做個(gè)幸福教師演講稿
做個(gè)幸福教師演講稿
教師給了咱們一面模范行為的鏡子，讓咱們處處有領(lǐng)悟的榜樣。你知道多少做個(gè)幸福教師演講稿?下面學(xué)習(xí)啦小編為你整理了幾篇做個(gè)幸福教師演講稿，希望對(duì)你有幫助。
做個(gè)幸福教師演講稿一
最近讀了一篇文章，是關(guān)于幼兒教師職業(yè)幸福感的調(diào)查報(bào)告，作為在一線工作近20年的幼兒教師，頗有感觸。
與朋友閑聊時(shí)，朋友問(wèn)”如果再給你一次選擇的機(jī)會(huì)，你還會(huì)愿意做現(xiàn)在這個(gè)職業(yè)嗎“十年前我可能會(huì)沖口而出“我愿意”。曾經(jīng)的我，躊躇滿志。流連于孩子的天真，陶醉在孩子的笑容里。每每會(huì)為孩子的一個(gè)問(wèn)候，家長(zhǎng)的一句贊許，領(lǐng)導(dǎo)的一次鼓勵(lì)而心動(dòng)不已，那時(shí)的我是真真切切感受著一種幸福!那是我自己選擇的”幸福”!現(xiàn)在的我在經(jīng)歷了多少職場(chǎng)風(fēng)雨之后，已經(jīng)不會(huì)盲目而沖動(dòng)地輕易下什么結(jié)論了--------雖然我依然愛著我的孩子們，我也依然活躍于幼教這個(gè)大舞臺(tái)上!
曾經(jīng)在網(wǎng)上的大討論中看到有老師說(shuō)過(guò)這樣一段留言：“幼兒教師的工作壓力大，時(shí)間長(zhǎng)。班級(jí)人數(shù)多，教師的案頭工作，業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)等多之又多，開課多，比賽多，還有較低的薪酬水平，而后帶來(lái)的沉重的心理和生理負(fù)擔(dān)。總之，幼兒教師的工作現(xiàn)在比起以前實(shí)在是太難了。談什么幸福感?幼兒教師的這份工作在別人眼里看來(lái)很簡(jiǎn)單，很輕松，而真正工作在這行業(yè)中的老師們只有她們才知道辛苦與幸福的代價(jià)。”這是一段比較具有代表意義的話，它道出了當(dāng)今許多幼兒教師心里的苦與無(wú)奈。姑且不論她說(shuō)的對(duì)與錯(cuò)，是與非，至少她代表了一種心聲，一種呼吁。試想：若老師們背負(fù)的是這樣一種責(zé)任和壓力，幸福感從何而來(lái)?當(dāng)一個(gè)人不能從所從事的職業(yè)中感到快樂(lè)和幸福的時(shí)候他會(huì)這么樣?結(jié)果是顯而易見的。是的，教師的職業(yè)要求我們必須奉獻(xiàn)，但對(duì)于社會(huì)，對(duì)于管理者來(lái)說(shuō)：怎樣把這種奉獻(xiàn)轉(zhuǎn)化為一種內(nèi)在的動(dòng)力，讓他們感到奉獻(xiàn)也是一種幸福呢?足夠的職業(yè)幸福感將能為幼教事業(yè)的發(fā)展提供更可靠的人力保證和智能支撐!
教師的苦，教師的怨，教師的挫折和壓力分析起來(lái)不過(guò)來(lái)源于：1、待遇不足;2、與管理者有矛盾;3、幼兒園內(nèi)部管理不善;4、對(duì)今后的發(fā)展缺乏信心;高收入帶來(lái)的滿足感毋庸置疑。怎樣在社會(huì)。單位內(nèi)部。以及個(gè)人之間尋找一種平衡，也是我們自己所無(wú)能為力的?？陀^條件的制約無(wú)疑使這一點(diǎn)顯得任重而道遠(yuǎn)。管理者的激勵(lì)與調(diào)節(jié)也是我們教師所一直渴望的，在幼兒園里的大多數(shù)普通教師都經(jīng)歷過(guò)這樣的事情：某次上面有任務(wù)下來(lái)，或是開課，或是表演，往往這樣的任務(wù)都會(huì)指定某些老師，而大多數(shù)老師都會(huì)覺得事不關(guān)己，甚至認(rèn)為“領(lǐng)導(dǎo)眼里沒(méi)有咱”，這無(wú)疑不利于工作的開展。那么能不能開展一次“搶任務(wù)”的活動(dòng)，以此調(diào)動(dòng)大多數(shù)老師的積極性。教師的積極性在于能夠滿足其合理的需要，這種合理的需要包括物質(zhì)和精神兩大方面的需要，前者得到一定的滿足之后，再滿足這種較高層次的精神需要：一種公平競(jìng)爭(zhēng)的需要，一種被認(rèn)可和獲得尊重的需要呢?
