生命在于運(yùn)動(dòng)，有個(gè)強(qiáng)健的體魄可以少很多煩惱。下面是小編為你整理的鼓勵(lì)自己鍛煉的話，希望你能喜歡!

　　鼓勵(lì)自己鍛煉的話精選

　　1、生命在于運(yùn)動(dòng)。——伏爾泰

　　2、身體的健康因靜止不動(dòng)而破壞，因運(yùn)動(dòng)練習(xí)而長(zhǎng)期保持。——蘇格拉底

　　3、只要功夫深，鐵棒磨成針。

　　4、君子在下位則多謗，在上位則多譽(yù);小人在下位則多譽(yù)，在上位則多謗。——柳宗元

　　5、體操和音樂(lè)二個(gè)方面并重，才能夠成為完全的人格。因?yàn)轶w操能鍛煉身體，音樂(lè)可以陶冶精神。——柏拉圖

　　6、任何一個(gè)可信的道理都是真理的一種形象。——布萊克

　　7、古之君子如抱美玉而深藏不市，后之人則以石為玉而又炫之也。——朱熹

　　8、生命在于矛盾，在于運(yùn)動(dòng)，一旦矛盾消除，運(yùn)動(dòng)停止，生命也就結(jié)束了。——歌德

　　9、學(xué)如逆水行舟，不進(jìn)則退。

　　10、生活多美好啊，體育鍛煉樂(lè)趣無(wú)窮。——普希金

　　11、運(yùn)動(dòng)太多和太少，同樣的損傷體力;飲食過(guò)多與過(guò)少，同樣的損傷健康;唯有適度可以產(chǎn)生、增進(jìn)、保持體力和健康。——亞里士多德

　　12、真理不存在于丑化了的現(xiàn)實(shí)里。——喬治·桑

　　13、身體教育和知識(shí)教育之間必須保持平衡。體育應(yīng)造就體格健壯的勇士，并且使健全的精神寓于健全的體格。——柏拉圖

　　14、殊不知有健全之身體，始有健全之精神;若身體柔弱，則思想精神何由發(fā)達(dá)?或曰，非困苦其身體，則精神不能自由。然所謂困苦者，乃鍛煉之謂，非使之柔弱以自苦也。——蔡元培

　　15、運(yùn)動(dòng)是一切生命的源泉。——達(dá)·芬奇

　　16、我寧愿我的學(xué)生打網(wǎng)球來(lái)消磨時(shí)間，至少還可以使身體得到鍛煉。——盧棱

　　17、自己不能勝任的事情，切莫輕易答應(yīng)別人，一旦答應(yīng)了別人，就必須實(shí)踐自己的諾言。——華盛頓

　　18、真理的小小鉆石是多麼罕見(jiàn)難得，但一經(jīng)開(kāi)采琢磨，便能經(jīng)久、堅(jiān)硬而晶亮。——貝弗里奇

　　19、人生的本質(zhì)就在于運(yùn)動(dòng)，安謐寧?kù)o就是死亡。——帕斯卡

　　20、運(yùn)動(dòng)的作用可以代替藥物，但所有的藥物都不能替代運(yùn)動(dòng)。——蒂素

　　鼓勵(lì)自己鍛煉的話推薦

　　1、生命，需要我們?nèi)ヅ?。年輕時(shí)，我們要努力鍛煉自己的能力，掌握知識(shí)、掌握技能、掌握必要的社會(huì)經(jīng)驗(yàn)。機(jī)會(huì)，需要我們?nèi)ふ?。讓我們鼓起勇氣，運(yùn)用智慧，把握我們生命的每一分鐘，創(chuàng)造出一個(gè)更加精彩的人生。

　　2、只有運(yùn)動(dòng)才可以除去各種各樣的疑慮。

　　3、一個(gè)民族，老當(dāng)益壯的人多，那個(gè)民族一定強(qiáng);一個(gè)民族，未老先衰的人多，那個(gè)民族一定弱。

　　4、運(yùn)動(dòng)的作用可以代替藥物，但所有的藥物都不能替代運(yùn)動(dòng)。

　　5、物不經(jīng)鍛煉，終難成器;人不得切琢，終不成人。

　　6、我們的面前，不可能一帆風(fēng)順，也不可能遍地荊棘，在某一個(gè)不經(jīng)意的時(shí)刻，定會(huì)有很多不請(qǐng)自來(lái)的情節(jié)，給我們前行的腳步，增添一抹難以忘懷的記憶。這記憶，或是欣慰，或是苦楚，或是笑聲，都只屬于我們。

　　7、兒童恐怖的重要基礎(chǔ)既然是痛苦，鍛煉兒童使他們不恐怖不怕危險(xiǎn)的方法就是使他們受慣痛苦。

　　8、如果你想強(qiáng)壯，跑步吧!如果你想健美，跑步吧!

　　9、要知道，春天的道路依然充滿泥濘!

