鍛煉小孩記憶力的方法有哪些
孩子的記憶總是由一個(gè)關(guān)鍵情緒而加以記憶的，從小對(duì)孩子進(jìn)行記憶力的訓(xùn)練，有助于孩子記憶的增強(qiáng)。下面學(xué)習(xí)啦小編就來(lái)為大家推薦的鍛煉小孩記憶力的方法有哪些，歡迎參閱!
鍛煉孩子記憶力的7種方法
討論細(xì)節(jié)
“已有研究顯示，提高孩子的記憶力需要父母長(zhǎng)時(shí)間的努力，這個(gè)過(guò)程中需要你不斷向孩子提出問(wèn)題，或者討論過(guò)去發(fā)生的事情的一些細(xì)節(jié)。”來(lái)自芝加哥的心理學(xué)教授、研究員凱瑟琳博士如是說(shuō)。
比如，當(dāng)你和孩子一起討論最近一次看馬戲表演的情景時(shí)，你可以問(wèn)孩子：“你最喜歡那個(gè)節(jié)目?”或者問(wèn)“你覺(jué)得那個(gè)小丑第二次出來(lái)時(shí)，表演得有趣嗎?”如果孩子不能回答你的問(wèn)題，可能是他記不住了，你不妨給他答案。下次，他就會(huì)學(xué)會(huì)記住一些細(xì)節(jié)。
給孩子積極的暗示
凡是記憶力強(qiáng)的人，都必須對(duì)自己的記憶充滿(mǎn)信心。要想樹(shù)立起這種信心，就要給孩子積極的暗示，告訴他："寶貝兒，這很簡(jiǎn)單，你一定能記住!"
分開(kāi)段落、各個(gè)擊破
如果孩子要背一首詩(shī)，或者一個(gè)小話(huà)劇里的大段臺(tái)詞，你不妨讓孩子把這些文字拆開(kāi)，先把這些文字一小段一小段地念熟，然后再背。
培養(yǎng)孩子學(xué)習(xí)的興趣
成人對(duì)自己感興趣的東西往往很容易記住。相反，對(duì)自己不感興趣的東西，就要強(qiáng)迫自己花力氣去記住它。五六歲的孩子往往做不到這一點(diǎn)，對(duì)不感興趣的東西很難記住。所以，要不斷激發(fā)孩子的學(xué)習(xí)興趣，他才能孜孜不倦去學(xué)和記。
練習(xí)、練習(xí)、再練習(xí)
不妨和孩子一起不斷大聲重復(fù)一些他們要背誦的東西，多重復(fù)幾遍之后，孩子就會(huì)覺(jué)得背誦非常簡(jiǎn)單。同時(shí)，還可以經(jīng)?？家豢己⒆铀聦W(xué)的字或者加減法，越多的練習(xí)，孩子就越熟練。
在考完孩子簡(jiǎn)單的字以后，應(yīng)該很快把程度加深，考他一些更難一點(diǎn)的字，孩子慢慢會(huì)意識(shí)到記憶是一個(gè)積極的過(guò)程，他會(huì)越來(lái)越因?yàn)榕Χ械阶约菏锹斆鞯?，他?huì)因?yàn)樽约耗軝C(jī)智地應(yīng)對(duì)那么多的問(wèn)題而越來(lái)越自信。
豐富孩子的生活環(huán)境
有生活經(jīng)歷才有記憶，由于“見(jiàn)多識(shí)廣”孩子能記住和講出很多見(jiàn)聞。
在耳聞目染中，孩子們對(duì)形象鮮明的、感興趣的或引起他們高興或驚奇的事物，都會(huì)留下深刻的印象，較長(zhǎng)時(shí)間保持在記憶中，這些印象在遇到新的事物時(shí)會(huì)引起聯(lián)想，更容易記住新的東西。
多吃增強(qiáng)記憶力的食品
在日常的飲食當(dāng)中，我們也可以吃多一些能增強(qiáng)記憶力的食品，如牛奶、雞蛋、魚(yú)類(lèi)、花生、小米、玉米、黃花菜、辣椒、菠菜、橘子、菠蘿、胡蘿卜等等。
鍛煉孩子記憶力的游戲
游戲1：認(rèn)親人
拿一些爸爸的照片給寶寶看，看30秒鐘之后把照片拿開(kāi)。1分鐘后，拿1張媽媽的照片和1張爸爸的照片一起給寶寶看。如果寶寶的記憶中仍然保存著爸爸的形象，那么他就會(huì)更愿意看媽媽的照片。
在寶寶3～6個(gè)月大時(shí)，大腦皮層發(fā)育得更加成熟，他能夠有意識(shí)地存儲(chǔ)并回憶一些信息。這時(shí)，他只需看一眼，就知道某個(gè)東西是他所熟悉的。寶寶對(duì)物體或人物有了初步的記憶。在嬰兒階段，由于寶寶總是不斷地尋找新鮮事物，因此，一旦他對(duì)某件東西熟悉了，實(shí)際上也就是他們記住了某件東西。
游戲2：藏玩具
當(dāng)著寶寶的面，媽媽把他喜歡的某個(gè)玩具藏在右手里，然后把雙手都放在背后，再把雙手伸到前面來(lái)，玩具仍藏在右手里。伸開(kāi)兩只手，讓寶寶看見(jiàn)右手的玩具。反復(fù)幾次后，媽媽再把雙手伸到寶寶面前并緊握，讓寶寶自己拿玩具，看寶寶會(huì)伸向哪只手。如果寶寶的注意力集中在媽媽的右手上，則說(shuō)明寶寶已經(jīng)記住了剛才的行為。可以隔幾天再重復(fù)這個(gè)游戲，看寶寶能否在第一時(shí)間就去右手找玩具。
