我們平時(shí)認(rèn)為正確的發(fā)音，究竟是否準(zhǔn)確?我們常常使用梵文羅馬拼音標(biāo)注體式名，而不直接使用梵文，這大大方便了傳播。但由于梵文羅馬拼音的特殊字符較多，很多網(wǎng)絡(luò)書寫為了打字方便，便省略了特殊字符，這使得我們更加難以準(zhǔn)確認(rèn)識(shí)梵文體式音標(biāo)的正確書寫方法，因此，在讀音上也會(huì)因字符的不同而不準(zhǔn)確。下面是小編為大家收集關(guān)于梵文體式名到底如何正確發(fā)音，歡迎借鑒參考。

　　市面上的版本那么多?究竟哪個(gè)是正確的?

　　如果你百度"梵文音標(biāo)"，可能會(huì)發(fā)現(xiàn)有多個(gè)版本的音標(biāo)文本，其中，有兩個(gè)版本出現(xiàn)的頻率最高：

　　· 標(biāo)準(zhǔn)梵文讀音音標(biāo)

　　· 近似讀音音標(biāo)(該種音標(biāo)是用我們熟知的英文音標(biāo)標(biāo)注，更方便學(xué)習(xí))

　　這兩種音標(biāo)，前者使用了標(biāo)準(zhǔn)的梵文音標(biāo)書寫，優(yōu)點(diǎn)是準(zhǔn)確，缺點(diǎn)是，我們并不知道怎樣正確發(fā)音;

　　后者使用了我們熟知的英文音標(biāo)標(biāo)注，讓我們能夠根據(jù)英文音標(biāo)自學(xué)發(fā)音。

　　因此，本文會(huì)以英文音標(biāo)的方式來標(biāo)注梵文體式名的讀音，方便我們自學(xué)發(fā)音。

　　記住幾個(gè)特殊讀音，就能事半功倍

　　梵文羅馬拼音與英文的發(fā)音有很多相似之處，因此，記住以下幾個(gè)"特例"，就基本大功告成了：

　　· 與英文發(fā)音不同的

　　a /ә/

　　c /tʃ/

　　dr /d’r/

　　ṇ /n/

　　ṛ /ri/

　　tr /t’r/

　　v /w/

　　· 字母"頭上"帶橫線的，發(fā)長(zhǎng)音

　　ā /a:/

　　ī /i:/

　　ū /u:/

　　· 不同字符，但發(fā)相同音的

　　b 與 p 都發(fā) /b/音

　　c 與 ch 都發(fā) /tʃ/ 音

　　bh 與 ph 都發(fā) /p/音

　　ḍ 與 t 和 ṭ 都發(fā) /d/音

　　dh 與 th 和 ṭh 都發(fā) /t/音

　　g 與 k 都發(fā) /g/音

　　gh 與 kh 都發(fā) /k/音

　　ñ 與 ṅ 都發(fā) /ŋ/音

　　ś 與 ṣ 都發(fā) /ʃ/音

　　記住以上幾個(gè)特例，其余的字母與英文的發(fā)音相同，就可以很快讀準(zhǔn)體式名稱了。

　　Ashtanga 阿斯湯加瑜伽，第一序列體式名 (附音標(biāo))

　　一級(jí)序列 Primary Series

　　準(zhǔn)備體式

　　山式站立 Equal Standing

　　Samasthiti /sәmәstidi(hi)/

　　拜日式AB Sunsalutation A&B (各停留5個(gè)呼吸 x 5遍)

