超級(jí)記憶力訓(xùn)練：聯(lián)想法訓(xùn)練

　　聯(lián)想法訓(xùn)練

　　聯(lián)想法就是運(yùn)用想像把有關(guān)信息連接起來(lái)的方法。

　　例1，記住以下這20組詞語(yǔ)：

　　花園、海灘、兔子、太陽(yáng)、小草、森林、貝殼、臺(tái)燈、蚱蜢、電腦、小鳥(niǎo)、玫瑰、房子、波浪、大樹(shù)、椅子、狐貍、海豚、窗戶(hù)、蝴蝶。

　　聯(lián)想步驟：

　　1、把這20組詞語(yǔ)歸為四大類(lèi)：房子里的物品、花園里的動(dòng)植物、森林里的情景，以及海灘上看到的情景：

　　房子：椅子、電腦、臺(tái)燈、窗戶(hù);

　　花園：小草、玫瑰、蝴蝶、蚱蜢;

　　森林：狐貍、兔子、大樹(shù)、小鳥(niǎo);

　　海灘：貝殼、海豚、波浪、太陽(yáng)。

　　2、采用串聯(lián)聯(lián)想法來(lái)進(jìn)行記憶，你只需要聯(lián)想一遍，就會(huì)牢牢地記住?？梢赃@樣想像：

　　我住在一個(gè)房子里，坐在椅子上玩著電腦，房子里比較暗，所以電腦旁邊還亮著臺(tái)燈，我玩累了，走到窗戶(hù)邊透一透氣;然后我走進(jìn)花園里，看到了花園里長(zhǎng)滿(mǎn)了綠油油的小草、一片綠色小草中間，有一支紅紅的玫瑰，玫瑰上空有幾只漂亮的蝴蝶在飛舞，而旁邊則不時(shí)地跳起幾只蚱蜢;我穿過(guò)花園，走進(jìn)了一片森林，看到有一只狐貍在前邊追趕著一只兔子，兔子跳進(jìn)一棵大樹(shù)周?chē)懔似饋?lái)，結(jié)果把樹(shù)上的幾只小鳥(niǎo)驚飛了;穿過(guò)森林就是一片大海，我走在海灘上，腳上踩著五顏六色的貝殼，看到幾只海豚在大海中追逐著波浪，太陽(yáng)照在波浪上映出一片醉人的金黃色。

　　聯(lián)想法的想像原則：

　　1. 想像必須具體、鮮明、生動(dòng),便于以圖像形象記憶;

　　2. 想像應(yīng)盡可能的夸張、荒誕、以利于加強(qiáng)記憶;

　　3. 想像盡可能的直接把兩個(gè)事物連接在一起，而避免出現(xiàn)過(guò)多無(wú)關(guān)的內(nèi)容。