夫妻之間如何溝通
夫妻之間如何溝通
夫妻間由于溝通不恰當(dāng)不僅僅給對(duì)方帶來身心的不適，更會(huì)給夫妻深入的情感交流帶來很多的障礙。由于很多時(shí)候表達(dá)的不是自己內(nèi)心真實(shí)的想法，容易引起對(duì)方的誤解和敵意。下面學(xué)習(xí)啦小編整理了夫妻之間的溝通技巧，供你閱讀參考。
夫妻之間的溝通技巧01
第一、溝通時(shí)，要選擇合適的時(shí)間和場所與對(duì)方交流想法，想起來就說，不分場合就說，一定越吵越兇;
第二、想說的事情一定要非常明確，越具體越好;
第三、說出來的話與自己的行為要相一致，不能一邊要求別人，自己卻犯規(guī)。也不能承諾去改變，卻只打雷不下雨。
第四、用第一人稱“我”表達(dá)效果比較好。人在生氣時(shí)，習(xí)慣伸出自己的手(張牙舞爪)指著對(duì)方訓(xùn)斥，這樣一來，氣氛緊張效果更差。因?yàn)檫@時(shí)已經(jīng)不是在說事情，而是制造不良情緒。人在不良氛圍中，情緒往往失控，更別提解決問題。
第五、善于并且樂意用非語言信息，也就是說多用行動(dòng)、表情、眼神等表達(dá)你想溝通的事情，而不是惡語傷人。當(dāng)然，中國人特別是中國男人不缺乏行動(dòng)表現(xiàn)力，而是缺乏言語感召力，不善于也不樂于跟妻子或女友說些甜言蜜語。殊不知，女人有時(shí)就喜歡這一套。不過，你可不能說違心的假話，一旦被發(fā)現(xiàn)，又成了你的第N條罪狀。風(fēng)趣而又不乏誠懇，對(duì)方是能感覺到的;
第六、學(xué)會(huì)傾聽。積極傾聽是一門學(xué)問，我們溝通時(shí)最容易、最擅長的是自己的嘴巴，張口就想說。最不擅長的是自己的耳朵，沒耐心聽對(duì)方說完，自己就著急搶話。不善傾聽是溝通的大忌;
第七、切忌用攻擊性語言指責(zé)對(duì)方，張口就侮辱對(duì)方，動(dòng)不動(dòng)就破口大罵，尤其是一些女性朋友，這是趕走你先生最奇妙的一招。
第八、注意夫妻性生活的質(zhì)量。中國人在這個(gè)問題上，不善表達(dá)，羞于啟齒。殊不知，性生活是婚姻生活獨(dú)有的特質(zhì)，是夫妻感情的粘合劑，切不可敷衍了事。
夫妻之間的溝通技巧02
夫妻之間的溝通技巧1
不要用命令的口吻。經(jīng)常能聽到兩口子說話的時(shí)候使用“你應(yīng)該”“本來就是要”“你給我”等等詞語，這些詞在任何人聽來都帶有很強(qiáng)烈的主觀意識(shí)，并且其中的強(qiáng)硬顯而易見。如果一方常常用這樣的口氣說話，另一方會(huì)覺得自己在家里一點(diǎn)地位也沒有，絲毫沒有感覺到被對(duì)方所尊重，因而在心里就會(huì)產(chǎn)生抵觸情緒，雙方之間也會(huì)有隔閡。喜歡發(fā)號(hào)施令的一方要慎重選擇字眼，試著用商量的口吻代替強(qiáng)制性的要求，比如“你可以……嗎”“……這樣你覺得如何”，不要把自己當(dāng)成古代的君王、把愛人當(dāng)臣民。切記夫妻之間是相互平等的。
夫妻之間的溝通技巧2
不要用放大鏡看問題。“知微見著”很有道理，但是并不代表一切事物都適用，尤其是在處理夫妻問題上。比如丈夫因?yàn)楣ぷ髅Φ慕诡^爛額，疏忽了對(duì)妻子的體貼關(guān)懷，妻子抓住這一點(diǎn)不放，很“理所當(dāng)然”地認(rèn)為丈夫之所以不關(guān)心自己就是因?yàn)樗呀?jīng)不愛自己了，甚至還會(huì)得出“他每天這么晚回家肯定是在外面有人了”這樣的結(jié)論。這就屬于典型的庸人自擾了，男人都是很粗線條的，不像女人心思細(xì)膩又敏感。其實(shí)很多事情在冷靜下來去思考的時(shí)候，就會(huì)發(fā)現(xiàn)都是一些再正常不過的瑣碎小事，但如果一時(shí)鉆了牛角尖，非要給小錯(cuò)誤扣個(gè)大帽子，就有可能給自己和對(duì)方帶來無窮無盡的煩惱。