　　Sūrya Namaskārә /su:rja/ /nәmәsga:rә/

　　站立體式 Standing Pose

　　站立前屈手抓大腳趾式 Big Toe Pose

　　Pādāṅguṣṭhāsana /ba:da:ŋguʃta:sәnә/

　　站立前屈腳踩手掌式或鴕鳥式 Hands Under Feet

　　Pādahastāsana /ba:dәhәsda:sәnә/

　　三角伸展式 Triangle Pose

　　Utthita Trikoṇāsana /utidә//trigona:sәnә/

　　扭轉(zhuǎn)三角伸展式 Revolved Triangle Pose

　　Parivṛtta Trikoṇāsana /bәriwridә//t’rigona:sәnә/

　　三角側(cè)身展式 Extended Side Angle

　　Utthita Pārśvakoṇāsana /utidә//ba:rʃwәgona:sәnә/

　　扭轉(zhuǎn)三角伸展式 Revolved Extended Side Angle

　　Parivṛtta Pārśvakoṇāsana /bәriwridә//ba:rʃwәgona:sәnә/

　　雙角式ABCD Wide Leg Forward Fold ABCD

　　Prasārita Pādottānāsana /brәsa:ridә//ba:doda:na:sәnә/

　　加強(qiáng)背部伸展式 Side Intense Stretch

　　Pārśvottānāsana /ba:rʃwoda:na:sәnә/

　　手拉腳單腿直立式ABC Extended Hand To Big Toe ABC

　　Utthita Hasta Pādāṅguṣṭhāsana /utidә//hәsdә//ba:da:ŋguʃta:sәnә/

　　半蓮花單腿加強(qiáng)背部伸展式 Half Bound Lotus Standing Forward Bend

　　Ardha Baddha Padmottānāsana /әrdhә//bәdhә//bәdmoda:na:sәnә/

　　幻椅式 Chair Pose

　　Utkaṭāsana /udgәda:sәnә/

　　戰(zhàn)士I式、II式 Warrior I&II

　　Vīrabhadrāsana /w(v)i:rәbhәdra:sәnә/

　　坐立體式 Seated Poses

　　手杖式 Staff Pose

　　Daṇḍāsana /dәnda:sәnә/

　　雙腿背部伸展式AB Steated Forward Bend AB

　　Paścimottānāsana /bәʃtʃimoda:na:sәnә/

　　反臺(tái)式 Upward Plank Pose

　　Pūrvatānāsana /bu:rwәda:na:sәnә/

　　半蓮花前屈加強(qiáng)背部伸展式 Sitting Forward Bend with Half Bound Lotus Foot

　　Ardha Baddha Padma Paścimottānāsana

　　/әrdhә//bәdhә//bәdmә//bәʃtʃimoda:na:sәnә/

　　半英雄前屈加強(qiáng)背部伸展式 Three Limbed Seated Forward Bend

　　Triyang Mukha Eka Pāda Paścimottānāsana

　　/drijәng//mukә//egә//ba:dә//bәʃtʃimoda:na:sәnә/

　　頭碰膝單腿加強(qiáng)背部伸展式ABC Head to Knee Pose ABC

　　Jānu Śīrṣāsana /ja:nu//ʃi:(r)ʃa:sәnә/

　　圣哲瑪里琪ABCD Marichi Pose ABCD

　　Marīchyāsana /mәri:tʃ(j)a:sәnә/

　　船式 Boat Pose

　　Nāvāsana /na:wa:sәnә/

　　雙臂交叉支撐式(鶴禪式) Arm Pressure Pose

　　Bhuja Pīḍāsana Base /b(h)uj(dʒ)ә//bi:da:sәnә/

　　龜式 Turtle Pose

　　Kūrmāsana /gu:rma:sәnә/

　　臥龜式 Reclining Turtle Pose

　　Supta Kūrmāsana /subdә//gu:rma:sәnә/

　　胎兒式 Embryo in the Womb Pose (順時(shí)針9次歸原位)

　　Garbha Piṇḍāsana/gәrbhә//binda:sәnә/

　　公雞式 Rooster Pose

　　Kukkuṭāsana /guguda:sәnә/

　　束角式ABC Bound Angle Seat Pose ABC

　　Baddha Koṇāsana /bәd(h)ә//gona:sәnә/

　　坐角式AB Seated Wide Angle AB

　　Upaviṣṭha Koṇāsana /ubәwiʃtә//gona:sәnә/

　　握角式 Reclining Seated Wide Angle

　　Supta Koṇāsana /subdә//gona:sәnә/

　　仰臥手拉腳指式 Reclining Big Toe Pose

　　Supta Pādānguṣṭhāsana /subdә//ba:da:nguʃta:sәnә/

　　仰臥手拉腳指?jìng)?cè)伸展式 Reclining Big Toe Side Strech

　　Supta Pārśvasahita /subdә//ba:(r)ʃwәsәhidә/

　　直立手抓腳伸展式(全箭式) Both Big Toes Pose

　　Ubhaya Pādānguṣṭhāsana /ubhәjә//ba:da:nguʃta:sәnә/

　　坐立臉朝上加強(qiáng)伸展式 Upward Facing Seated Forward Fold

　　Ūrdhva Mukha Paścimottānāsana

　　/u:rdhwә//mukә//bәʃtʃimoda:na:sәnә/

　　橋式 Bridge Pose

　　Setu Bandhāsana /sedu//bәndha:sәnә/

　　輪式 Upward Bow Pose

　　Ūrdhva Dhanurāsana /u:rdhwә//dhәnura:sәnә/

　　雙腿背部伸展 Head To Knee Pose

　　Paścimottānāsana /bәʃtʃimoda:na:sәnә/

　　結(jié)束體式 Finishing Sequence

　　肩倒立 Supported Shoulder Stand

　　Sālamba Sarvāṅgāsana /sa:lәmbә//sәrwa:nga:sәnә/

　　犁式 Plow Pose

　　Halāsana /hәla:sәnә/

　　加強(qiáng)膝觸耳犁式 Ear Pressure Pose

　　Karṇa Pīḍāsana /kәrnә//bi:da:sәnә/

　　倒立蓮花式 Upward Lotus

　　Ūrdhva Padmāsana /u:rdh(w)ә//bәdma:sәnә/

　　胎兒肩倒立式 Embryo Pose

　　Piṇḍāsana /binda:sәnә/

　　(蓮花)魚式 Fish Pose

　　Matsyāsana /mәdsja:sәnә/

　　完全魚式 Intense Stretched Feet

　　Uttāna Pādāsana/uda:nә//ba:da:sәnә/

　　頭肘倒立 Head Stand

　　Śīrṣāsana /ʃi:rʃa:sәnә/

　　頭肘倒立手杖式 Upward-Facing Staff Pose

　　ūrdhva Daṇḍāsana /u:rdhwә//dәnda:sәnә/

　　嬰兒式 Child Pose

　　Bālāsana /ba:la:sәnә/

　　捆綁蓮花式 Bound Lotus Pose

　　Baddha Padmāsana /bәthә//bәdma:sәnә/

　　捆綁蓮花前曲伸展式 Yoga Mudra / 瑜伽身印 Yogic Seal

　　Yoga Mudrā /jogә//mudra:/

　　蓮花坐立式 Lotus Pose

　　Padmāsana /bәdma:sәnә/

　　雙手支撐上提蓮花式 Scales Pose

　　Utplutiḥ /udbludihi/

　　攤尸式 Corpse Pose

　　Śavāsana /ʃәwa:sәnә

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