芒種是夏季的第三個(gè)節(jié)氣，表示仲夏時(shí)節(jié)的正式開始。關(guān)于適合芒種節(jié)氣發(fā)的朋友圈句子有哪些呢？下面小編給大家整理了關(guān)于適合芒種節(jié)氣發(fā)的朋友圈句子的內(nèi)容，歡迎大家閱覽借鑒！

適合芒種節(jié)氣發(fā)的朋友圈句子

1. 芒種時(shí)節(jié)悄悄到，麥浪滾滾滿飄香。田間鳥兒歡聲唱，四野金黃人倍忙。今逢豐收精神爽，工作莫要太辛勞。一條短信傳問候，忙碌時(shí)刻思健康。芒種快樂！

2. 芒種時(shí)節(jié)快樂忙，忙著幸福笑哈哈；芒種時(shí)節(jié)愛情忙，忙著表白甜蜜蜜；芒種時(shí)節(jié)健康忙，忙著鍛煉腰扭扭；芒種時(shí)節(jié)工作忙，忙著收獲財(cái)滾滾。芒種快樂！

3. 芒種節(jié)氣，收獲季節(jié)。愿多收健康，平安順心。愿多收好運(yùn)，事業(yè)輝煌。愿多收財(cái)富，發(fā)家致富。愿多收如意，吉星高照。芒種節(jié)氣快樂。

4. 芒種時(shí)尚秀：發(fā)梢擰成幽默卷，笑一笑。美眉彎成幸福鐮，樂一樂。衣角栓上福壽星，多康健。項(xiàng)鏈圍成吉祥圈，多歡顏。祝福芒種快樂，好運(yùn)多多。

5. 芒種芒種，"百般繁忙"。初夏時(shí)節(jié)，"氣溫上揚(yáng)"。揮汗如雨，"找點(diǎn)清涼"。工作再忙，"心情要爽"。生活再累，"煩惱丟光"。保重身體，"注意健康"。芒種節(jié)氣，祝你吉祥！

6. 芒種芒種，忙著播種。希望就是種子，用汗水澆灌，用愛心呵護(hù)，用雙手收獲！播下開心的種子，收獲燦爛的笑容；播下事業(yè)的種子，收獲滿滿的成功；播下愛情的種子，收獲綿綿的幸福；播下健康的種子，收獲棒棒的身體。芒種時(shí)節(jié)，愿你忙碌而充實(shí)，收獲無限精彩！芒種快樂！

7. 一年芒種又來到，發(fā)條短信問聲好。天氣漸熱氣溫高，心靜自然暑氣消。身體是那本錢鈔，健康依然很重要。工作莫要太辛勞，心情愉快勝佳肴。

8. 芒種到，我的祝福也急急"芒芒"趕到，祝愿你開心快樂，憂煩永遠(yuǎn)是"芒"音；生活幸福，惆悵永遠(yuǎn)是"芒"區(qū)；身體健康，疾病永遠(yuǎn)是"芒"點(diǎn)；好運(yùn)連連，美好永遠(yuǎn)放光"芒"！

9. 芒種時(shí)節(jié)說養(yǎng)生，天氣炎熱易煩躁，保持一顆平常心，身心放松煩惱消，晚睡早起防中暑，中午小憩精神好，天熱身體易出汗，多喝開水勤洗澡，飲食清淡吃果蔬，營(yíng)養(yǎng)全面是個(gè)寶，晝夜溫差比較大，勿要貪涼防感冒，強(qiáng)身健體多鍛煉，健康身體幸福保。芒種快樂！

10. 芒種時(shí)節(jié)忙下種，播種耕耘好收成，播下一顆理想種，來日事業(yè)大成功，播下一顆真誠(chéng)種，來日愛情結(jié)碩果，播下一顆快樂種，來日健康得豐收。芒種種子千千萬，祝君多播多收成。

11. 芒種時(shí)節(jié)真繁忙，忙收忙種汗水淌。身體辛苦面含笑，眼見糧食貯滿倉(cāng)。豐衣足食遂心愿，吉祥如意繞門墻。生活幸福家美滿，一年更比一年強(qiáng)。祝你芒種時(shí)節(jié)收獲豐，快樂生活永徜徉！

