如何訓(xùn)練孩子最強(qiáng)大腦
如何訓(xùn)練孩子最強(qiáng)大腦
嬰兒剛出生的時(shí)候，就已經(jīng)準(zhǔn)備好讓大腦激活。作為一個(gè)家長(zhǎng)，你不僅僅要教育你的孩子，還要鍛煉好他的大腦。那么，如何訓(xùn)練孩子的最強(qiáng)大腦呢?下面小編為你整理訓(xùn)練孩子最強(qiáng)大腦，希望能幫到你。
孩子的最強(qiáng)大腦訓(xùn)練
作為一個(gè)家長(zhǎng)，你不僅僅要教育你的孩子，還要鍛煉好他的大腦。你可能很想知道為什么你需要知道所有的這些信息。但是，在使用某樣?xùn)|西之前，知道它是怎么運(yùn)作的確能夠起到大作用。舉個(gè)例子，如果你正要設(shè)計(jì)一個(gè)程序，你在開始設(shè)計(jì)之前，知道它是怎么運(yùn)作，才會(huì)幫到你。同樣，教育孩子也是同一個(gè)道理。你在給孩子的大腦做出規(guī)劃，那么你一定對(duì)孩子的大腦是怎么處理加工信息的感興趣。這也會(huì)幫助你認(rèn)識(shí)到，確實(shí)有些孩子會(huì)存在學(xué)習(xí)障礙。
嬰兒剛出生的時(shí)候，就已經(jīng)準(zhǔn)備好讓大腦激活。玩具能幫助嬰兒激起興趣，也能幫助他的大腦理解周遭環(huán)境發(fā)生了什么。目前，已經(jīng)證實(shí)音樂確實(shí)能夠幫助孩子的語言技能和社交技能的發(fā)展。有證據(jù)證明，在業(yè)余時(shí)間上音樂課的孩子比那些沒怎么接觸過音樂的孩子更容易學(xué)好一門語言，并且理解能力更強(qiáng)。除此之外，這些接受額外音樂教育的孩子比其他孩子展示出更多的合作精神。如果你是孩子的家長(zhǎng)，要確保你花一定的時(shí)間在鍛煉孩子的大腦上。
對(duì)于大腦是如何運(yùn)作的，科學(xué)家們了解很多。人的大腦就好比一臺(tái)非凡的計(jì)算機(jī)。為了理解大腦的復(fù)雜性，很多科學(xué)家們和研究者們喜歡將大腦比作計(jì)算機(jī)或者一臺(tái)機(jī)器。大腦是一個(gè)化學(xué)系統(tǒng)，不是電子系統(tǒng)。每個(gè)細(xì)胞內(nèi)都會(huì)出現(xiàn)數(shù)不清的化學(xué)反應(yīng)，并且，這與電腦的運(yùn)作是不同的。
有些人認(rèn)為，大腦電子活動(dòng)的有規(guī)律震動(dòng)會(huì)與記憶一起控制不同大腦細(xì)胞的激活。根據(jù)搜集的很多有關(guān)大腦的信息，許多研究者認(rèn)為大腦將不同類別的記憶內(nèi)容存儲(chǔ)在大腦的不同區(qū)域，每一個(gè)類別的內(nèi)容會(huì)由特定的大腦區(qū)域來感知。
很多孩子會(huì)從他們記得的東西或者記憶中學(xué)習(xí)。關(guān)于長(zhǎng)期記憶的一項(xiàng)解釋是，它是從大腦的前面部分開始的。被選中用來長(zhǎng)期記憶的信息通過電子脈沖傳送到大腦中一個(gè)叫海馬的地方。海馬這個(gè)地方可以提高神經(jīng)元傳送信息的能力。另一個(gè)關(guān)于記憶的理論來自于“大腦波起關(guān)鍵作用”這個(gè)想法。
父母應(yīng)該讓孩子不斷接觸新的領(lǐng)域，比如藝術(shù)字，或者通過教他一門語言來鍛煉他的大腦。要保證你的孩子跟很多人進(jìn)行交流。讓他們多社交能夠使他們的思維變敏銳。給孩子閱讀適當(dāng)難度的材料。早一點(diǎn)開始可以培養(yǎng)孩子對(duì)閱讀的興趣。同時(shí)，要確保孩子經(jīng)常使用他的所有感官。這是你每天需要去做的事情。這些練習(xí)可以幫助你的寶寶獲得先行一步的優(yōu)勢(shì)。
孩子大腦訓(xùn)練的19種方法
孩子大腦訓(xùn)練方法1、閉眼吃飯
為了有意識(shí)地用腦，你可以阻斷一些信息，比如視覺信息。閉上眼睛，靠其他感官去尋找食物，再送到嘴里，這樣可以刺激觸覺、味覺和嗅覺，從而增強(qiáng)大腦中相關(guān)區(qū)域的功能。
孩子大腦訓(xùn)練方法2、吃富含卵磷脂的食物
乙酰膽堿是大腦的“潤(rùn)滑劑”，它能使腦部更加活躍。而卵磷脂能轉(zhuǎn)化成乙酰膽堿，因此，多吃花生、大豆、毛豆等富含卵磷脂的食物，將有助于提高記憶力。
孩子大腦訓(xùn)練方法3、用手指分辨硬幣
隨時(shí)在口袋里放幾枚不同面值的硬幣，沒事時(shí)拿手指的指尖去嘗試著分辨，這樣可以刺激大腦皮層，從而挖掘出大腦隱藏的一些能力。
孩子大腦訓(xùn)練方法4、關(guān)掉聲音看電視
阻斷聲音，僅靠畫面去分析電視里正在播放的內(nèi)容。這樣做能刺激大腦皮層，并訓(xùn)練自己集中注意力去做一件事情。
孩子大腦訓(xùn)練方法5、捏住鼻子喝飲料(適大齡兒童)
