父母把串珠穿起來，剛開始的時候可以穿3個、5個，然后再是6個、7個，然后不定時地給孩子玩，媽媽隨著孩子穿的時間比較長了，然后做的也比較多了，就一直循序漸進地往上面漲。

　　穿好了之后媽媽用手機拍一下，大一點的孩子，比如說三四年級、五六年級父母可以多穿一點，可以穿30個、50個。再好的游戲也不能每天重復(fù)做一樣的，因為如果每天重復(fù)做一樣的話，孩子他就覺得不新鮮了，他就不想玩了。

　　三、利用圖片

　　利用圖片也可以給孩子進行記憶訓(xùn)練，以前由于條件所限，就自己做一些圖，比如說簡筆畫畫出來的小兔子、小貓、小狗、小豬、小山羊就是這些簡筆畫畫出來的，因為孩子在小時候?qū)游锸欠浅８信d趣的，做出這些東西之后用顏色把它涂上，家長就給小動物排隊，也讓孩子參與，也讓他給小動物排隊，誰第一，誰第二，誰第三，然后讓他有個頭緒，讓他從第一次看到的順序再擺上去。

　　現(xiàn)在條件好了，家長朋友們可以從網(wǎng)上下載一些圖，比如說kitty貓、小獅子、小狗、小老鼠，把它用彩色打印機打出來，然后給孩子去排隊?？梢詮拈_始的3個、4個、5個，大一點的孩子可以用10個、20個。

　　本文根據(jù)每周微課(微信ID：meizhouweike)第53期高玉萍老師微課語音整理。如果您想聆聽完整微課錄音，請在“每周微課”公眾號點擊“往期筆記”。

　　四、利用幾何圖形

　　也可以用幾何圖形，幾何圖形很方便的，在孩子小的時候，家長可以把硬紙片搞成各種幾何圖形，如三角形、正方形、平行四邊形、圓形、橢圓形、多邊形。家長讓孩子看好，然后把順序打亂，讓他按看到的順序再擺上，經(jīng)過這種訓(xùn)練孩子的記憶力會好很多。

　　五、利用彩筆

　　很多孩子喜歡畫畫，畫畫的時候要用彩筆，很多家庭都有。孩子到了三、四年級，五、六年級的時候也是經(jīng)常要畫畫的，這個彩筆除了畫畫以外，還有另外一個用途，可以作為記憶訓(xùn)練的一種工具。

　　可以在最開始的時候，用3種顏色，第一個是紅的彩筆，第二個是黃的彩筆，第三個是藍的彩筆，都擺在桌子上，就是我們現(xiàn)在說的紅黃藍。讓孩子看好了以后，家長說：“媽媽要把這3個筆拿起來了，你要想一想剛剛第一根放的哪個。”把3個筆給他打亂，孩子剛開始的時候他也可能出錯，慢慢隨著激勵的增加，隨著年齡的增長，就可以給他加到3根、4根、5根、6根、7根。

　　用這種最簡單易行的方法做，跟家長的收入，跟家長的時間，跟家長的學(xué)歷都沒有關(guān)系，只要我們家長用心，隨處都有生活場景可以教孩子。

　　六、利用積木塊

　　家長可以用積木塊給孩子擺，比如說第一個放一個藍色的正方形，第二個放一個紅色的三角形，第三個放一個黃色的長方形，第四個放一個粉的圓柱體，都可以，然后擺好了，把孩子的眼睛蒙上，把積木的順序打亂，讓孩子按照第一眼看到的順序去擺好。

　　訓(xùn)練孩子記憶力的方法

　　1.重復(fù)記憶法

　　通過反復(fù)閱讀來鞏固記憶，這種方法適用于年幼的寶寶，他們本來就喜歡重復(fù)，同一個故事可以百聽不厭。讓寶寶背后，要及時提問。

　　2.聯(lián)想記憶法

　　最簡單的聯(lián)想，如1=筷子，2=鴨子，7=拐杖，以此加強寶寶的聯(lián)想，易于記憶，避免枯燥。

　　3.直觀形象記憶法

　　利用直觀教具，幫助寶寶記憶。有的寶寶背電視里的廣告詞，惟妙惟肖，直接達到記憶的目的。

　　4.歸類記憶法

　　只有把知識歸類。才能最大限度地儲存起來。用歸納法教育寶寶識字效果最好。如青、清、請、情等有一邊是相同的字，發(fā)音也接近，寶寶很容易記。

　　5.歌訣記憶法

　　一邊有節(jié)奏而且押韻的作品，便于記憶，很多兒歌容易上口，對于開拓知識面，開發(fā)寶寶智力大有好處。

　　6.利用感官參與記憶法

　　利用耳、眼、口、手來參加記憶活動。能提高記憶效果。

　　助于訓(xùn)練孩子記憶力的食物

　　1、花生：延緩大腦功能衰退

　　花生富含卵磷脂和腦磷脂，它是神經(jīng)系統(tǒng)所需要的重要物質(zhì)，能延緩腦功能衰退，抑制血小板凝集，防止腦血栓形成。實驗證實，常食花生可改善血液循環(huán)、增強記憶、延緩衰老，是名符其實的“長生果”。

　　2、玉米：保護腦血管

　　玉米胚中富含亞油酸等多種不飽和脂肪酸，有保護腦血管和降血脂作用。尤其是玉米中含水量谷氨酸較高，能幫助促進腦細(xì)胞代謝，常吃些玉米尤其是鮮玉米，具有健腦作用。

　　3、雞蛋：增強記憶力

　　大腦活動功能，記憶力強弱與大腦中乙酰膽堿含量密切相關(guān)。實驗證明，吃雞的妙處在于：當(dāng)?shù)包S中所含豐富的卵磷脂被酶分解后，能產(chǎn)生出豐富的乙酰膽堿，進入血液又會很快到達腦組織中，可增強記憶力。國外研究證實，每天吃1、2只雞蛋就可以向機體供給足夠的膽堿，對保護大腦，提高記憶力大有好處。

　　4、牛奶：緩解用腦過度導(dǎo)致的失眠

　　牛奶是一種近乎完美的營養(yǎng)品。它富含蛋白質(zhì)、鈣，及大腦所必需的氨基酸。牛奶中的鈣最易被人吸收，是腦代謝不可缺少的重要物質(zhì)。此外，它還含對神經(jīng)細(xì)胞十分有益的維生素B1等元素。如果用腦過度而失眠時，睡前一杯熱牛奶有助入睡。