12. 芒種時(shí)節(jié)細(xì)雨紛紛。忙碌的時(shí)刻到了，希望的種子埋入神奇的土壤，等待而來的是收獲。一年中，最令人欣慰的節(jié)氣，充滿希望和勤勞。

13. 芒種為你種祝福，日日開心來澆灌，按時(shí)來施幸福肥，傾注健康的汗水，并用誠(chéng)心來祈禱，希望能有好收獲。先把訊息告訴你，等候祝福莫著急，只要芒種開心笑，今后就會(huì)一路順！

14. 芒種芒種，連收帶種；愿你收獲幸福，種下祝福。收獲快樂，種下關(guān)懷。收獲友情，種下思念。收獲成功，種下希望。收獲今日碩果累累，種下明天美好前程！

15. 風(fēng)吹麥花香，芒種又來到，人人喜開顏，家家忙收獲，糧食堆滿倉(cāng)，幸福灌心間，耕種新作物，今年好收成，日子比蜜甜，生活伴如意，芒種，愿你耕種吉祥，收獲如意，芒種快樂！

16. 布谷聲聲枝頭叫，芒種節(jié)氣又來到，大倉(cāng)堆滿小倉(cāng)飽，豐收喜氣上眉梢，發(fā)條短信湊熱鬧，愿您快樂運(yùn)氣高，事業(yè)騰達(dá)福星照，日子紅火心情妙，無煩無惱樂逍遙！

17. 一日芒種一生勞作，忙忙碌碌期待略有所得；一份耕耘一份收獲，實(shí)實(shí)在在期盼不多；一種平和一心樂呵，快快樂樂美麗生活，愿你幸福吉祥每一天，芒種快樂。

18. 用真心包裹的祝福不是"芒"目，用真意扎緊的問候不是"芒"從。用吉祥噴刷的快樂沒有"芒"區(qū)，用如意攪拌的稱心沒有"芒"點(diǎn)。借芒種節(jié)氣，祝你健康如意，芒種快樂。

19. 芒種時(shí)節(jié)到，問你一聲好，種下幸福樹，長(zhǎng)出開心果，一天勤奔波，人生不停留，養(yǎng)老又育兒，幸福好生活，財(cái)旺福多運(yùn)氣達(dá)，天倫之樂與人說。

20. 思念，如這陣雨的速度，來得急，難停息；祝福，如這芒種的心情，心里甜，有動(dòng)力。想你，愿借著芒種的聲音，傳到你的心里。祝你萬事如意！

21. 芒種蚊蟲飛，傳染病毒呈猖狂，今日得法驅(qū)蚊蟲，短信給你莫遲疑，門懸艾草能驅(qū)蚊，艾煙熏蒸益健康。傳統(tǒng)方法今仍效，快快行動(dòng)莫遲疑。祝君健康不得病，幸福快樂無憂愁！

22. 芒種節(jié)氣到，小麥成熟了，農(nóng)民豐收哈哈笑；芒種節(jié)氣來，玉米播種才，又是一年希望來；芒種時(shí)節(jié)忙，雖忙心歡暢，又種又收萬擔(dān)糧。芒種到，祝愿大家生活事業(yè)雙豐收，財(cái)氣運(yùn)氣雙重旺！

23. 芒種到，天氣燥，心情莫浮躁，清心最重要。擁有好心情，開心掛眉梢，微笑掛臉上，煩惱都跑掉。生活更舒心，工作更如意，愛情更順利，友情更牢固。祝大家開開心心，快快樂樂每一天！

24. 芒種時(shí)節(jié)，雨量增多，氣溫升高，天氣濕熱，養(yǎng)生訣竅：保持精神輕松，心情愉快；晚睡早起，中午小憩，適當(dāng)接受陽(yáng)光照射；避免中暑，經(jīng)常洗澡，適當(dāng)避暑；祝你芒種愉快！

25. 芒種時(shí)節(jié)，播種幸福，到處問好：老人好，生活有溫飽；年輕人好，生活有目標(biāo)；孩子們好，生活如蜜桃。黨的政策好，生活有保障，人人像塊寶。

