右腦的潛力是無限的，我們可以使用各種適合右腦工作的方法來激活右腦并對右腦進行開發(fā)，使右腦的巨大潛能得到發(fā)揮。以下是小編給大家整理的關于右腦訓練開發(fā)方法，希望能幫到大家。

　　右腦訓練開發(fā)方法

　　右腦支配左半身，控制左手運動，反過來，左手、左半身器官的運動也刺激右腦。有意識的調(diào)動左手、腿、眼、耳，特別是左手和左手指的運動，對大腦皮層產(chǎn)生良性刺激，是開發(fā)右腦的有效方法。

　　擺脫左腦控制，在大腦的運用上，為了更好活化右腦，要盡量消除左腦語言的、邏輯的、數(shù)字化的思維，進入右腦形象的、直觀的感覺，提高右腦非語言思維能力的培養(yǎng)。活化右腦，偏用左腦的人才能逐漸變?yōu)楦挥兄庇^能力、綜合判斷能力，有良好創(chuàng)業(yè)感和人際關系的左右腦均衡型人才。

　　鍛煉右腦的傳統(tǒng)模式都是要制造一個沒有語言的無意識狀態(tài)。據(jù)說測定坐禪高僧的腦電波圖后發(fā)現(xiàn)，腦波速度有所降低，處于一種接近睡眠的狀態(tài)。但坐禪與睡覺有本質(zhì)的差異，是一種清醒的無意識狀態(tài)。

　　科學測定發(fā)現(xiàn)，當人在日常生活清醒時，處于通常的意識狀態(tài)，以左腦為主進行思維，此時大腦發(fā)出β波(14-30赫茲)。

　　而進入“入定”狀態(tài)、半睡半醒、處于非常松弛又寧謐狀態(tài)，腦部發(fā)出α波(8-13赫茲)，稱這種狀態(tài)為“變異意識狀態(tài)”。整個人的生理狀態(tài)改變，心跳脈膊減速，呼、吸輕柔。此時右腦擺脫左腦的長期控制，充分自由運作，個人潛能得以發(fā)揮。

　　傳說中有道高僧可面壁數(shù)十年，連身影都印入石壁中，終得以“大徹大悟”，直接源于用右腦修煉。棋壇巨星作奕時，音樂大師演奏時，往往都處于這種“變異意識狀態(tài)”。此時布棋如行云流水，天馬行空。近代一些企業(yè)家、政治家也嘗試在繁忙的公務中坐禪，排除干擾，求得創(chuàng)意與心態(tài)平衡。

　　曾任日本巨人隊教練的川上哲先生的坐禪頗為有名，令隊員們折服的、能在任何情況下都沉著對應的教練術，也得益于坐禪而使右腦得到的鍛煉。

　　常人不必也不可能去禪寺坐禪，完全可以每天抽十分二十分的時間冥想。選一個舒適的位置，可以坐在椅子上，最好是盤腿坐。調(diào)整呼吸，排除干擾，使大腦處于空白狀態(tài)。這種脫離瑣事纏繞的清心寡欲狀況，可以在不受左腦功利主義思考的影響下，擁有單獨使用右腦的時間。

　　其實，在上班的班車上也可以試著打坐，閉上眼睛，專心去聽窗外的車聲鳥聲，讓頭腦停止胡思亂想，創(chuàng)造一種沒有語言的無意識狀態(tài)。也許，當你走進辦公室，有些靈感已經(jīng)冒出來了。

　　多關注幾何，音樂，圖象(形象思維或?qū)徝?，空間(比如跑車游戲)，等打字也可以(鍛煉左手靈活性)。

　　右腦有時能把左腦的邏輯思維形象化，就好比把代數(shù)問題變成幾何表示一樣，使有些問題變得簡明直觀，豁然開朗。

　　右腦開發(fā)的作用

　　第二

　　實現(xiàn)平衡用腦，提高孩子的學習效率

　　促進左腦與右腦的平衡使用，使得左腦、右腦之間的“信息高速公路”更加通暢，大腦作為一個整體的工作效率會倍增。孩子會更善于運用整個大腦來進行記憶、運算、理解和推理。這比單單使用左腦或右腦來學習，不論是從質(zhì)量上還是速度上都有大幅的提高，從而提升學習效率，緩解課業(yè)壓力。

　　第三

　　提升孩子的自信心與集中專注力

　　孩子大腦潛能被啟發(fā)后，學習效率提高，孩子不再懼怕學習，會表現(xiàn)出更加的自信。通過大腦測試發(fā)現(xiàn)，進行右腦潛能訓練時孩子會處于利于學習的，放松、集中的阿爾法波狀態(tài)。通常經(jīng)過3～6個月的訓練，就能發(fā)現(xiàn)孩子在專注力方面的提升。

　　第四

　　提高孩子的演算力與記憶力

　　人類對圖像的記憶能力是文字記憶的100萬倍，而圖像的記憶更加牢固，不容易遺忘。右腦的開發(fā)可以有效激活右腦的圖像思維能力，凡是一眼看過或者聽過的事情，右腦可以以圖像的形式在大腦“屏幕”上再現(xiàn)。無論大量的文字、數(shù)字或符號，都可用圖像的方式迅速記入腦海，同時進行高速的計算。

　　第五

　　提高孩子的外語“語感”

　　在英語學習過程中，許多孩子雖然能夠熟練地記憶單詞與語法，閱讀理解能力卻很差，這是對英語語境的綜合把握弱的表現(xiàn)。大腦神經(jīng)學告訴我們，左腦分析信息，右腦合成信息，右腦擁有將不同的獨立的因素整合起來把握整體的能力。換句話說，在外語的學習中，孩子的左腦負責單個單詞的意思理解，而右腦則負責上下文的聯(lián)系、對語境的把握。通過大量左右腦的平衡訓練，不僅可以加強孩子對單詞的記憶能力，還能幫助孩子提高對外語文章的整體理解。

　　第六

　　提高自我約束能力，改善人際關系

　　通過更加平衡地使用、鍛煉左右腦，促進雙腦之間信息的溝通，孩子的邏輯思維與形象思維會獲得更平衡的發(fā)展。經(jīng)過持續(xù)的訓練，孩子的自我約束能力會增強，人際關系亦會獲得改善。

　　第七

　　提高孩子的想象力與創(chuàng)造力

　　進入社會后，充其量也只能成為一個按照別人指示工作的“知識勞動者”。而所謂創(chuàng)新，其實就是善于“聯(lián)系”、善于“組合”，能夠?qū)⒖此?ldquo;不合常理”“不合邏輯”的事物聯(lián)系“拼接”在一起。右腦訓練啟發(fā)通過孩子的心像能力，讓大腦內(nèi)看到的圖像更加清晰生動，想象的世界會越來越生動、逼真，更加富有創(chuàng)造力。