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播音練聲順序

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  要是想練聲的你是在沒(méi)有基礎(chǔ)的情況下一定要按順序?qū)W習(xí),首先要從氣息練習(xí),如持久度、通暢感和控制力,再練習(xí)聲音的飽滿度和共鳴,這些練習(xí)要系統(tǒng)的進(jìn)行,不能盲目的練,下面學(xué)習(xí)啦小編整理了播音練聲順序,供你閱讀參考。

  播音練聲順序篇1

  第一階段:未曾出聲先練氣

  研究資料表明人在正常情況下,每分鐘呼吸16—19次,每次呼吸過(guò)程約3、4秒鐘,而演唱時(shí),有時(shí)一口氣要延長(zhǎng)十幾秒,甚至更長(zhǎng),而且吸氣時(shí)間短,呼出時(shí)間長(zhǎng),必須掌握將氣保持在肺部慢慢呼出的要領(lǐng),所以要先做:

  (一)“深吸慢呼氣息控制延長(zhǎng)練習(xí)”。

  其要領(lǐng)是:先學(xué)會(huì)“蓄氣”,先壓一下氣,把廢氣排出,然后用鼻和舌尖間隙像“聞花”一樣,自然松暢地輕輕吸,吸的要飽,然后氣沉丹田,慢慢地放松胸肋,使氣像細(xì)水長(zhǎng)流般慢慢呼出,呼得均勻,控制時(shí)間越長(zhǎng)越好,反復(fù)練習(xí)4—6次。

  (二)“深吸慢呼數(shù)字練習(xí)” 我們把第一步驟稱為“吸提推送’,“吸提”的氣息向里向,“推送”的氣息向外向下,在“推送”同時(shí)做氣息延長(zhǎng)練習(xí)。我們推薦三種練法: A.數(shù)數(shù)練習(xí):“吸提”同前。在“推送”同時(shí)輕聲快速地?cái)?shù)數(shù)字“12345678910”,——口氣反復(fù)數(shù),數(shù)到這口氣氣盡為止,看你能反復(fù)數(shù)多少次。 B.“數(shù)棗”練習(xí):“吸提”同 前。在“推送”同時(shí)輕聲:“出 東門過(guò)大橋,大橋底下一樹(shù)棗,拿竹竿去打棗,青的多紅的少 (吸足氣)一個(gè)棗兩個(gè)棗三個(gè)棗 四個(gè)棗五個(gè)……這口氣氣盡為止,看你能數(shù)多少個(gè)棗。反復(fù)4—6次。 C.“數(shù)葫蘆”練習(xí):“吸提” 同前。在“推送”同時(shí)輕聲念:“金葫蘆,銀葫蘆,一口氣數(shù)不了24個(gè)葫蘆(吸足氣)一個(gè)葫蘆二個(gè)葫蘆三個(gè)葫蘆……”,這口氣氣盡為止,反復(fù)4—6次。 數(shù)數(shù)字、“數(shù)棗”、“數(shù)葫蘆”控制氣息,使其越練控制越,千萬(wàn)不要跑氣。開(kāi)始腹部會(huì)出現(xiàn)酸痛,練過(guò)一段時(shí)間,則會(huì)自覺(jué)大有進(jìn)步。

  (三)“深吸慢呼長(zhǎng)音練習(xí)”

  經(jīng)過(guò)氣息練習(xí),聲音開(kāi)始逐步加入。這一練習(xí)仍是練氣為主,發(fā)聲為輔,在推送同時(shí)擇一中低音區(qū),輕輕地男生發(fā)“啊”音(“大嗓”發(fā)“啊”是外送與練氣相順),女生發(fā)“咿”音(“小嗓”咿”是外送)。一口氣托住,聲音出口呈圓柱型波浪式推進(jìn),能拉多長(zhǎng)拉多長(zhǎng),反復(fù)練習(xí)。

  (四)“托氣斷音練習(xí)”

  這是聲、氣各半練習(xí)。雙手插腰或護(hù)腹,由丹田托住一口氣到額咽處沖出同時(shí)發(fā)聲,聲音以中低音為主,有彈性,腹部及橫膈膜利用伸縮力同時(shí)彈出

  我們介紹三種練習(xí): A.一口氣托住,嘴里發(fā)出快速的“噼里拍啦,噼里拍啦”(反復(fù))到這口氣將盡時(shí)發(fā)出“嘭一啪”的斷音。反復(fù)4—6次。

  B.一口氣繃足,先慢,后快地發(fā)出“哈工哈)—(反復(fù))(加快)哈,哈,哈……”鍛煉有進(jìn)發(fā)爆發(fā)力的斷音,演唱中的“哈哈…”大笑、“啊哈”、“啊咳”常用。