搶任務(wù)“活動(dòng)就是給每一位幼兒教師以充分表現(xiàn)自己的教育思想和業(yè)務(wù)能力的機(jī)會(huì)，使她們發(fā)揮了自我動(dòng)力(內(nèi)驅(qū)力)的作用。變“要我做，我才做”為“我要做”。不僅能激發(fā)教師的成就欲，更能增加集體之間的一種團(tuán)結(jié)協(xié)助精神!無(wú)疑是一個(gè)明智的舉措，一種有效的激勵(lì)方式!最后一點(diǎn)是對(duì)今后的發(fā)展缺乏信心。一個(gè)沒(méi)有發(fā)展前途的事業(yè)也是能導(dǎo)致幸福感降低的，有夢(mèng)就有希望，給自己一個(gè)方向，在一個(gè)更適合自己的空間里面生存與工作。當(dāng)一個(gè)目標(biāo)不再遙不可及的時(shí)候，工作就有了幸福感，其實(shí)就這么簡(jiǎn)單!
如果說(shuō)以上這些不是我們所能決定的，那么在能力所及的空間里感受職業(yè)的幸福，消除那種“干一行怨一行”的職業(yè)倦怠感而進(jìn)行良好的心理調(diào)節(jié)就是要靠我們自己了!這是“內(nèi)因”!工作著是快樂(lè)的，正確看待客觀存在的問(wèn)題，以積極健康的心態(tài)去面對(duì)一切，將使我們滿足著從而幸福著!首先：我們要形成自己的職業(yè)特長(zhǎng)，這是關(guān)鍵?；蛟S我們沒(méi)有動(dòng)聽的歌喉“能歌”，沒(méi)有曼妙的身材“善舞”;沒(méi)有激情的文字“能寫”，沒(méi)有馬良的神筆“會(huì)畫”。但我們一定要有一個(gè)你自己所具備的東西：可能是你溫柔的笑容，善于溝通的談話技巧，也可能是你奇妙的創(chuàng)意，課堂上駕馭自如的“教學(xué)風(fēng)度”。形成了這些職業(yè)特長(zhǎng)，你就有了園里園外不可替代的位置，職業(yè)自豪感便會(huì)油然而升!其次”為自己創(chuàng)造一個(gè)和諧的人際關(guān)系氛圍。“一個(gè)好漢三個(gè)幫，一個(gè)籬笆三個(gè)樁”。意氣。志氣相投的同事和朋友，是工作的動(dòng)力和支撐!多些寬容和諒解;多些誠(chéng)摯和坦然，將會(huì)使你處世坦蕩，胸懷寬廣，心理健康而保持職業(yè)的快樂(lè);另外與家長(zhǎng)的溝通也很重要，那是幫助他們了解你工作的一個(gè)重要途徑，取得他們的支持是你作好工作的保證。
最后，要學(xué)會(huì)宣泄自己的負(fù)面情緒。開心的時(shí)候我們?nèi)玢宕猴L(fēng)，對(duì)誰(shuí)都和顏悅色，相敬如賓。可是情緒有障礙的時(shí)候難免深鎖娥眉，心事重重有時(shí)候甚至怒發(fā)沖冠!教師也是人，難免會(huì)遇到這樣那樣的挫折和不順，我們要找到適合自己的宣泄方式：茶樓里。湖畔邊和摯友的悠悠細(xì)語(yǔ)，周末歌廳里盡情放歌，假日舞廳里的激情舞蹈，網(wǎng)上的沖浪，枕邊的哭泣等等都是可行之計(jì)!總之學(xué)會(huì)調(diào)理自己，給自己多一份關(guān)愛，把漸漸失去的“幸福”找回來(lái)!快樂(lè)與共!讓幸福感永遠(yuǎn)伴隨著我們!
