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超右腦快速記憶的訓(xùn)練方法

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超右腦快速記憶的訓(xùn)練方法

  對右腦進行一些訓(xùn)練,就能將沉睡的右腦喚醒,會幫助人快速記憶。下面是由學(xué)習(xí)啦小編給大家?guī)黻P(guān)于超右腦快速記憶的訓(xùn)練方法,希望對大家有幫助!

  超右腦記憶訓(xùn)練方法

  訓(xùn)練一:數(shù)字轉(zhuǎn)碼記憶訓(xùn)練

  訓(xùn)練方法是利用中文字的音、形、義,把00-99這110位數(shù)字轉(zhuǎn)換成為圖像。

  訓(xùn)練二:撲克牌記憶訓(xùn)練

  訓(xùn)練方法是把每張撲克牌轉(zhuǎn)化為對應(yīng)的圖像,然后按照撲克牌的順序通過奇象連鎖記憶法或定位法來記憶。

  訓(xùn)練三:數(shù)字記憶訓(xùn)練訓(xùn)練方法是把需要記憶的數(shù)字以兩位數(shù)為單位轉(zhuǎn)化為圖像,然后按照順序通過奇象連鎖記憶法或定位法進行記憶。

  訓(xùn)練四:詞語記憶訓(xùn)練

  訓(xùn)練方法是把需要記憶的詞語轉(zhuǎn)化成圖像然后按照順序通過奇象連鎖記憶法或定位法進行記憶。

  訓(xùn)練五:默寫記憶訓(xùn)練

  訓(xùn)練方法是

  1、首先選一篇文章,以50字左右,有情節(jié)的小故事為宜,隨著訓(xùn)練的深入再逐漸增加難度。

  2、用一分鐘的時間反復(fù)閱讀所選的短文,然后合上書,憑記憶默寫出來,標(biāo)點和換行也要跟原文一樣。

  3、默寫完畢后,檢查跟原文是否有出入

  4、第1次是不可能全部記住的,可以進行第2次.再用1分鐘的時間反復(fù)閱讀這篇短文,然后憑記憶正確地默寫出來。

  5、反復(fù)練習(xí)2-3次,直到能夠全部正確地默寫出來,再換一篇練習(xí)。

  作用是提高速讀能力,培養(yǎng)和提高右腦信息處理能力。

  訓(xùn)練六:背誦記憶訓(xùn)練

  訓(xùn)練方法是精選和反復(fù),這里推薦國學(xué)經(jīng)典如道德經(jīng)、三字經(jīng)、弟子規(guī)、論語等,然后就是反復(fù)背誦,如果只是背上5遍或10遍,那么即使記住了也只是一種淺層記憶,雖然當(dāng)時可以完全記住,但是過了一段時間就會忘得干干凈凈。反復(fù)背誦一定要達到脫口而出才有效果,背誦的次數(shù)越多,就越有助于打開右腦的深層記憶回路,看到的內(nèi)容可以變成圖像貯存在大腦里,需要的時候隨時都可以原樣再現(xiàn)。

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  訓(xùn)練七:圖像記憶訓(xùn)練

  訓(xùn)練方法是

  1、首先選一幅簡單的畫,隨著訓(xùn)練的深入再逐漸增加難度。

  2、用一分鐘的時間凝視這幅畫,每個細(xì)節(jié)都不能漏掉。

  3、一分鐘后,不再看這幅畫,先閉上眼睛,在腦海里重現(xiàn)圖畫。

  4、然后睜開眼睛,開始在白紙上描繪出輪廓。

  5、通過訓(xùn)練能描繪出輪廓后可以開始練習(xí)填充顏色。

  作用是喚醒右腦的圖像記憶功能。

  訓(xùn)練八:圓周率記憶訓(xùn)練

  訓(xùn)練方法是把這些數(shù)字化為兩個數(shù)字為一組轉(zhuǎn)換成一幅圖,然后利用奇象連鎖記憶法串成故事來記憶。

  訓(xùn)練九:英語單詞記憶訓(xùn)練

  訓(xùn)練方法是不用背,只要邊聽CD,邊看課本,嘴里再跟讀就可以了。

  訓(xùn)練右腦的方法

  1、聽音樂

  培養(yǎng)自己對音樂的興趣,多聽各種音樂,尤其是一些大師的音樂作品,音樂效應(yīng)對右腦開發(fā)很有幫助。貝多芬說:“音樂比所有的智慧和哲學(xué)都具有更高的啟示。”的確,音樂可以滋潤人們的心靈,震撼人們的精神,帶給人們溫馨、安寧的氣氛,還可以刺激右腦開發(fā)。

  2、增加對左手的使用頻率

  右腦開發(fā),須先從左手出發(fā),大量研究表明,在許多領(lǐng)域,左撇子的表現(xiàn)往往比一般人更出色。很多左撇子在音樂方面、雕塑方面成績都更加突出。因此,在生活中,應(yīng)有意識地用自己的左手多做一些事情,有可能的話,還可以盡量使用左手寫字。這樣,將顯著地改善記憶力和促進右腦開發(fā)。

  3、運用形象手段讓右腦開發(fā)

  一般來講,把具體的、形象的與抽象的、概括的知識結(jié)合起來,更能充分地發(fā)揮兩個半腦的功能,從而使大腦功能更能協(xié)調(diào)地進行學(xué)習(xí)和工作。平時可以邊看電影、電視、錄像,邊進行思考。

  左撇子與右腦

  人的左右半腦是不平衡發(fā)展的,統(tǒng)計顯示,絕大多數(shù)人是左腦發(fā)達(其中大約一半的人比較均衡一些)。全球有10%的人是左撇子,即右腦比較發(fā)達。而左右腦的發(fā)育程度不同,隱含了你的很多特質(zhì)和天賦的秘密:

  理解數(shù)學(xué)和語言的腦細(xì)胞集中在左半球;發(fā)揮情感、欣賞藝術(shù)的腦細(xì)胞集中在右半球。

  右半腦發(fā)達的人在知覺和想像力方面有可能更強一些;而且知覺、空間感和把握全局的能力都有可能更強一些。在各種動作上相對更敏捷一些。

  右腦最重要的貢獻是創(chuàng)造性思維。右腦不拘泥于局部的分析,而是統(tǒng)觀全局,以大膽猜測跳躍式地前進,達到直覺的結(jié)論。在有些人身上,直覺思維甚至變成一種先知能力,使他們能預(yù)知未來的變化,事先做出重大決策。

  左腦的記憶回路是低速記憶,而右腦的是高速記憶,左腦記憶是一種“劣根記憶”,右腦記憶則讓人驚嘆,它有“過目不忘”的本事。

  處理簡單的語言問題時人們左腦相對活躍;左腦發(fā)達的人處理事情比較有邏輯、條理。

  左腦發(fā)達在社交場合比較活躍,善于判斷各種關(guān)系和因果。

  左腦發(fā)達善于統(tǒng)計,方向感強。

  左腦發(fā)達善于組織。

  左腦發(fā)達善于做技術(shù)類、抽象的工作(如電腦編程)。

  男性是根據(jù)右腦和左腦各自不同的分工來使用大腦的;相比之下,女性卻可以同時使用左腦和右腦。

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