  C.一口氣繃足,先慢后快地發(fā)出“嘿—厚、嘿—厚”(反復(fù)逐漸加快)“嘿厚,嘿厚……”加快到氣力不支為止,反復(fù)練習(xí)。 經(jīng)過(guò)這一階段練習(xí),氣為聲之本,氣為聲之帥的氣息,已基本飽滿,“容氣之所”已基本興奮、活躍起來(lái),而聲音一直處于醞釀、保護(hù)之中,在此基礎(chǔ)上即可開(kāi)始準(zhǔn)備聲音練習(xí)了。

  第二階段:氣、聲、字的練習(xí)

  戲曲演員尤其京劇演員包括戲曲愛(ài)好者在喊嗓練聲上容易犯急于求成的毛病,恨不能很快地就能喊出又高又亮的嗓音來(lái),急著喊高音,猛喊甚至瞎喊亂喊,這往往是事與愿違的。我們?cè)谘芯亢吧ぞ毬晻r(shí),有意地先練氣息不急于發(fā)聲,是利于發(fā)聲練習(xí),要大家明確一個(gè)循序漸進(jìn)的規(guī)律和持之以恒的毅力。在這第三階段,我們建議還是不急于爬音階喊高音,而從氣、聲、字結(jié)合練起。這三者關(guān)系應(yīng)排成這樣一個(gè)順序:氣為音服務(wù),音為腔服務(wù),腔為字服務(wù),字為詞服務(wù),詞為情服務(wù)。從這個(gè)順序中,我們可以看到字的位置居于中心,前面牽著“音”和“腔”,后面聯(lián)著“詞”與“情”。當(dāng)中一塌,滿盤皆輸。字音的真切,決定著聲音的圓潤(rùn),“以字行腔”正是這個(gè)理兒。在喊嗓練聲中的字、音、氣的關(guān)系,應(yīng)是托足了“氣”,找準(zhǔn)了“音”,咬真了“字”。具體方法是:用漢語(yǔ)拼音的方法把字頭、字腹、字尾放大放緩,以字練聲,然后加快,同時(shí)練嘴皮子和唇齒牙舌喉的靈活性。

 ?、俅揭艟毩?xí):(先放慢,放大念一遍逐漸加快到念繞口令) 八一百一標(biāo)一兵一奔—北一坡 北一坡一炮一兵一并一排一跑— 炮一兵一怕一把一標(biāo)一兵一碰一 標(biāo)一兵一怕一碰一炮一兵一炮一

 ?、邶X音練習(xí)(方法同上) 四——是四, 十——是——十, 十四是——十四, 四十——是——四十, 不要把十四——說(shuō)——四十, 也不要把四十——說(shuō)——十四。

 ?、凵嘁艟毩?xí)(方法同上) 六十六歲劉老六,推著六十, 六只大油簍, 六十六枝垂楊柳, 拴著六十六只大馬猴。

  ④喉音練習(xí)(方法同上) 山前有只虎, 山下有只猴, 虎攆猴,猴斗虎, 虎攆不上猴, 猴也斗不了虎。

 ?、萆嘁粞酪艟毩?xí)(方法同上) 街南來(lái)了個(gè)瘸子,右手拿著個(gè)碟子,左手拿個(gè)茄子;街上有個(gè)撅子,橛子絆倒了瘸子,右手摔了碟子,左手扔了茄子

 ?、奘擂H字音練習(xí) 風(fēng)(中東)一催(灰堆)一暑(姑蘇)一去(一七)一荷(波梭)一花(發(fā)花)一謝(乜斜) 秋(由求)一爽(江陽(yáng))一云(人辰)一高(遙條)一雁(言前)一自(支思)一來(lái)(懷來(lái)) 俏(遙條)一佳(發(fā)花)一人(人辰)一扭(由求)一捏(乜斜)一出(姑蘇)一房(江陽(yáng))一來(lái)(懷來(lái)) 東(中東)一西(一七)一南(言前)一北(灰堆)一坐(波梭) 第三階段:吟詩(shī)、吟唱練習(xí) 把吟詩(shī)、吟唱放在第四階段目的是練習(xí)和挖掘“低音寬厚,中音圓潤(rùn),高音堅(jiān)韌"的嗓音素質(zhì),不盲目拔高、爬高,而是鞏固中音、低音,使其音色華美、音質(zhì)純正,保住一條好聽(tīng)好用的嗓子,同時(shí)鍛煉高音的堅(jiān)韌有彈性。

  第四階段:弧形氣聲練習(xí)