做個(gè)幸福教師演講稿二
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)，各位老師，大家好。
我演講的題目是《做個(gè)幸福的教師》。
幸福是當(dāng)下人們討論最多的一個(gè)問(wèn)題之一，作為教師的我們，幸福是什么呢?幸福在哪里呢?
30年前，“家有五斗糧，不做孩子王”，30年后的今天，隨著祖國(guó)的繁榮富強(qiáng)，隨著教育事業(yè)的蒸蒸日上，教師社會(huì)價(jià)值和社會(huì)地位都大大提高，教師是一個(gè)幸福的職業(yè)。然而，根據(jù)人民網(wǎng)教育頻道去年9月份的調(diào)查顯示，認(rèn)為自己生活和工作幸福的教師不到兩成，近六成教師認(rèn)為還過(guò)得去，近三成教師認(rèn)為自己不是很幸福。
每天的講解說(shuō)教，讓我們的喉嚨提早衰老;每天高高的作業(yè)本，讓我們的眼睛布滿血絲;每天繁重的課務(wù)，讓我們回家后沒(méi)精神去搭理自己的孩子。
作為教師的幸福感在疲憊的身軀和不堪的重負(fù)中漸漸迷失了……
失落撩人回憶。
20XX年，我畢業(yè)后，便回家鄉(xiāng)任教了，當(dāng)時(shí)19歲。19歲，自己的生命還未完全成熟，即將開始培育另一群生命了。
還曾記得，我被分配到了鄉(xiāng)里最偏僻的小山村任教，學(xué)校只有幾間年久失修的破房子，全班共有13個(gè)孩子，其中就有4個(gè)孩子的父母離異，而剩下的9個(gè)孩子當(dāng)中，也有3個(gè)跟著爺爺奶奶生活，爸爸媽媽外出打工，一年也回不了幾次家。知道了這樣的情況時(shí)，我也終于明白了孩子們臉上為什么終日不見笑容。這么小的年紀(jì)，他們要承受多少思念之苦，我不得而知，只是暗暗地告誡自己:我是一位老師，同時(shí)也是每一個(gè)孩子的媽媽。于是，我想方設(shè)法地帶領(lǐng)他們享受童年的快樂(lè)。春暖花開之時(shí)，我?guī)е麄兊酱搴蟮拇笊嚼镆按?，我們師生親自動(dòng)手燒飯，采集植物標(biāo)本，圍坐在一起，有調(diào)皮的孩子采了野花插在我的頭上，說(shuō):“老師真像一個(gè)花仙子”，逗樂(lè)了所有的人，我也美美的享受在其中。冬天到了，下過(guò)大雪之后，我們師生一起到村里的農(nóng)場(chǎng)里滑雪，村子上空到處蕩漾著孩子們的歡聲笑語(yǔ)……我慶幸自己成為了一名教師，一名農(nóng)村女教師，有幸給山村留守兒童的生活增添了一抹色彩。同時(shí)，我也收獲著幸福，過(guò)教師節(jié)了，孩子們親自做賀卡送給我，上面寫滿了他們對(duì)我的美好祝福;不知何時(shí)，不知是誰(shuí)悄悄地把一包蘋果放在了教室的門口……這樣的事情講也講不完。
而如今，經(jīng)過(guò)十年時(shí)間的磨練，我已走向成熟，我用成熟的生命去培育成長(zhǎng)的生命，我的生命之中融入了另一群生命。
突然間，我感受到了幸福原來(lái)就在這里。幸福寫在學(xué)生認(rèn)真的作業(yè)本上，幸福喊在孩子們童稚的問(wèn)候中，幸福盛開在家長(zhǎng)感激的笑容里，幸福綻放在領(lǐng)導(dǎo)贊許的目光中。
最后與大家共享一篇寓言故事:
小豬問(wèn)媽媽:媽媽，幸福在哪里啊?媽媽說(shuō):幸福就在你的尾巴上。
于是，小豬試著咬自己的尾巴，可是無(wú)論她怎么努力還是咬不到，小豬十分懊惱:媽媽，為什么我總抓不住幸福呢?媽媽笑著說(shuō):孩子，只要你往前走，幸福就會(huì)一直跟著你的……
同行們，讓我們一起做那只追求幸福的小豬吧。因?yàn)椋挥袌?jiān)持不懈才能跟上教育幸福的腳步;只有樂(lè)于付出才能抓住教育幸福的尾巴;只有不斷進(jìn)取才能登上教育幸福的殿堂，只有懷著教育理想才能真正體驗(yàn)到教育的幸福。
做個(gè)幸福教師演講稿三
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、各位老師：
大家好!
