科學(xué)的練聲方法練聲是運(yùn)用系統(tǒng)的方法和材料，對(duì)具有一定先天條件的人，開發(fā)發(fā)聲器官潛在能力以適應(yīng)特定技術(shù)要求的聲音訓(xùn)練過程?？茖W(xué)的練聲過程是理論與實(shí)踐、方法與效果高度統(tǒng)一的過程。

　　1、練喉頭聲帶

　　我們可以借鑒戲曲、歌唱演員練聲的方法來訓(xùn)練喉頭聲帶。喉部放松、自然發(fā)音，分別由高到低發(fā)下列元音：a,o,e,i,u,ü

　　2、練口腔開合

　　A、無聲訓(xùn)練，把嘴盡量張大，閉攏，再張大，再閉攏，由慢到快，反復(fù)數(shù)次。

　　B、有聲訓(xùn)練：張大嘴發(fā)“啊”，閉上嘴發(fā)“口母”。

　　3、練舌頭動(dòng)作

　　A、無聲訓(xùn)練：第一步，舌尖抵上齒齦，往后舔硬腭;第二步，舌尖抵下齒齦，用拱起的舌面依次舔上齒背、上齒齦、硬腭;第三步，舌尖用力頂左腮、右腮;第四步，舌頭盡力前伸，用舌頭舔嘴的四周。

　　B、有聲訓(xùn)練：第一步，連續(xù)發(fā)da ta na la，體會(huì)舌尖的位置;第二步，連續(xù)發(fā)ga ka ha，體會(huì)舌根的位置;第三步，連續(xù)發(fā)jia qia xia，體會(huì)舌面的位置;第四步，連續(xù)發(fā)za ca sa，體會(huì)舌尖的位置;第五步，連續(xù)發(fā)zha ha sha ra，體會(huì)翹舌的位置。

　　4、練嘴唇力度

　　A、無聲訓(xùn)練：第一步，雙唇緊閉，用氣流突然沖開;第二步，把嘴唇盡量收?qǐng)A，如發(fā)u狀，再盡力向兩邊展開，如發(fā)i狀，由慢而快，反復(fù)數(shù)次。

　　B、有聲訓(xùn)練：嘴唇盡量用勁，大聲讀下列詞語：步兵 背包 乒乓 偏旁 秘密 美滿