  這是京劇里非常獨(dú)特的一種發(fā)聲技巧,它像舞蹈里的彈跳,跳起來(lái)蹲下去又彈起來(lái),也像體育里的擲鉛球,轉(zhuǎn)起來(lái),縮回來(lái),再擲出去,氣息和聲音推出形成一條/型,拋物線,拉回來(lái),再拋出去。 如武生:啊/咳/ 老生:馬/來(lái)/ 花臉:酒/喔啊\來(lái)/ 丑:啊/哈/ 青衣:苦/哇/ 容⌒稟/ 這類雙弧形氣、聲,如不好好練,極容易出“岔音”,“轉(zhuǎn)”或“呲花”。一般要領(lǐng)是:運(yùn)好氣——托好字(像“漢語(yǔ)拼音”一樣分解字音)——拋出去——收——再拋出去,控制好氣息、音量,選出最佳音色,一環(huán)扣一環(huán),相得益彰。尤其程派吟誦的“容——稟”似斷不斷、細(xì)若游絲、欲斷又起至飽滿地送到家。歸音歸韻更是需要努力練習(xí)和掌握的。

  第五階段:爬音階及高難音練習(xí)

  “嘎調(diào)”、“翻高”、“高腔”是演唱中不可缺少的,我們稱其為高難音。在喊嗓練聲中練習(xí)這路音,注意不可多練,關(guān)鍵是找方法找位置,如果拼命去喊去叫,前面練習(xí)的會(huì)全部做廢,還會(huì)傷及嗓子。練習(xí)這路音最忌擠、卡、捏、壓、強(qiáng)努、硬拼橫氣。老先生說(shuō)“如字要高唱不必用力反呼(使拙勁去喊),惟將此字做狹做細(xì),做銳,做深,則音自高矣……,凡遇高揚(yáng)之字照上法將氣提起送出……則聽(tīng)者已清晰明亮,唱者又不費(fèi)勁。”這里有竅門,有方法,要根據(jù)自己的實(shí)際條件,去摸索,去探求。

  播音練聲順序篇2

  (1)氣泡音:閉口和張口共30秒。

  (2)輕度哼鳴:20秒。

  (3)膈肌訓(xùn)練(狗喘氣):閉口1分鐘,改良的“嘿”、“哈”共30秒。

  (4)慢吸快呼:2次,20秒。

  (5)慢吸慢呼:2次,20秒。

  (6)快吸慢呼:4次,2分鐘。

  (7)“絲”——音:20秒、30秒各2次,1分鐘。

  (8)“衣 ”-----音:20秒、30秒各2次,1分鐘。

  (9)搓臉:10秒。

  (10)轉(zhuǎn)頸:10次,10秒。

  (11)松下巴:10秒。

  (12)提顴?。?0次,10秒,手輔和自行交替進(jìn)行。

  (13)咀嚼:閉|、張口各20次,30秒。

  (14)半打哈欠:5次,10秒。

  (15)撮唇:10次,20秒。

  (16)合口左右撅唇:10次(左、右為一次),30秒。

  (17)轉(zhuǎn)唇:8*8拍,30秒。

  (18)雙唇打響:30次,30秒。

  (19)彈唇:1分鐘。

  (20)b本音:60次,1分鐘。

  (21)ba本音:60次,1分鐘。

  (22)ba-----ba-----ba------ba------,1分鐘。

  (23)頂腮:30次,30秒。

  (24)刮舌:20次,20秒。

  (25)伸卷舌:20次,20秒。

  (26)立舌:10次,30秒。

  (27)轉(zhuǎn)舌:8*8拍,1分鐘。

  (28)彈舌:30秒。

  (29)d本音:60次,1分鐘。

  (30)da音:60次,1分鐘。

  (31)da-----da-----da-----da------;60次,1分鐘。

  (32)g本音:60次,1分鐘。

  (33)ga本音:60次,1分鐘。

  (34)ga-----ga-----ga-----ga-----:60次,1分鐘。

  (35)ge音:60次,1分鐘。

  (36)ge-----ge-----ge------ge-----:60次,1分鐘。

  (37)數(shù)“數(shù)兒”:一口氣由1數(shù)到30,3次,3分鐘。

  (38)數(shù)“數(shù)兒”:一口氣數(shù)10個(gè)八拍,3 次,3分鐘。

  (39)數(shù)“數(shù)兒”:“一二三,三二一,一二三四五六七;七六五五六七,七六五四三二一----------”,一口氣數(shù)3到4個(gè)回合。2次,2分鐘。

  (40)數(shù)“數(shù)兒”:“一二三四五六七八,二二三四五六七八---------八二三四五六七八,七二三四五六七八,---------一二三四五六七八”。一口氣數(shù)下來(lái),2次,2分鐘。

  (41)數(shù)“棗兒”:要求盡可能一口氣數(shù)20個(gè)以上“棗兒”,2次,2分鐘。

  (42)數(shù)“葫蘆”:要求一口氣數(shù)20個(gè)以上“葫蘆”,2次,2分鐘。

  (43)喊操:變換節(jié)奏進(jìn)行,2分鐘。

  (44)繞口令:任選10段,10分鐘。

  (45)有針對(duì)性的語(yǔ)段或詩(shī)詞片段練習(xí):10分鐘。

  
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