在這個(gè)秋風(fēng)送爽，碩果飄香的日子里，我們共同迎來(lái)了第27個(gè)教師節(jié)。有幸作為教師代表發(fā)言，在此，向在座的各位教師致以節(jié)日的祝福，祝大家節(jié)日快樂(lè)!向給予我們親切關(guān)懷、辛勤培養(yǎng)的領(lǐng)導(dǎo)，表示最誠(chéng)摯的感謝和最衷心的祝福!
其實(shí)在準(zhǔn)備這個(gè)發(fā)言稿時(shí)，我猶豫了很久，那是因?yàn)槲业墓ぷ魈椒玻宜龅拇蠹叶荚谧觯踔劣械谋任易龅倪€好。今天我之所以有勇氣站在這里，那是因?yàn)槲以敢夂痛蠹医涣魑医鼛啄陙?lái)教學(xué)工作中的感悟。
曾經(jīng)久別重逢的好友非常好奇地問(wèn)我：你薪水高嗎?
多年不見的同學(xué)在電話的另一頭問(wèn)我：你工作環(huán)境不錯(cuò)吧?
遠(yuǎn)在深圳的表兄關(guān)切地問(wèn)我：學(xué)校給你分房子了嗎?
可是，我的好友，我的同學(xué)，我的親人，卻無(wú)人問(wèn)我：你幸福嗎?
我想，我是幸福的。
提到幸福，我最先感觸到的，是我過(guò)得很充實(shí)，這正是我的工作教會(huì)我的。我在學(xué)校分管教務(wù)工作。教務(wù)處的事情千頭萬(wàn)緒，不能有絲毫馬虎。每周一的早晨，我就和朱校長(zhǎng)一起，把本周的事情做個(gè)商量，理出頭緒，然后依次落實(shí)。學(xué)校在努力打造“高效課堂”時(shí)，教務(wù)處就從每件事情真抓實(shí)干做起。首先是提醒各小組每天的巡課并每天及時(shí)公示，然后是督促備課組長(zhǎng)抓好每周的集體備課，到周三就開始組織本周周考的卷子，為周五的周檢測(cè)做準(zhǔn)備，到周五再把本周的工作做一個(gè)小結(jié)，加班加點(diǎn)把周檢測(cè)的成績(jī)?cè)诜艑W(xué)前交到班主任的手里。上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)交給的任務(wù)，我都是不打折扣及時(shí)地完成，老師們?cè)诮虒W(xué)工作上出現(xiàn)了疑問(wèn)，我總是耐心地給他們作出解答。我的備課和作業(yè)，就只好交給我的休息時(shí)間了。忙忙碌碌，周而復(fù)始，似乎很單調(diào)?？墒?，回頭望來(lái)，我們的集體備課已經(jīng)有了厚厚的一大摞，每天巡課的記錄已經(jīng)有幾大本，學(xué)校學(xué)生的成績(jī)?cè)谥鸩教嵘覀兊恼n堂改革在楊校長(zhǎng)和朱校長(zhǎng)的領(lǐng)導(dǎo)下，有了一些好的經(jīng)驗(yàn)，我們學(xué)校的課堂再不是老師的一言堂，而成了學(xué)生展示自己，主動(dòng)學(xué)習(xí)，獲取知識(shí)的“超市”，在全市教務(wù)主任年會(huì)上，學(xué)校受到上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)的表?yè)P(yáng)，今年學(xué)校的中考也取得了不錯(cuò)的成績(jī)。我想，我們每天在進(jìn)步著，這是幸福的。