26. 五谷豐登收獲忙，生活充實(shí)心舒暢，芒種時(shí)節(jié)發(fā)信息，美好生活從今起。祝芒種時(shí)節(jié)平安快樂、幸福健康。

27. 芒種時(shí)節(jié)到，手拿開心的鐮刀，割下快樂的麥穗，收獲滿倉(cāng)的喜悅；芒種時(shí)節(jié)到，種下希望的種子，澆灌期盼的河水，等候豐收的碩果；芒種時(shí)節(jié)到，發(fā)一條祝福的短信，附上親切的關(guān)懷，滋潤(rùn)你幸福的心扉！

28. 工作太忙，種下陽(yáng)光，擁抱健康；工作太累，種下陶醉，消去疲憊；工作太苦，種下舒服，換來幸福。芒種時(shí)節(jié)，愿你快樂不停歇！

29. 芒種芒種，收下的是麥子，種下的是玉米，收下的是喜悅，種下的是希望，收下的是短信，種下的是祝福，收下的是問候，種下的是真誠(chéng)，愿你芒種節(jié)收下的是快樂無邊，種下的是幸福無限。

30. 芒種到了，我的祝福不是"芒"目發(fā)送的，而是穿著真誠(chéng)的外衣，裹著美好的祝愿，帶著快樂的氣息，跟著幸福的感覺，踏著健康的步伐，一路馬不停蹄的直達(dá)你的身旁：只愿你天天快樂，幸福到永遠(yuǎn)！

31. 芒種節(jié)氣祝福你：快樂十分"芒"，留下一份祝福；喝酒十分"芒"，留下一份清醒；工作十分"芒"，留下一分鍛煉；運(yùn)氣十分"忙"，剩下一分留明天，祝愿明天更好！

芒種節(jié)氣唯美說說

1、耕耘一份快樂，收獲幸福無數(shù)，播種一份吉祥，豐收如意滿倉(cāng)，栽下一份平安，得到好運(yùn)無盡，芒種節(jié)，愿你種下今日的夢(mèng)想，收獲明日的輝煌，芒種快樂！

2、芒種天氣到，保養(yǎng)很重要，午覺要睡好，咸甜要吃少，鍛煉身體心情良好，戴上墨鏡視力保護(hù)要做到，祝你芒種工作輕松松懶如貓，快樂幸福通通把你圍繞！

3、芒種時(shí)節(jié)快樂忙，忙著幸福笑哈哈；芒種時(shí)節(jié)愛情忙，忙著表白甜蜜蜜；芒種時(shí)節(jié)健康忙，忙著鍛煉腰扭扭；芒種時(shí)節(jié)工作忙，忙著收獲財(cái)滾滾。芒種快樂！

4、芒種時(shí)節(jié)悄悄到，金黃麥浪飄麥香，田間鳥兒齊歡唱，一片金黃人倍忙，每逢收獲精神爽，工作繁忙莫太勞，送條短信問候到，愿你芒種多收獲，幸福永遠(yuǎn)。

5、鐮刀彎彎，將幸福為你收割；麥浪滾滾，將好運(yùn)為你送來；看片片銀黃色，是成功的輝煌顏色；望大倉(cāng)小倉(cāng)，是收獲的累累碩果；芒種時(shí)節(jié)，祝你幸福快樂！

6、芒種芒種，好運(yùn)就到，愿你多多休息，身體強(qiáng)壯，勤加鍛煉，精神抖擻，多吃水果，皮膚，健康快樂，事業(yè)高升，工作順利，生活美滿，愿你芒種快樂。

7、芒種芒種，忙著播種，播種愛心，收獲真情，播種理想，收獲成功，播種陽(yáng)光，收獲健康，播種幸福，收獲吉祥，播種祝福，收獲友誼，芒種節(jié)氣，祝你開心。

8、芒種，芒種，有忙有種。愿你種下拼搏，事業(yè)露出“鋒芒”；種下浪漫，愛情出現(xiàn)“光芒”；種下希望，人生不再“迷茫”。芒種看麥芒，祝你幸福快樂！

9、芒種芒種，連收帶種；愿你收獲幸福，種下祝福。收獲快樂，種下關(guān)懷。收獲友情，種下思念。收獲成功，種下希望。收獲今日碩果累累，種下明天美好前程！

10、種子，播種在廣袤的田野里；真誠(chéng)，凝結(jié)在純凈的友誼里；問候，寄予在淳樸的的短信里；幸福，悄悄流進(jìn)朋友的心房里。芒種時(shí)節(jié)，愿你勞逸結(jié)合，身心快活！

