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正確練聲的方法與步驟

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  練聲是一個歌者必須堅持的事兒。不可忽視。那么究竟應(yīng)該怎么練聲呢?今天學(xué)習(xí)啦小編為你帶來正確練聲的方法與步驟,希望能夠幫到你。

  正確練聲的方法與步驟一

  將練聲作為日常生活習(xí)慣。

  我們練聲就是為了將有方法的肌肉動作形成肌肉記憶和本能,所以我們練聲就一定要形成日常的習(xí)慣,就跟你每天不能不刷牙,不能不吃飯一樣,你要想能力得到提高,就必須要堅持每天練聲。

  或者至少一周練習(xí)5到6天,這樣才能形成肌肉本能。

  還有不要想著今天不練了,明天一起多練會兒。記住,幾天都不練,哪怕你集中到一天練10個小時,還不如你堅持每天練10分鐘。你今天不刷牙,明天刷兩遍有用嗎?反而可能會刷得牙齦出血呢。

  所以,堅持下去,不要給自己找任何理由,除非你真的生病了!

  正確練聲的方法與步驟二

  練聲的重點在于“練”。

  在現(xiàn)實中會存在這樣一個問題,很多人所謂的練聲其實不是“練”而是“體會”。什么意思呢?

  很多人,例如唇顫音,今天彈一個highe,感覺不錯,這個highe彈得好像很輕松,趕緊錄下來,問問老師怎么樣,老師說不錯,非常開心,不練了;明天練一個唇顫音,發(fā)現(xiàn)嘟得很順,很開心,或者嘟得總有斷層,于是錄下來,問老師,這個到底怎么才能沒有斷層,到底怎么才能喉位不上去,等等。其實很多情況下,只是因為你練得很不夠,重復(fù)地不夠,只是每次體會一下,發(fā)現(xiàn)有問題,就問老師,期待老師的一句話能讓你頓悟,然后蹭就做好了。

  也就說很多人其實都只是在想,在嘗試,并沒有真正完全投入到其中,反復(fù)地練。

  你就天天嘟,把這個e1,a1,c2,e2這一些你覺得比較難的音,什么都別管,一天嘟幾十遍,嘟一年,你這些音就唱好了!什么意思?

  練聲關(guān)鍵在于重復(fù),跟第一條提到的一樣,我們是為了改變聲帶的習(xí)慣,改變本能,這個不是靠體會一下,感覺一下就可以達到的,而必須要我們在練聲的這個時間段里,心無旁騖,全身心地投入到發(fā)聲這件事中,反復(fù)練它幾十遍上百遍,最后經(jīng)過成千上萬遍的練習(xí),讓我們的肌肉去形成記憶,形成習(xí)慣,變?yōu)楸灸堋?/p>

  當(dāng)然,不是說我們不需要思考,不需要提問,而是光想不練,或者說練得不夠,是沒有用的!

  正確練聲的方法與步驟三

  練聲的強度問題。

  練聲的強度主要是兩方面的問題,首先就是練習(xí)的次數(shù)或者說量。我們在第一條說到了,我們最好能夠堅持每天練聲,養(yǎng)成習(xí)慣,那么每天練習(xí)的量多少比較合適呢?

  比較推薦的是少量多次,例如一次練習(xí)15到20分鐘,然后早中晚各練一次,三次可以練同樣的內(nèi)容,也可以分別不同內(nèi)容。當(dāng)然如果你沒那么多時間,那么一天練一次,20分鐘到半個小時左右也就夠了。

  為什么要把時間定這么短呢?因為其實我們的肌肉耐力是有一定的限度的,例如我們做俯臥撐,舉杠鈴,我們到達一定量就死活都做不動了,聲帶耐力也是有限度的,但是聲帶又比較特殊一點,像我們做俯臥撐,舉杠鈴會感覺到了極限就是死活都做不動了,而聲帶不一樣,你噼里啪啦練一個小時,感覺還能出聲,再吼一個鐘頭,啞了,可是還有聲的,有些人就還練。

  雖然它能出聲,但是對于一般水平的練習(xí)者來說,半個小時左右,其實你的聲帶就已經(jīng)疲勞了,這時候如果你繼續(xù)練,其實是沒有很明顯的效果的,因為你的聲帶已經(jīng)疲勞了,它不經(jīng)過一定時間的恢復(fù)的話,能力就會下降,這個時候你去做發(fā)聲練習(xí),你的聲帶其實已經(jīng)松了,閉不住了,繼續(xù)練甚至是一種傷害。

  除了練習(xí)的次數(shù)和量,關(guān)于強度的另外一方面想強調(diào)的就是音量和力量。很多人練聲的聲音非常大,很使勁,這樣練更多的可能是傷害而不是鍛煉。

  練聲最為重要的是動作的準(zhǔn)確性,以及肌肉的控制和感受,而不在于音量和力量。在你的技巧不夠好,控制力不夠強的時候,錯誤的用力,只會使你的不該用到的外部肌肉緊張,進而牽制到內(nèi)部聲帶肌肉的動作。

  舉個最簡單的例子,打哈欠。當(dāng)然這個練習(xí)是不出聲的,是無聲練習(xí),但是很多人說越練越難受,越練越緊張。為什么呢,就是因為你太緊張,太用力了。

  打哈欠的目的是為了降低喉位,為了舒展打開腔體,但是注意喉位和腔體是內(nèi)部的肌肉,我們是要打開,要放松,但是一般人平時打哈欠的時候會整個脖子,下巴都會變緊張,你可以自己摸一下。

  還有例如哼鳴,使勁哼和輕輕哼得到的結(jié)果是截然不同的。

  有些人說,那小聲練跟蚊子叫一樣,有什么用呢,那我只能告訴你,音量是靠共鳴靠傳聲來提升的,不是靠喉嚨使勁來達到的,另外,不要忘了還有唱歌麥克風(fēng)。

  所以我們一定要謹(jǐn)記,練聲一定要“小聲地”,“輕輕地”唱~

  正確練聲的方法與步驟四

  練聲中的樂感。

  很多人練聲就是練聲,很直白很生硬,因為他感覺,這個本來就是一些死板的循環(huán)的固定音階,毫無美感可言。如果你就是這么想,那我要告訴你,一定要拋棄這種想法。

  練聲曲也是曲子,你也一定需要把它當(dāng)成一曲優(yōu)美的樂章。

  你要這么想,你承認(rèn)是曲子的那些曲子,不也就是音多一些嘛,跳度大一點嘛,節(jié)奏復(fù)雜一點嘛,那么它和就幾個音的練聲曲有本質(zhì)上的區(qū)別嗎?沒有。如果你的練聲曲就是很死板地唱,那么我敢說你在實際演唱歌曲時的樂感也好不到哪里去!

  所以,我們在練聲的時候也可以嘗試傾注各種各樣的情感來練,例如可以很幽怨的,可以很抒情的,可以很激昂的,如果你會怒音,那么就來幾個怒音吧,這樣會讓你的練聲事半功倍,既練了機能,又提高了樂感。


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