一個(gè)周五的晚上，我正帶生病的孩子在醫(yī)院掛點(diǎn)滴，甲學(xué)生的家長(zhǎng)打來(lái)電話，問(wèn)清楚了我現(xiàn)在的地方，和我們楊校長(zhǎng)開車過(guò)來(lái)找我，看到我一個(gè)人正帶著孩子輸液，欲言又止。我看出了家長(zhǎng)似乎有什么要說(shuō)，我就連忙打電話叫來(lái)正忙的妻子帶小孩，自己和家長(zhǎng)來(lái)到車?yán)锪私馇闆r，原來(lái)是他的女兒放晚學(xué)時(shí)，被班上的一個(gè)女生打了幾巴掌。我一聽，知道了這位家長(zhǎng)的擔(dān)心，耐心地安慰了這位家長(zhǎng)，然后，不顧時(shí)間已晚，打車到乙學(xué)生的家里了解情況。兩個(gè)女孩子是好朋友，由于一些誤會(huì)，兩個(gè)人有了矛盾，終于有了這個(gè)周末的沖突。我知道乙的父母離異，我就細(xì)心地跟乙講道理，分析應(yīng)該怎么和好朋友相處，她聽了我的一番話，后悔得流下眼淚，主動(dòng)要求到甲家里道歉。第二天一大早，我又趕到甲的家里，給甲講道理，告訴她如何心胸寬廣地澆灌友誼之花，兩個(gè)女孩子又笑著抱在一起成為了好朋友，兩個(gè)家長(zhǎng)也交談甚歡，交流各自的教育子女的心得。我看到這個(gè)矛盾終于解決了，然后急匆匆地趕回家，帶孩子繼續(xù)去輸液。兩個(gè)學(xué)生的家長(zhǎng)對(duì)這個(gè)矛盾的消弭非常滿意，對(duì)我的處事風(fēng)格連連夸贊。我覺得家長(zhǎng)的滿意就是我的滿意。我不記得已經(jīng)處理了多少這樣的學(xué)生之間的瑣碎事情，我把班上的學(xué)生都當(dāng)成了自己的孩子，和家長(zhǎng)一樣去關(guān)心他們，呵護(hù)他們。贈(zèng)人玫瑰，手有余香，我們是幸福的。
同時(shí)，我還因?yàn)閾碛袗鄱腋?，這是我的學(xué)生教會(huì)我的。愛學(xué)生，是一種發(fā)自靈魂的芬芳，一種深入骨髓的甜蜜，你愛他們，他們也會(huì)愛你;你給每個(gè)人的，只有一份愛，他們愛你，卻是六十多份愛，日子久了，它就會(huì)縈繞成一團(tuán)幸福，緊緊裹住你的心靈。
今年正月十五，我正在辦公室備課。門房師傅喊我，說(shuō)有人找。我匆匆走下教學(xué)樓，一群青春靚麗的姑娘小伙子站在我面前。我正在愣神，以為他們找錯(cuò)了人，一句句親切“孫老師，新年好”的喊聲喚回了我熟悉的記憶。
其中一個(gè)正是當(dāng)年愛哭的夏柳，那時(shí)還是扎著兩個(gè)小辮子的小女孩，考試考砸了，總是撅著嘴，一邊流淚，一邊不服輸?shù)乜丛嚲怼，F(xiàn)在，只比我低半個(gè)頭了，烏黑的頭發(fā)束在腦后，顯得青春活潑。“孫老師，您還像以前那樣年輕啊。”這個(gè)小女孩敢跟我開起玩笑來(lái)了。
有個(gè)卷頭發(fā)的英俊小伙子我以為是誰(shuí)的男朋友，可是他主動(dòng)喊我，我記起來(lái)了，是高道金。當(dāng)年，他的個(gè)頭在班上最矮，成績(jī)最棒，圓圓的頭，圓圓的臉，不管遇到什么事情，總是微微笑著，臉上兩個(gè)酒窩。“孫老師，您身體不好，特別是胃病，您可得當(dāng)心啊。”這個(gè)小男孩如今已是這么細(xì)心懂事的小伙子了。
“孫老師，我在學(xué)校的英語(yǔ)演講比賽中，在學(xué)校歌曲大賽中，都得了一等獎(jiǎng)。謝謝您那時(shí)的悉心指導(dǎo)。這個(gè)功勞您可得有一份啊。今年我就要去美國(guó)學(xué)習(xí)了。”這是盛夢(mèng)同學(xué)，當(dāng)年班上的文藝積極分子，總為數(shù)學(xué)科目把頭皮都撓破了。
……
這些學(xué)生，這些話語(yǔ)，讓在課堂上游刃有余的我居然有些措手不及了。這些我曾經(jīng)的學(xué)生，現(xiàn)在都是大學(xué)生了，這次約好一定要來(lái)看我。6年沒(méi)有見面了。6年的幸福，濃縮在這一瞬間，已經(jīng)將我緊緊包圍!
