夫妻之間如何進行有效的溝通
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溝通時要清楚、具體,不可以讓對方猜或者覺得無所適從。夫妻之間常說的話是“這還用我講嗎?”,意思是作為夫妻似乎本應(yīng)該是先知先明的,但是事實卻不像人們所期待的那樣。較好的溝通方式有:
(1)語言溝通與行為要一致;
(2)言辭要切合實際,要合理;
(3)盡量讀懂夫妻間的非語言行為;
(4)主動地表露自己;
(5)挑個最好的時刻討論問題,時間和話題的選擇本身就是一種良好的溝通方式;
(6)積極傾聽;良好的溝通除了表達之外,積極傾聽對方并給以反饋也是非常重要的。傾聽不僅有助于了解對方,而且也是體貼尊重對方的表現(xiàn),同時也是在向?qū)Ψ絺鬟_著這樣一個信息:他也應(yīng)該這樣傾聽自己的聲音;
(7)對生活中的重要問題,要有專門的時間深入交流討論,這樣才能達到真正的理解溝通;
(8)不要抓住對方的缺點不放,作為每次攻擊責備對方的“法寶”;
(9)不斷鼓勵和表揚對方,是夫妻良好溝通的有效方式,并且夫妻之間的相互贊美要多于指責,這非常有利于夫妻關(guān)系健康的發(fā)展。不斷給對方以肯定,這樣會使對方感到你真的很在乎他,并會促使他做得更好。