比如咖啡和茶的香氣會(huì)通過鼻腔粘膜和嗅覺神經(jīng)傳入大腦，再在腦中對(duì)其進(jìn)行分析。
但現(xiàn)在你聞不到香氣了，大腦就只能靠舌頭的味覺來拼命分析進(jìn)到嘴里的東西，這樣一來它就得到鍛煉了。
孩子大腦訓(xùn)練方法6、大聲讀
朗讀的過程是把視覺刺激反饋給聽覺，并加以確認(rèn)，它所帶給大腦的刺激要比默讀多得多，因此記憶也更加深刻。閱讀文字時(shí)，建議需要獲取信息時(shí)選擇默讀，在分析或記憶信息時(shí)選擇朗讀。
孩子大腦訓(xùn)練方法7、學(xué)門外語
大腦里有一塊被稱為前額皮質(zhì)的區(qū)域，它直接影響你的決策能力，而學(xué)習(xí)外語可提高這塊區(qū)域能力。
孩子大腦訓(xùn)練方法8、點(diǎn)沒吃過的菜
做習(xí)慣的事情會(huì)讓你感覺輕松，比如去常去的餐廳吃飯，點(diǎn)以前常吃的菜，這是因?yàn)樵谀X中已經(jīng)形成了程序記憶，不會(huì)再對(duì)腦部形成刺激了。
所以有意識(shí)地做一些不常做的事就顯得非常重要—新的嘗試對(duì)大腦來說是一種很棒的刺激。
孩子大腦訓(xùn)練方法9、帶孩子嘗試?yán)@路走
有空的時(shí)候可以嘗試一下繞路而行，即使迷路也沒關(guān)系。
為了找到正確的路徑，你們會(huì)開動(dòng)腦筋，而這種滿負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)狀態(tài)對(duì)鍛煉大腦十分有益。
孩子大腦訓(xùn)練方法10、與孩子一起用左手刷牙
大多數(shù)人都習(xí)慣用右手，右手運(yùn)動(dòng)是靠左腦支配的，因此人們平時(shí)對(duì)左腦使用得比較多。如果有意識(shí)地讓左手做一些事情，那么對(duì)腦來說是一種新的刺激，而且利于開發(fā)你們的右腦。
孩子大腦訓(xùn)練方法11、喝酸奶
益生菌不但對(duì)腸胃好，而且還有助于控制焦慮情緒，使大腦在情感和記憶處理上都表現(xiàn)出更強(qiáng)的能力。
孩子大腦訓(xùn)練方法12、轉(zhuǎn)移注意力
站起身走走、爬爬樓梯、做做深呼吸或伸展運(yùn)動(dòng)?；蛟S你已經(jīng)意識(shí)到，在做這些放松的身體活動(dòng)時(shí)你的大腦仍然會(huì)繼續(xù)處理上一個(gè)任務(wù)，有時(shí)甚至還能產(chǎn)生新的想法。
孩子大腦訓(xùn)練方法13、帶孩子去陌生的地方
通過體驗(yàn)未知世界，能讓大腦空間更加廣闊。去沒去過的地方，見沒見過的東西，可以使大腦保持新鮮的狀態(tài)。
孩子大腦訓(xùn)練方法14、教孩子換個(gè)角度看問題
有些東西即便絞盡腦汁也是想不出來的，你需要嘗試從各個(gè)角度去觀察和思考問題，這樣大腦也會(huì)越來越靈活。把這個(gè)好方法教給孩子吧。
孩子大腦訓(xùn)練方法15、吃早餐
腦重量?jī)H占人體總重量的2%，但其所消耗的能量卻占到總耗能的18%，而其惟一的能量來源是葡萄糖。早上是腦部最缺葡萄糖的時(shí)期，不吃早餐就去上學(xué)或工作，大腦能量會(huì)不足，無法充分發(fā)揮出其能力。研究表明，早餐能為大腦提供一天所需能量的25%。
孩子大腦訓(xùn)練方法16、多咀嚼
咀嚼次數(shù)越多腦部的血流量增加得也就越多。
孩子大腦訓(xùn)練方法17、督促孩子快步走
運(yùn)動(dòng)神經(jīng)中樞在腦的前額葉，運(yùn)動(dòng)命令就是從這里下達(dá)的。每天進(jìn)行20分鐘的快走可以改善腦部血流量、刺激腦產(chǎn)生有益的活性物質(zhì)。
研究表明，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)可以降低患癡呆癥的幾率。
孩子大腦訓(xùn)練方法18、培養(yǎng)管理時(shí)間能力
科學(xué)家在上世紀(jì)80年代末發(fā)明了一種時(shí)間管理方式：用簡(jiǎn)單的廚房定時(shí)器給工作設(shè)定25分鐘的時(shí)限，時(shí)間一到就休息幾分鐘，這會(huì)讓你的頭腦更為敏捷。
孩子大腦訓(xùn)練方法19、給孩子制造快樂
孩子之所以能感受到喜悅和愉快，是因?yàn)槟X內(nèi)分泌了一種名叫多巴胺的物質(zhì)，這種物質(zhì)還能增進(jìn)神經(jīng)腦細(xì)胞的發(fā)育、擴(kuò)展神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)。當(dāng)孩子一想起這些令人愉快的目標(biāo)，Ta的大腦就會(huì)分泌多巴胺，也能更高效地完成工作。
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