我記不清有多少次早來(lái)晚走;記不清有多少次與學(xué)生推心置腹的交流，也記不清多少次不顧疲乏趕著批改作業(yè)……我只記得孩子們?cè)谖疑r(shí)悄悄放在桌子上的感冒藥;我只記得在我疲憊時(shí)學(xué)生那聲聲深情的問(wèn)候;我只記得那些特別的日子里，學(xué)生送我的一份份小禮物表達(dá)的真誠(chéng)的謝意……
原來(lái)，我一直被這么多人愛著，記掛著，擁有著這么多的幸福。
我身邊有這么多同行者，我也是幸福的。有時(shí)，我也會(huì)感到工作的枯燥而疲累，同事們?cè)谵k公室里開開玩笑，這種輕松的氣氛我感到是幸福的;有時(shí)，我也會(huì)為同事的不理解而沮喪，朱校長(zhǎng)寬解我，工作中的壓力和遇到的困難總是有的，我又會(huì)增添起無(wú)限的勇氣與動(dòng)力;有時(shí)，我也會(huì)感到工作開展的困難，同事們會(huì)喊我早上一起過(guò)早，不停鼓勵(lì)我，這樣的因被關(guān)懷而感動(dòng)，我是幸福的;有時(shí)，為學(xué)生沒(méi)有進(jìn)步我會(huì)焦急，可是，看到身邊那么多同事都在埋頭備課改作業(yè)，和我一起在戰(zhàn)斗，我知道我深處這樣一群優(yōu)秀的群體，我是幸福的……
記得這樣一句話：教師的一生不一定要干成什么驚天動(dòng)地的偉業(yè)，但它應(yīng)當(dāng)如百合，展開是一朵花，凝聚成一枚果;但它應(yīng)當(dāng)如星辰，遠(yuǎn)望像一盞燈，近看是一團(tuán)火。教學(xué)工作苦樂(lè)相伴，我深感辛苦并快樂(lè)著。我欣慰，因?yàn)槲腋冻隽?，努力了，也收獲了;我收獲了領(lǐng)導(dǎo)的支持，同事的幫助，家長(zhǎng)的信任和學(xué)生的愛，我也獲得了“孝感市優(yōu)秀教師”“孝感市骨干教師”“”安陸市人民滿意教師”“德安中學(xué)優(yōu)秀行政干部”等許多的榮譽(yù)，我的論文也獲得省市各級(jí)獎(jiǎng)勵(lì)。在此，我要真誠(chéng)地感謝學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)給我們創(chuàng)造了良好的育人環(huán)境;感謝老師們給我的幫助;感謝家長(zhǎng)對(duì)我工作的支持;更應(yīng)該感謝我的學(xué)生，是他們給了我耕耘與收獲的沃土，在那里我找到了實(shí)現(xiàn)我人生價(jià)值的坐標(biāo)，我會(huì)把這些當(dāng)作我人生的財(cái)富，化作我工作的動(dòng)力和源泉。
我們既然選擇了勤勉和奮斗，也就選擇了希望和收獲;選擇了寂寞與艱難，也就選擇了豁達(dá)和成熟;選擇了拼搏與超越，也就選擇了成功與輝煌!尊敬的老師們，讓我們攜起手來(lái)，把教師節(jié)作為一個(gè)新起點(diǎn)，在各自的崗位上，不斷充實(shí)自己，愛崗敬業(yè)，潛心鉆研，不斷改進(jìn)教育教學(xué)方法，努力提高教育教學(xué)質(zhì)量吧!昨天的，今天的，明天的，所有的教師都應(yīng)該享受社會(huì)的祝福與崇敬。再次祝愿尊敬的領(lǐng)導(dǎo)和老師們節(jié)日快樂(lè)，永遠(yuǎn)健康!謝謝大家!
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