11、芒種芒種，收獲成功，愿你吉祥快樂如微風(fēng)，刮個(gè)不停；幸福甜蜜如雨點(diǎn)，下個(gè)不停；薪水工資不停漲，飛個(gè)不停；健康好運(yùn)永不斷，圍個(gè)不停，祝你芒種幸福。

12、芒種很忙睡覺別忘，芒種前后如何休息學(xué)問大。晚睡早起曬陽(yáng)光，順應(yīng)陽(yáng)氣好氣色；中午小憩養(yǎng)精神，一個(gè)小時(shí)勿太長(zhǎng)。芒種時(shí)節(jié)，愿你睡個(gè)好覺，養(yǎng)個(gè)好身體！

13、芒種節(jié)，我“種”下對(duì)你的心，愿收到你的真情；芒種節(jié)，我“種”下對(duì)你的情，愿收到你的回應(yīng)。芒種節(jié)，想種就種，來日大豐收，祝你播種多多，收獲多多！

14、一日芒種一生勞作，忙忙碌碌期待略有所得；一份耕耘一份收獲，實(shí)實(shí)在在期盼不多；一種平和一心樂呵，快快樂樂美麗生活，愿你幸福吉祥每一天，芒種快樂。

15、芒種，將一見鐘情種下，收獲天長(zhǎng)地久的愛情，將十年寒窗苦種下，收獲金榜題名的喜悅，將鋤禾日當(dāng)午種下，收獲幸福美好的生活。祝你芒種快樂，好運(yùn)連連！

16、芒種芒種，連忙種顆“愛心”種子，收獲，開心，順心，歡心；芒種芒種，連忙種下“福運(yùn)”種子，收獲，幸福，財(cái)福，祝福；芒種節(jié)氣祝事事順心，天天享福。

17、芒種駕到，收成滿滿：開心忙的手舞足蹈，煩心盲的無處可找；希望忙著豐收美好，失望盲的自愿解剖；幸福忙的快樂逍遙，不幸盲的自動(dòng)潛逃！祝朋友芒種快樂！

18、芒種節(jié)氣到，養(yǎng)生最重要，保持心情好，潔凈多洗澡，綠豆湯防暑，百合護(hù)美膚，香菇益腸胃，枸杞滋腎陽(yáng)，起居要規(guī)律，擁有好身體，祝你好運(yùn)多，芒種最快樂。

19、芒種時(shí)節(jié)到，氣候已升高，午睡好習(xí)慣，疲勞全趕走，室內(nèi)常通風(fēng)，空氣要清新，平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，勤換衣和褲，心情要快樂，切勿躁與憂，祝你體健安，幸福到永遠(yuǎn)！

20、芒種時(shí)節(jié)到，祝你生活好；教你幾小招，你一定做到；開水喝不少，運(yùn)動(dòng)少不了；煩惱都忘掉，不鉆牛犄角；開心笑一笑，日子多美妙；只要你快樂，其他不重要！

芒種節(jié)氣干凈語(yǔ)錄

1、芒種我很忙，為你送瓊漿：幸福蜜如糖，身強(qiáng)似虎狼，財(cái)富連連漲，快樂心飛翔，神清氣更爽，事業(yè)更輝煌！愿你芒種時(shí)節(jié)，身體健康，事業(yè)興旺！

2、芒種到，花神要退，百花要凋，我默默的為你祈禱，明年花神再來時(shí)，讓你的生活最美，讓你的氣息最香，讓你的容貌最嬌，你就是百花之中最高貴的那一朵。

3、＂芒種節(jié)氣悄悄至，快樂幸福滾滾來，祝福短信快傳遞，不要小氣一毛錢，一條短信傳情意，兩條短信表心意，三條短信都樂意，四條短信美夢(mèng)成，五條短信心情爽，六條短信樂開懷，六月芒種祝你短信大豐收，快樂問候發(fā)不停。＂

4、芒種到，把老婆種在地里，到了秋天，收獲很多老婆，一個(gè)洗衣，一個(gè)捶背，一個(gè)帶孩子，一個(gè)賺錢，不夠明年再種，祝朋友收獲多多！

5、芒種來登場(chǎng)，作物即進(jìn)倉(cāng)，收成實(shí)在棒，心情很舒暢，工資要上漲，事業(yè)有保障，愛情挺順暢，依靠有肩膀，生活很時(shí)尚，身體必健朗；愿朋友播種身心爽朗，收獲萬事順暢！