夫妻之間的溝通技巧3
不要把自己的想法強(qiáng)加給對(duì)方。每個(gè)人都有每個(gè)人的想法，但是夫妻之間很喜歡玩“心有靈犀”這個(gè)游戲，就是自認(rèn)為很了解對(duì)方，能夠猜中對(duì)方的心思。平常這樣玩，可能會(huì)增進(jìn)小兩口的感情，但是如果在發(fā)生矛盾沖突的時(shí)候卻是一把利刃。特別是女人，總是不自覺地扮演“情感偵探”的角色，如果丈夫有什么地方做的不合自己心意，就要推理他這樣做究竟是出于一種什么心理，然后把這種單方面的想法認(rèn)定就是對(duì)方的真實(shí)想法。而男人在聽到這種推論的時(shí)候，總是會(huì)覺得女人不可理喻，心里會(huì)有一股無名之火，要么是懶得解釋，要么是干脆順著她的話說“對(duì)，我就是這樣想的，怎么樣吧”。無論是哪種方式，對(duì)于解開兩個(gè)人的誤會(huì)都是一點(diǎn)幫助都沒有，反而還會(huì)有火上澆油的效果。建議每當(dāng)這時(shí)候，兩個(gè)人都能夠心平氣和地說出心里的想法，而不是胡亂去揣測對(duì)方的心思、妄下結(jié)論。
夫妻之間的溝通技巧4
不要波及長輩。“你跟你爸一副德行!”“你就向著你媽!”這種話語絕對(duì)是夫妻之間最大的禁忌。再大度再冷靜的人如果聽到如此不尊重家人的話也難免不會(huì)生氣，畢竟夫妻吵架是常有的事，都說吵吵鬧鬧才是兩口子，床頭打架床尾和的，只要負(fù)面的情緒宣泄完了自然就和好如初了。但是一旦把旁人尤其是長輩親屬牽扯進(jìn)來，那么問題就嚴(yán)重了，對(duì)方會(huì)認(rèn)為你根本就不尊重大人，也許就此會(huì)對(duì)你心存芥蒂，甚至因?yàn)樾暮饾u疏遠(yuǎn)你。“孝”是一個(gè)人最起碼應(yīng)該具備的道德，若是連這一點(diǎn)都做不到，所有的溝通都失去了意義。
夫妻之間的溝通技巧5
彼此讓一步。夫妻不是仇人，夫妻是要攜手走過風(fēng)雨、共度人生的伴侶，所以為什么可以忍耐敵人的中傷，卻不能包容愛人的無心之失呢?夫妻之間應(yīng)該是互敬互愛，而不是總想著要怎樣才能令對(duì)方臣服于自己。為了要在口舌之爭中一較輸贏豈不是太幼稚了么?當(dāng)你用狠毒的字眼責(zé)罵對(duì)方的時(shí)候，也許有那么一剎那你感到了勝利的快感，但之后呢?你是否也會(huì)感到后悔，覺得這架吵得根本就不值得?光滑的木板被釘上了許多釘子，即使后來把釘子拔去了，木板也早已布滿傷痕。偶爾的爭吵是夫妻生活的調(diào)味劑，但鹽若是放多了，菜也就苦了。所以在內(nèi)戰(zhàn)一觸即發(fā)的時(shí)候，兩個(gè)人都把嘴閉上，冷靜五分鐘，換一種平和的語氣把你想說的話說出來，相信效果比吵架會(huì)好太多。
夫妻之間的溝通技巧6
明白說出你的需求。有時(shí)候說一句“你根本沒有考慮過我的感受”會(huì)讓對(duì)方聽著不舒服，如果換成“我想我很需要你照顧一下我的感受”，說的是同一件事，但對(duì)方聽了就會(huì)有所領(lǐng)悟。不要試圖讓對(duì)方來猜測你的心意，就像你不要妄自揣度對(duì)方的想法。因?yàn)槟銜?huì)發(fā)現(xiàn)，這根本就是徒勞無功的。就像是一名婦女想要一枚戒指，但她不是直接對(duì)丈夫說，而是把手伸到他面前晃一晃，然后問：“你不覺得我的手太空了嗎?”丈夫若有所思，第二天妻子收到一份禮物，很可惜，不是戒指，而是手套!兩口子就應(yīng)該坦誠相待、明白交流，而不是玩心理戰(zhàn)。
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