在寶寶6～9個(gè)月大時(shí)，媽媽、爸爸以及其他許多事物都已經(jīng)印在腦海里，無(wú)需任何具體的提示，寶寶就能想起他們。因此，在這個(gè)年齡段，媽媽可以和寶寶一起玩簡(jiǎn)單的藏玩具游戲。
游戲3：搖杯子
讓寶寶看著媽媽?zhuān)瑡寢屪テ鹨粋€(gè)小球放進(jìn)茶杯里，然后拿起杯子搖幾下，再把這些道具放在一邊。過(guò)1個(gè)小時(shí)之后，把這些道具交給寶寶，看他是否會(huì)模仿媽媽的做法去搖晃杯子。如果寶寶成功地模仿出來(lái)，那就隔1天、1周，然后是1個(gè)月，再次把這些道具交給寶寶，以增強(qiáng)寶寶對(duì)這些動(dòng)作的記憶，并體會(huì)擺弄物品的樂(lè)趣。
在寶寶9～12個(gè)月大時(shí)，不但能記憶，而且能模仿。在這個(gè)階段，寶寶的運(yùn)動(dòng)記憶能力開(kāi)始發(fā)展，也就是說(shuō)，他的大腦能夠捕捉到在面前發(fā)生的事情，并通過(guò)記憶模仿這些行為。隨著時(shí)間推移，寶寶逐漸能夠模仿更為復(fù)雜的動(dòng)作，記憶保存的時(shí)間也更長(zhǎng)了。
游戲4：看櫥窗
在帶寶寶外出游玩的時(shí)候，如果路過(guò)商店的櫥窗，先讓寶寶仔細(xì)觀察一下櫥窗里陳列的東西。離開(kāi)以后，讓寶寶說(shuō)出剛才所看到的東西。媽媽也可以帶寶寶觀察動(dòng)物園里的動(dòng)物，回到家后，讓寶寶說(shuō)說(shuō)看到了哪些動(dòng)物?；蛘哂^察小區(qū)花園里的花壇，讓寶寶說(shuō)出有幾種顏色的花。
在寶寶1～2歲大時(shí)，無(wú)目的、隨機(jī)的記憶仍然占據(jù)優(yōu)勢(shì)，有目的、明確的記憶還處在逐步發(fā)展階段。寶寶最早、最容易記住的事物，往往是那些和他關(guān)系非常密切的或是感興趣的事物。因此，在日常生活中，媽媽可以選擇一些形象、直觀、具體、生動(dòng)的事物來(lái)吸引寶寶的注意，引發(fā)寶寶記憶的興趣。
怎樣提高孩子的記憶力
1.集中注意力8秒鐘
我們的生活節(jié)奏越來(lái)越快。這正是這條建議如此重要的原因：當(dāng)你真的需要記住一件事時(shí)，至少集中注意力8秒鐘。當(dāng)你深陷無(wú)數(shù)件事急于完成時(shí)，這看起來(lái)似乎是一段很長(zhǎng)的時(shí)間，但是是值得的。研究顯示，大腦將短期記憶轉(zhuǎn)化為長(zhǎng)期記憶最短也需要8秒。
2.不要隨便換環(huán)境
我們都有過(guò)進(jìn)入一個(gè)房間突然發(fā)現(xiàn)忘了自己剛才在想什么的狀況。別擔(dān)心，你并沒(méi)有變得更健忘——你的大腦很有可能只是因?yàn)樽哌^(guò)一扇門(mén)就空白了。研究者們發(fā)現(xiàn)，不管是在虛擬還是現(xiàn)實(shí)世界，相比于在同一個(gè)房間中，實(shí)驗(yàn)受試者在穿過(guò)一扇門(mén)后更容易忘掉剛剛在罐子中放入了什么東西?？茖W(xué)家們還不能解釋其中原因，但進(jìn)入一個(gè)新地方似乎會(huì)重啟我們的記憶。
3.可視化
記憶最奇怪也最有效的方法之一就是把想記住的東西與一幅畫(huà)面聯(lián)系起來(lái)。發(fā)揮到極致，你可以通過(guò)在腦中建立一副事無(wú)巨細(xì)的圖畫(huà)而記住大量信息。比如，你想記住是J.K.羅琳寫(xiě)出了哈利波特系列。羅琳(Rowling)聽(tīng)起來(lái)像是保齡(bowling)，所以想象一下保齡球賽道?，F(xiàn)在在畫(huà)面中加入哈利波特，這個(gè)卷發(fā)的男孩正準(zhǔn)備扔出手中的保齡球。這聽(tīng)起來(lái)似乎很愚蠢，但的確有用。
4.鍛煉
我們不得不承認(rèn)，科學(xué)認(rèn)為鍛煉在解決任何問(wèn)題上都很重要，記憶力也不例外。身體活動(dòng)加強(qiáng)腦的活躍和供氧程度，甚至也許還可以促進(jìn)大腦中負(fù)責(zé)記憶的細(xì)胞的成長(zhǎng)。一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，女人們?cè)谳p度運(yùn)動(dòng)之后能更好地回憶起事情。一陣簡(jiǎn)短的快走就能達(dá)到這樣的效果，但長(zhǎng)期堅(jiān)持更加有效：另一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)女人在堅(jiān)持鍛煉6個(gè)月后語(yǔ)言和空間記憶力都會(huì)顯著提高。
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