6、芒種到，我忙著送祝福，你也趕緊讀，祝你忙中有樂，樂的開心，祝你忙中偷閑，一定要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，注意身體，祝你忙的有序，穩(wěn)而不亂賺大錢。

7、芒種芒種，為你種下幸福，讓憂傷無隙可鉆；為你種下好運(yùn)，讓霉運(yùn)無處可站；為你種下快樂，讓煩惱無處可躲。芒種到了，祝你幸福！

8、芒種到了，播下快樂的種子，收獲開心點(diǎn)點(diǎn)；播下美好的種子，收獲幸福滿滿；播下健康的種子，收獲福壽綿綿；播下幸運(yùn)的種子，收獲好運(yùn)年年；播下祝福的種子，收獲精彩連連：芒種快樂，福壽安康！

9、忙忙碌碌耕耘，歡歡樂樂收獲。喜望夏糧豐產(chǎn)，栽種希望稻谷。及時(shí)播種跟時(shí)節(jié)，收獲美滿心中樂。一季幸苦一年豐，芒種辛勤秋收獲。芒種幸福種，收獲美滿果。

10、為藍(lán)天種上陽(yáng)光，收獲晴空萬里，將大地種上花草，收獲喜悅不斷，給祝福種上真誠(chéng)，收獲友情深厚，芒種節(jié)氣到，愿你種上快樂，收獲幸福，種上吉祥，收獲如意，芒種快樂！

11、芒種時(shí)節(jié)快樂忙，忙著幸福笑哈哈；芒種時(shí)節(jié)愛情忙，忙著表白甜蜜蜜；芒種時(shí)節(jié)健康忙，忙著鍛煉腰扭扭；芒種時(shí)節(jié)工作忙，忙著收獲財(cái)滾滾。芒種快樂！

12、芒種節(jié)氣一片繁忙，愿你的幸福大放光芒，你的`才氣大露鋒芒，你的好運(yùn)大顯星芒，你的愛情萬丈春芒，芒種節(jié)氣祝你幸福生活光芒萬丈。

13、芒種至，初夏日，天氣轉(zhuǎn)熱換季時(shí)；不貪咸，不貪甜，瓜果蔬菜擺在先；春爭(zhēng)日，夏爭(zhēng)時(shí)，工作生活新開始！祝夏日快樂。

14、六月的祝福贈(zèng)給勤勞的你，芒種的喜悅送給豐收的你，收獲的欣慰寄給快樂的你，好運(yùn)的短信發(fā)給幸福的你。芒種節(jié)氣，收獲祝福，祝忙中有樂，天天開心！

15、種子，播種在廣袤的田野里；真誠(chéng)，凝結(jié)在純凈的友誼里；問候，寄予在淳樸的的短信里；幸福，悄悄流進(jìn)朋友的心房里。芒種時(shí)節(jié)，愿你勞逸結(jié)合，身心快活！

16、今日芒種，種下善良的種子，才可收獲寬容和美好！種下勤勞的種子，才會(huì)收獲豐盛的物質(zhì)。芒種，一個(gè)金色燦燦的季節(jié)，充滿豐收的喜樂。有芒應(yīng)收，有芒當(dāng)種。愿你有收獲，有播種靜待下一個(gè)收獲。

17、芒種節(jié)，天氣熱，豐收忙，幸福種，種希望，收理想，種花朵，收芬芳，種快樂，收健康。祝福你，心情爽，百事順，萬事興，享幸福！

18、忙著歡笑，工作不要忙；忙著戀愛，煩惱咱不忙；忙著收獲，困難不可忙；忙著祝福，回復(fù)不必忙；芒種時(shí)節(jié)，該忙的忙，不該忙的您別忙。朋友，有空了，再聯(lián)系吧！

19、今天是芒種了，祝你滿金滿銀滿鈔票，滿心歡喜，滿臉微笑，滿世界的朋友，滿手機(jī)的祝福，滿生活都開心，滿人生都幸福。，芒種快樂。

20、芒種時(shí)節(jié)，讓快樂種在你的心田里，永遠(yuǎn)開懷；讓幸福種在你的生活里，永遠(yuǎn)美好；讓健康種在你的身體里，永遠(yuǎn)長(zhǎng)壽；讓幸運(yùn)種在你的日子里，永遠(yuǎn)好運(yùn)！芒種快樂！

