快速記憶教師培訓(xùn)7個(gè)原理
快速記憶法，遵循“人類左右腦機(jī)能分擔(dān)論”，把人的左腦的邏輯思維與右腦的形象思維相結(jié)合，把人的注意力、想象力、記憶力、創(chuàng)造力和自信心，轉(zhuǎn)化為強(qiáng)大的學(xué)習(xí)動力。下面是小編為大家收集關(guān)于快速記憶教師培訓(xùn)7個(gè)原理，歡迎借鑒參考。
1、左右腦原理
1981年諾貝爾醫(yī)學(xué)獎(jiǎng)獲得者 羅杰•斯伯雷發(fā)現(xiàn)人的大腦分為左半腦和右半腦。
左半腦和右半腦有本質(zhì)區(qū)別。
左腦處理：邏輯、詞匯、數(shù)學(xué)、線性、分析的學(xué)術(shù)活動。
右腦處理：節(jié)奏、想象、色彩、幻想和維度的形象活動。
例子1:名字是文字歸左腦管，人的形象歸右腦管。
例子1：你記得小學(xué)同學(xué)長什么樣，但是你不記得他叫什么名字。
例子2：能記得旋律，往往記不住歌詞。
2、成像與聯(lián)想原理
成像：成像就是將我們看到的文字、數(shù)字、字母等抽象的信息形成圖像。
聯(lián)想：聯(lián)想是將兩個(gè)不相關(guān)的信息通過豐富的想象聯(lián)系起來。
成像要遵循的規(guī)律：清晰，奇特。
比如：小鳥，大樓。你可以把小鳥想得很大很大，像泰山一樣大，把大樓想得很小很小，像手掌那么小。
聯(lián)想要遵循的規(guī)律：一環(huán)扣一環(huán)，要有順序。
比如：小鳥背著大樓飛走了。
3、信封原理
信封的作用：定位
信封是記憶學(xué)中一個(gè)比較重要的概念。
運(yùn)用信封可以達(dá)到定位的效果，即正確快速地知道信息的正確位置，還可以幫助我們記住大量繁瑣瑣碎的信息。
信封的條件：熟悉的
有順序的事物可以作為信封。
比如：唐僧、孫悟空、豬八戒、沙僧、白龍馬。如果你對數(shù)字編碼很熟悉，那么數(shù)字編碼也可以作為信封。
4、7±2Bit原理
人腦有記憶和遺忘兩大功能，他們是相輔相成的，缺一不可。
一般人腦記憶一次的信息量超過7bit,就相對比較難記。所以我們一般都為需要記憶的知識按照這個(gè)原理去分組。
例如：當(dāng)你記憶88110767 這樣8個(gè)數(shù)字的電話號碼時(shí)，你會非常容易將其記下。當(dāng)你記憶12787689087 這樣11個(gè)數(shù)字的號碼使，你會覺得相應(yīng)難些。
例如：記26個(gè)英語字母的時(shí)候，我們都是用7766來記憶的。
例如：音樂的旋律也是1234567這七個(gè)音符。
5、記憶回路-線索原理
記憶由記、憶組成，中間有個(gè)保持的過程。
記下來了并不代表能憶起來。
憶不起來并不代表沒記下來，可能就是因?yàn)榇竽X沒有找到尋回信息的有效途徑，即線索。
我們經(jīng)常會發(fā)現(xiàn)很多小孩子在背課文的時(shí)候流利地背了一部分后，卡住了，他沒有背下嗎?但是如果提示他一個(gè)詞或者一句話，他又可以非常流利地背誦一大段。這也是記憶中缺少線索的表現(xiàn)。
知識可以比作森林。背課文，我們從來不用懷疑背部下來，這就好比走進(jìn)森林，這很容易。而回憶的過程就好比從森林走出來的過程。背不出來的原因是什么呢?因?yàn)槟阍谏掷锩月妨?。一般人記憶都是用重?fù)的方式，相當(dāng)于在森里里反復(fù)摸了幾次路。這方法顯然不好。如果你帶了地圖，向?qū)?，指南針，GPS等，就是說我們能用很多種方法去記的效果比用一種方法重復(fù)很多次的效果好很多。
記憶線索越多，我們能回憶起信息的可能性越大，因?yàn)橛懈嗟木€索幫助我們找到信息。
比如你借了朋友10塊錢買了一大杯冰激凌和一瓶可樂，因?yàn)槟翘鞂?shí)在太熱了，也許吃完了以后你忘了還這10塊錢。但是如果出現(xiàn)以下情況時(shí)你會想起來：1、天氣又很熱，你想吃冰激凌和可樂了。2、經(jīng)過買冰激凌和可樂的那個(gè)商店。3、朋友暗示你他缺錢。這三條線索中的任何一條都讓你可能想起你欠朋友10元錢;單一線索不能讓你回想起來，那么多條線索的結(jié)合也會讓你想起來。
6、艾賓浩斯遺忘規(guī)律
艾賓浩斯(hermann ebbinghaus)早在1885年通過實(shí)驗(yàn)得出了著名的“艾賓浩斯遺忘曲線”。他發(fā)現(xiàn)，被記憶的材料在第1個(gè)小時(shí)之內(nèi)遺忘非常快，以后逐漸平坦。表示如下：
時(shí)間間隔 ： 20分鐘 1小時(shí) 8小時(shí) 1天 2天 6天 31天
重學(xué)節(jié)省涌讀時(shí)間百分?jǐn)?shù) ： 58.2% 、 44.2 %、35.8%、 33.7 %、27.8%、 25.4%、 21.1%。
根據(jù)“艾賓浩斯遺忘曲線”，每次復(fù)習(xí)要在剛剛臨近忘記的那個(gè)時(shí)刻或者是稍微提前一點(diǎn)點(diǎn)進(jìn)行是最好的，這樣總體效率最高。也就是說，每一次復(fù)習(xí)的時(shí)刻，應(yīng)當(dāng)不早不晚，太早復(fù)習(xí)過一會兒還是會忘記，增加復(fù)習(xí)的次數(shù)，太晚了復(fù)習(xí)則已經(jīng)忘掉。
7、前攝抑制和后攝抑制
遺忘中的抑制現(xiàn)象有前攝抑制和后攝抑制兩種。
前攝抑制：先學(xué)習(xí)的材料對后學(xué)習(xí)的材料的識記和回憶起干擾作用稱為。
后攝抑制：后學(xué)習(xí)的材料對先學(xué)習(xí)的材料的保持和回憶起干擾作用稱為。
前攝抑制和后攝抑制一般是在學(xué)習(xí)兩種不同但又彼此類似的材料時(shí)產(chǎn)生的。但是，在學(xué)習(xí)一種材料的過程中也會出現(xiàn)這兩種抑制現(xiàn)象。
例如，識記一個(gè)較長的字表或一篇文章，一般總是材料的首尾容易記住，不易遺忘，而中間部分則常常識記較難，也容易遺忘。這是由于識記材料開始部分只受倒攝抑制的影響，識記終末部分只受前攝抑制的影響，而在識記中間部分時(shí)則同時(shí)受這兩種抑制的作用。
為了使記憶鞏固，教師在組織學(xué)生學(xué)習(xí)活動時(shí)，應(yīng)當(dāng)考慮到后攝抑制的作用。盡量使前后相鄰接的學(xué)習(xí)活動在內(nèi)容方面不同，就會得到較好的學(xué)習(xí)效果。
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