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耳語練聲法是什么_有什么好處

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耳語練聲法是什么_有什么好處

  用耳語發(fā)聲法練聲和傳統(tǒng)的練聲法相比,還有兩個好處:不啞;不吵。進行耳語練習要堅持打通原則。就是在一個練習中,將練氣、練聲、練眼神、練語言生動緊密結(jié)合起來,達到一箭多雕的目的。下面學(xué)習啦小編整理了耳語練聲法,供你閱讀參考。

  耳語練聲法好處

  耳語練聲法會讓你的聲音不啞,就是每天練習氣息和吐字的量再大,你不會覺得嗓子累,因為只用氣,未用嗓子,聲帶不疲勞,聲音自然不會啞。如果是天天放開聲音練吐字發(fā)聲,方法不當,就非常容易聲音嘶啞。

  不吵,就是用悄悄話的方式練氣練字,不需要出聲,在家可以練,在車上可以練,早上可以練,晚上可以練,不會影響別人,不受時空限制,只要有恒心,隨時隨地可以練習基本功。而放開聲音練,你肯定要找空曠的沒人的地方練,因為你怕影響別人,有人的地方?jīng)]法練,夜深人靜的時候不能練,要受很多限制。

  一劍多雕的練習要領(lǐng)——笑、手、鏡

  進行耳語練習要堅持打通原則。就是在一個練習中,將練氣、練聲、練眼神、練語言生動緊密結(jié)合起來,達到一箭多雕的目的。

  要打通,就要用一面“笑手鏡”。這不是一面鏡子,而是三個練習的要領(lǐng),為了大家好記,我們把三個要領(lǐng)編成了一個常用詞,一個口訣。

  笑——微笑著練;

  手——加上手勢練;

  鏡——對著鏡子練。

  耳語練聲法

  1.耳語練氣法的練習要領(lǐng)之一:微笑著練

  為什么要微笑著練呢?

  首先是因為氣息更容易下沉。

  微笑和氣息是反向運動。微笑的時候,臉上的笑肌是往上拉的,氣息是往下沉的,一個往上,一個往下,正好是相反的。你可以試一下,微笑著用耳語法說:“各位老師,各位同學(xué),大家好”, 嘴角馬上翹起來,眼睛笑瞇瞇,臉上笑肌一提,肌肉就放松了,整個氣息沉下去了,太陽穴肌肉是放松的,肩放松了,胸也放松了。當你緊張的時候說:“各位老師、各位同學(xué),大家好”時,臉上的肌肉是往下拉的,氣息就很淺,這個氣息是在胸以上的,它想沉也沉不下去,因為你緊張的時候氣息就鎖住了,當你微笑的時候全身就放松了,氣一下子就沉下去了。這就是第一個好處。

  二是因為聲音更好聽。

  人要想聲音好聽呢,就要共鳴好??谇痪鸵褚粋€山洞一樣,又大又圓,才有共鳴的聲音。只有微笑的時候,笑肌提起來了,后槽牙打開了,口腔就打開了,像一個山洞,你的口腔就變大變圓了,聲音就有共鳴,就圓潤了,就好聽了。但當你愁眉苦臉的時候,你的嘴是癟的,上下牙是咬在一起的,口腔里邊的“山洞”就又小又扁,聲音自然沒共鳴,也不圓潤。只有微笑口腔才能打開,這是微笑的第二個好處。

  三是吐字更輕巧,當你微笑的時候,你的舌頭根就放松了。常言說,笨嘴拙舌,所謂“拙舌”,就是舌根太緊張,太僵硬,轉(zhuǎn)不過彎來,包括口吃的人,都是舌頭根緊張僵硬,放松不了。比如,“(比較僵硬地)各-各-各位老師,各-各位同學(xué)”,他都是舌根在說話。當你微笑著說:“各位老師、各位同學(xué),大家好”,這時候舌頭自然就放松,舌根就自然往后縮,馬上用舌頭尖靈巧地說話,吐字就很輕巧,很清晰。

  現(xiàn)在就讓我們來共同體驗一下微笑練耳語法。

  先面無表情的體驗不微笑是什么效果。皺著眉頭,咬緊牙關(guān)說:“四是四,十是十,十四是十四,四十是四十,誰能說準十四四十四十四,就請誰來試一試” 。

  這樣練的效果是,聲音又暗又啞,咬字又笨拙。

  我們再來微笑著練習這段繞口令。先翹起嘴角,眼含笑意再開口:“四是四,十是十,十四是十四,四十是四十,誰能說準十四四十四十四,就請誰來試一試” 。

  這樣練的效果是氣息通暢,聲音好聽,吐字輕巧。

  同是一個人,微笑不微笑,講話效果完全兩樣。

  再用這種對比體驗法來練習繞口令《八百標兵》:

  “八百標兵奔北坡,北坡炮兵并排跑,炮兵怕把標兵碰,標兵怕碰炮兵炮”。

  
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