21、六月芒種麥子黃，責(zé)任田里收麥忙，汗珠子里邊滾喜悅，笑看麥粒流機(jī)倉(cāng)，芒種節(jié)氣祝農(nóng)民：幸福美滿奔小康！

22、芒種時(shí)節(jié)，為你“種”下一顆歡樂豆，愿它早日發(fā)出開心芽，抽出如意莖，長(zhǎng)出順心葉，開出平安花，結(jié)出幸運(yùn)果，甜蜜你心窩！

23、芒種時(shí)尚秀：發(fā)梢擰成幽默卷，笑一笑。美眉彎成幸福鐮，樂一樂。衣角栓上福壽星，多康健。項(xiàng)鏈圍成吉祥圈，多歡顏。祝福芒種快樂，好運(yùn)多多。

24、芒種時(shí)節(jié)到，氣溫漸升高，防止高溫中暑要做好。芒種時(shí)節(jié)到，雨水漸增多，防雨出行很必要。芒種時(shí)節(jié)到，心情易煩躁，保持心氣平和不可少。芒種時(shí)節(jié)，愿你身體康健，心情快樂！

25、親愛的朋友，明天是芒種節(jié)氣，我的祝福如期而至，美好的祝愿帶著快樂，祝你萬事順意，忙到幸福長(zhǎng)！

26、芒種到，鳥兒爭(zhēng)鳴枝頭鬧，蟬兒振翅開心叫；艷陽(yáng)照，枝繁葉茂萬事好，幸福滿滿身邊繞；祝福到，愿你健康身體好，開心無憂樂逍遙！

27、芒種時(shí)節(jié)，種下理想，收獲一份成功；放飛愛心，收獲一份幸福；付出真心，收獲一份情意；送出祝福，收獲一份歡笑。朋友，祝你芒種快樂！

28、芒種芒種，忙著收割忙著播種，愿你收的財(cái)富金滿庫(kù)銀滿庫(kù)，愿你收的＇吉祥福滿倉(cāng)笑滿倉(cāng)，愿你收的健康滿身上。種下一陣歡聲笑語(yǔ)，種下祥云一片，種下年年有“魚”，哈哈，過不了多久又是豐收時(shí)。

29、粽子神功：第一層，粽葉附體，嫁衣神功；第二層，糯米搟皮，打包神功；第三層，鮮肉作餡，肉丸神功。端午節(jié)，祝你馬到成功！

30、芒種，芒種，忙著播種，種下理想種子，收獲事業(yè)有成，種下生活的真心，收獲愛情的溫馨，種下朋友的誠(chéng)心，收獲友誼長(zhǎng)存，種下對(duì)社會(huì)的愛心，收獲快樂安心，芒種節(jié)里送祝福，祝你萬事收獲，幸福永久。

31、芒種日，愿你：財(cái)富“鋒芒不露”；事業(yè)“初露鋒芒”；好運(yùn)“光芒萬丈”；一生平安忙忙碌碌幸福吉祥！

32、芒種時(shí)節(jié)，祝福不斷，飲食要清淡，水果要新鮮，睡眠要注意，熬夜最傷神，幸福把你圍，快樂把你轉(zhuǎn)，工作要順利，事業(yè)要高升，愿你芒種快樂。

33、芒種芒種，忙里偷閑，忙發(fā)送，發(fā)送快樂連成片，祝你樂無邊；發(fā)送幸福散開如煙，祝你福如天；發(fā)送好運(yùn)到天邊，祝你健康到永遠(yuǎn)，祝芒種收獲快樂，播種幸福。

34、芒種節(jié)氣到，忙中偷里笑，忙外樂逍遙，忙里無煩惱，憂愁見你立馬逃跑，快樂與你幸福擁抱，芒種祝你將好運(yùn)種下，收獲美好人生，天天都是喜洋洋！

35、芒種時(shí)節(jié)逢雨季，濕熱困脾肺氣虛。飲食方面要注意，減苦增辛多調(diào)理。天熱神乏人慵懶，午后小憩補(bǔ)睡眠。冷熱水浴持以恒，循序漸進(jìn)健身體。