常看電子書會讓你的記憶力衰退
??措娮訒鴷屇愕挠洃浟λネ?/p>
現(xiàn)在越來越多的人會用電子書來閱讀,因為方便快捷而且存儲量大。但是??措娮訒鴷屇愕挠洃浟λネ恕O旅鎸W(xué)習(xí)啦小編就為大家詳細(xì)地介紹一下吧。
相信很多人都有過這樣一種經(jīng)歷:在手持設(shè)備上閱讀文章,每隔一兩個章節(jié)就會輕易地忘掉故事角色的名字;而在紙質(zhì)書報上的閱讀則沒有這種困擾。這到底是為什么呢???措娮訒洃浟儾?
隨著科技發(fā)展,帶有閱讀功能的手持設(shè)備,如手機(jī)、平板電腦等變得更輕更薄,更易于攜帶,因而電子書的閱讀變得更加流行。然而,在提高人們記憶力方面,先進(jìn)的電子書不僅不及傳統(tǒng)紙質(zhì)書,相反,還可能對人的記憶力造成損害。
美國《時代周刊》刊文,神經(jīng)科學(xué)研究者瑪雅·薩拉維茲對在手機(jī)、平板電腦上的閱讀發(fā)出質(zhì)疑,指出人們通過手持設(shè)備閱讀電子書,可能會令記憶能力變?nèi)酢?/p>
瑪雅發(fā)現(xiàn),在平板電腦上閱讀文章,每隔一兩個章節(jié)就會輕易地忘掉故事角色的名字,而在紙質(zhì)書報上的閱讀則沒有這種困擾。接著她翻閱了一些資料,了解到原來谷歌的創(chuàng)始人拉里·佩奇也曾對屏幕閱讀比紙質(zhì)閱讀速度明顯較慢的現(xiàn)象表示擔(dān)憂。
日本東京第三北品川醫(yī)院的筑山節(jié)院長曾表示,近年來25歲―35歲的年輕人患健忘癥的越來越多,患者中多數(shù)是從小玩電子游戲、電腦、移動電話等科技產(chǎn)品的年輕一代。
研究發(fā)現(xiàn),閱讀紙質(zhì)書的人們對內(nèi)容“懂”得更快,閱讀電子書的人則需要更多的時間和重復(fù)閱讀去“記得”。
凱特·伽爾蘭德是英國萊斯特大學(xué)的一名心理學(xué)講師,她發(fā)現(xiàn),在電子書上和在紙張上閱讀完全相同的材料,并沒有特別明顯的差別。但是,對于長期閱讀而言,微妙的差別出現(xiàn)了。伽爾蘭德做了一個實驗,將她的心理學(xué)學(xué)生分成兩部分去閱讀一段他們不熟悉的經(jīng)濟(jì)學(xué)材料,一部分學(xué)生通過手持設(shè)備閱讀,另一部分則閱讀紙質(zhì)版本的材料。實驗結(jié)果顯示出兩個微小差異:
第一,使用電子書閱讀的學(xué)生為了理解信息,往往需要多次重復(fù)閱讀某些段落。而閱讀紙質(zhì)書的學(xué)生則較少出現(xiàn)這種重復(fù)閱讀
第二,紙質(zhì)書的讀者對內(nèi)容理解得更透徹。
伽爾蘭德介紹,當(dāng)你要回憶起某件事,有兩種可能的方法,一是你僅僅“記得”這件事,還需要一系列的聯(lián)想去“懂得”事情,二是你已經(jīng)完全透徹地“懂得”這件事。顯然,后者有更大優(yōu)勢。她補(bǔ)充道:“閱讀紙質(zhì)書的人們對內(nèi)容‘懂’得更快,常看電子書的人則需要更長的時間和更多的重復(fù)閱讀才能達(dá)到‘懂得’的境界。”
文段靠近頁眉還是靠近頁腳,在左邊書頁還是在右邊書頁,旁邊是不是有幅圖畫,這些看似無關(guān)的元素其實對閱讀記憶有很大幫助。常看電子書則缺乏這些元素,而且操作花哨,容易令讀者分心。
互聯(lián)網(wǎng)可用性專家雅各布·尼爾森對此也發(fā)表了看法。他的研究結(jié)果指出,用小屏幕的手持設(shè)備閱讀電子書,會讓讀過的內(nèi)容更難記起來,比如手機(jī)用戶就深受其害,各種電子書看過就忘。
人們在進(jìn)化過程中被塑造成對空間有強(qiáng)烈的敏感性,因此上下文關(guān)系和標(biāo)志性事物都有助于讀者從“記得”知識邁向“懂得”知識。文段是靠近頁眉還是靠近頁腳,是在左邊書頁還是在右邊書頁,旁邊是不是有幅圖畫,這些看似無關(guān)的元素其實對閱讀記憶有很大幫助。
然而,??措娮訒]有空間標(biāo)志以供參考,尤其是那些以滾動頁面為呈現(xiàn)方式的電子書,它們從來不告訴你頁碼,只會顯示你所讀過的內(nèi)容占全書的百分比。如此一頁即一書,讀起來實在令人頭大。
常看電子書的另一個弱點(diǎn)是輕易地讓讀者分心,尤其是搜索、回卷和跳頁閱讀等各種麻煩操作。更遑論設(shè)備上的各種游戲軟件了。
告訴大家這些,并非是讓大家拋棄電子書,重新投入紙質(zhì)書的懷抱。恰恰相反,尼爾森和伽爾蘭德兩位專家都認(rèn)為,不同的書籍載體適用于不同的場合。對于讀電子書還是讀紙質(zhì)書,專家提供一條重要準(zhǔn)則:當(dāng)你想認(rèn)真學(xué)習(xí)的時候,記得用紙質(zhì)書。