抄寫與記憶有什么關(guān)系
抄寫與記憶有什么關(guān)系
學(xué)習(xí)離不開記憶，每天在課堂上老師傳授了很多的知識(shí)，有英語單詞，有數(shù)學(xué)公式，有古典詩詞 ，如果沒有有效的記憶，那些知識(shí)便不曾真正屬于自己。抄寫有助于記憶。 手抄一遍，勝讀十遍 ，是我國古代學(xué)者總結(jié)出來的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。雖然抄寫要比閱讀多耗不少時(shí)間，但從記憶效果來看，抄寫是最佳方法之一。怎樣抄寫才能奏效呢?下面小編為你整理抄寫有效記憶方法，希望能幫到你。
1. 全抄
即把識(shí)記材料一字不漏地記錄下來。全抄耗時(shí)費(fèi)力，所以其對(duì)象應(yīng)該是有保存價(jià)值的書籍或材料，這是毫無意義的、不明智地作法。
2. 摘抄
即將識(shí)記材料中的重要段落、關(guān)鍵語句等摘抄下來，諸如名言警句、概念定律、重要觀點(diǎn)、準(zhǔn)確數(shù)據(jù)等徐特立的抄寫記憶法_一生受用的記憶方法_一些維持記憶力的方法徐特立的抄寫記憶法_一生受用的記憶方法_一些維持記憶力的方法。摘抄時(shí)首先要選定有價(jià)值的內(nèi)容，其次是工整無誤地抄寫，最后還要核對(duì)一下，最好是標(biāo)明出處，以免后來用到時(shí)出現(xiàn)疏漏。
3. 反復(fù)抄
就是把必須記住的內(nèi)容反復(fù)抄寫幾遍。第一遍全抄，理解其意。第二遍每句摘幾個(gè)字，達(dá)到記住這幾個(gè)字就能回憶起全句的程度。第三遍只抄句首兩個(gè)字，最后做到記住一字便憶起全句。這樣反復(fù)抄幾次，越抄越少，越少越好記。每抄一遍，及時(shí)地掌握記憶的速度。在緊張的考試復(fù)習(xí)階段，運(yùn)用此法尤為有效。
運(yùn)用抄寫記憶法的一個(gè)關(guān)鍵問題就是必須動(dòng)腦思考，一邊抄寫一邊玩味，一邊抄寫一邊理解。抄完一段，回顧一下，既檢查了有無漏誤，又加深了一遍記憶。另外，對(duì)于抄寫過的材料應(yīng)該不時(shí)翻閱幾次，才能收到抄寫的最佳效果。
如何學(xué)習(xí)超級(jí)記憶法
一、進(jìn)行大量的基礎(chǔ)性練習(xí)
由于超級(jí)記憶法所傳授的方法絕大多數(shù)都是要在所要記憶的內(nèi)容之間進(jìn)行聯(lián)想，所以要求學(xué)員除了完成課程要求外，要在短時(shí)間內(nèi)抓緊一切時(shí)間進(jìn)行聯(lián)想的訓(xùn)練。比如利用上下班、乘車、走路等時(shí)間將所看、所想到的事物進(jìn)行一對(duì)一的基礎(chǔ)性訓(xùn)練(方法見后面的具體章節(jié))，只有通地了聯(lián)想的基本功訓(xùn)練才能快速收效。
二、正視困難
當(dāng)你按照超級(jí)記憶法的指引不斷了得進(jìn)步的時(shí)候，有一天你也許會(huì)突然感到學(xué)習(xí)、掌握超級(jí)記憶法并不輕松，特別是在聯(lián)想的過程中有時(shí)會(huì)有“絞盡腦汁”卻聯(lián)想不好的感覺。這時(shí)你千萬不可放棄，如果放棄你可能永遠(yuǎn)離開了成功!須知任何一門技術(shù)都是要下工夫去學(xué)習(xí)的!初期的聯(lián)想是會(huì)有一些困難的，但只要你堅(jiān)持一段時(shí)間，你就會(huì)感到越來越輕松，以至于很多聯(lián)想瞬間就可完成，不像以前那么費(fèi)勁了。當(dāng)你取得了一個(gè)又一個(gè)勝利的時(shí)候，自信又會(huì)重新回到你的身邊，并且會(huì)激勵(lì)你一直努力下去。
記住：超級(jí)記憶法沒有失敗，只有放棄!
三、學(xué)以致用
當(dāng)你學(xué)習(xí)了超級(jí)記憶法的原理以后，要馬上應(yīng)用于實(shí)際。在學(xué)習(xí)、生活中有意識(shí)的運(yùn)用超級(jí)記憶法所傳授的方法記憶各種問題，通過一個(gè)個(gè)小小的成功與喜悅的積累，使超級(jí)記憶法在你的生活中扎根。
向別人展示你的成績
經(jīng)過超級(jí)記憶法的學(xué)習(xí)，你的記憶力會(huì)有很大程度的提高，一次記憶上百項(xiàng)內(nèi)容應(yīng)該是不成問題的。有了這樣的成績你完全可以出去表演了!實(shí)踐證明，向別人展示的次數(shù)越多，你的信心就越強(qiáng)，你的記憶速度就越快!“教學(xué)相長”的道理會(huì)在你身上得到充分的體現(xiàn)!但演示決不是炫耀，要反握分寸。喜悅與大家分享，成功在快樂中建樹!
四、不斷激勵(lì)自已，進(jìn)行自我暗示。
拿破倫·希爾，被稱為“百萬富翁的締造者”，其倡導(dǎo)的成功學(xué)使許許多多的人走向成功。其內(nèi)容很大程度上是講如何用積極、正確的心態(tài)來不斷的激勵(lì)自己邁向成功的。實(shí)踐證實(shí)，積極的自我暗示是成功的催進(jìn)劑，經(jīng)常進(jìn)行自我成功激勵(lì)能培養(yǎng)積極、堅(jiān)定的自信心，能克服一切困難與險(xiǎn)阻，順利到達(dá)成功的彼岸。
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