　　10、學(xué)藝之道無(wú)它，鍛煉意志第一。

　　11、有”夢(mèng)想”，就要堅(jiān)持捍衛(wèi)它。很多人和你說(shuō)不可能，只是因?yàn)樗麄冏约恨k不到。想追求什么，就去努力吧，無(wú)需對(duì)任何人解釋。隨緣，常常被理解為不需要有所作為，聽(tīng)天由命，也成為逃避問(wèn)題和困難的理由。其實(shí)，隨緣不是放棄追求，而是以豁達(dá)的”心態(tài)”去面對(duì)生活。

　　12、我們喜歡的亨利·米勒還鍛煉身體呢，而且他還寫育兒手冊(cè)，講怎么教育孩子講得頭頭是道。不懂的人會(huì)說(shuō)米勒是個(gè)頹廢的人，而亨利·米勒感動(dòng)我之處就是他什么都懂，他還那樣生活，他印書(shū)，挨家挨戶地送，希望被人買。這事兒太牛逼了。

　　13、堅(jiān)實(shí)在于鍛煉，鍛煉在于自覺(jué)。

　　14、生命就是運(yùn)動(dòng)，人的生命就是運(yùn)動(dòng)。

　　15、困難不僅可以磨煉我們的意志，還可以鍛煉我們的身體。

　　16、革命道德不是從天上掉下來(lái)的。它是從日常的堅(jiān)持不懈的斗爭(zhēng)和鍛煉中發(fā)展和鞏固起來(lái)的，正如玉石越磨越亮，黃金越煉越純一樣。

　　17、鋼是在烈火和急劇冷卻里鍛煉出來(lái)的。所以才能堅(jiān)硬和什么也不怕。我們的一代也是這樣在斗爭(zhēng)中和可怕的考驗(yàn)中鍛煉出來(lái)的，學(xué)習(xí)了不在生活面前屈服。

　　18、其實(shí)我們每個(gè)人的生活都是一個(gè)世界，即使最平凡的人也要為他生活的那個(gè)世界而奮斗。這個(gè)意義上說(shuō)，在這些平凡的世界里，也沒(méi)有一天是平靜的。

　　19、旅行在我看來(lái)還是一種頗為有益的鍛煉，心靈在施行中不斷地進(jìn)行新的未知事物的活動(dòng)。

　　20、年輕人要勇敢地走自己的路，許許多多的革命前輩就是從無(wú)數(shù)的坎坷中鍛煉出來(lái)的。

　　21、鍛煉身體要經(jīng)常，要堅(jiān)持，人和機(jī)器一樣，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)才不能生銹。

　　22、要成為德、智、體兼優(yōu)的勞動(dòng)者，鍛煉身體極為重要。身體健康是求學(xué)和將來(lái)工作之本。運(yùn)動(dòng)能治百病，能使人身體健康，頭腦敏捷，對(duì)學(xué)習(xí)有促進(jìn)作用。

　　23、挫折磨難是鍛煉意志增加能力的好機(jī)會(huì)。

　　24、教育上的秘訣，便是使身心兩種鍛煉可以互相調(diào)劑。

　　25、有時(shí)候機(jī)會(huì)是均等的。所以什么是命運(yùn)?命運(yùn)是兩點(diǎn)：命運(yùn)是機(jī)會(huì)和抓住機(jī)會(huì)的能力。有時(shí)候，機(jī)會(huì)對(duì)很多人都是均等的。但是如果有一個(gè)人他能抓住機(jī)會(huì)，并且利用，他就有可能成功。慢慢的一次兩次三次四次，也許就變成了命運(yùn)。所以，我認(rèn)為機(jī)會(huì)你可以等待，那是被動(dòng)的。但是，能力是主動(dòng)的，你要鍛煉。不僅僅是鍛煉專業(yè)技術(shù)的能力，還有心態(tài)，還有意志，意志非常重要。所謂的勝不驕，敗不餒，榮辱不驚，不迷失，不彷徨。完全有自己執(zhí)著的認(rèn)識(shí)追求，這個(gè)意志是非常重要的，需要鍛煉。

　　26、為了使他有堅(jiān)強(qiáng)的心，就需要使他有結(jié)實(shí)的肌肉;使他養(yǎng)成勞動(dòng)的習(xí)慣，才能使他養(yǎng)成忍受痛苦的習(xí)慣;為了使他將來(lái)受得住關(guān)節(jié)脫落、腹痛和疾病的折磨，就必須使他歷盡體育鍛煉的種種艱苦。

　　27、在艱苦奮斗的環(huán)境中鍛煉出來(lái)的文人，總比生長(zhǎng)在溫暖逸樂(lè)的環(huán)境中的人，要堅(jiān)強(qiáng)偉大。

　　28、青年需要經(jīng)受各種鍛煉。所謂百煉成鋼，在暴風(fēng)雨中成長(zhǎng)，就是這個(gè)道理。希望不經(jīng)過(guò)困難、波折、輕而易舉地成名，那是不長(zhǎng)進(jìn)的，沒(méi)出息的幻想。

　　29、經(jīng)常健身，在健身房健身的時(shí)候，對(duì)于鍛煉肌肉的耐力，啞鈴和杠鈴都是很好的器械。

　　30、我們力求使學(xué)生深信，由于經(jīng)常的體育鍛煉，不僅能發(fā)展身體的美和動(dòng)作的和諧，而且能形成人的性格，鍛煉意志力。