如何和人有效溝通
如何和人有效溝通?和人有效溝通的方法有哪些?下面學(xué)習(xí)啦小編整理了和人有效溝通的方法，供你閱讀參考。
和人有效溝通的方法：有效溝通的十五條原則
一、講出來(lái)
尤其是坦白的講出來(lái)你內(nèi)心的感受、感情、痛苦、想法和期望，但絕對(duì)不是批評(píng)、責(zé)備、抱怨、攻擊。
二、不批評(píng)、不責(zé)備、不抱怨、不攻擊、不說(shuō)教
批評(píng)、責(zé)備、抱怨、攻擊這些都是溝通的劊子手，只會(huì)使事情惡化。
三、互相尊重
只有給予對(duì)方尊重才有溝通，若對(duì)方不尊重你時(shí)，你也要適當(dāng)?shù)恼?qǐng)求對(duì)方的尊重，否則很難溝通。
四、絕不口出惡言
惡言傷人，就是所謂的禍從口出。
五、不說(shuō)不該說(shuō)的話
如果說(shuō)了不該說(shuō)的話，往往要花費(fèi)極大的代價(jià)來(lái)彌補(bǔ)，正是所謂的"一言既出、駟馬難追"、"病從口入，禍從口出"，甚至于還可能造成無(wú)可彌補(bǔ)的終生遺憾!所以溝通不能夠信口雌黃、口無(wú)遮攔;但是完全不說(shuō)話，有時(shí)候也會(huì)變得更惡劣。
六、情緒中不要溝通，尤其是不能夠做決定
情緒中的溝通常常無(wú)好話，既理不清，也講不明;尤其在情緒中，很容易沖動(dòng)而失去理性，如：吵的不可開(kāi)交的夫妻、反目成仇的父母子女、對(duì)峙已久的上司下屬，尤其是不能夠在情緒中做出情緒性、沖動(dòng)性的"決定"，這很容易讓事情不可挽回，令人后悔!
七、理性的溝通，不理性不要溝通
不理性只有爭(zhēng)執(zhí)的份，不會(huì)有結(jié)果，更不可能有好結(jié)果，所以，這種溝通無(wú)濟(jì)于事。
八、覺(jué)知
不只是溝通才需要覺(jué)知，一切都需要。如果自己說(shuō)錯(cuò)了話、做錯(cuò)了事，如不想造成無(wú)可彌補(bǔ)的傷害時(shí)，最好的辦法是什么"我錯(cuò)了"，這就是一種覺(jué)知。
九、承認(rèn)我錯(cuò)了
承認(rèn)我錯(cuò)了是溝通的消毒劑，可解凍、改善與轉(zhuǎn)化溝通的問(wèn)題。就一句：我錯(cuò)了!勾銷了多少人的新仇舊恨，化解掉多少年打不開(kāi)的死結(jié)，讓人豁然開(kāi)朗，放下武器，重新面對(duì)自己，開(kāi)始重新思考人生，甚至于我是誰(shuí)在這浩瀚的宇宙洪流里，人最在意的就是"我"，如果有人不尊重我、打壓我、欺負(fù)我或侮辱我時(shí)，即使是親如父子，都可能反目成仇，偏唳一點(diǎn)的，離家出走還算什么，死給你看的例子都屢見(jiàn)不鮮!
十、說(shuō)對(duì)不起
說(shuō)對(duì)不起，不代表我真的做了什么天大的錯(cuò)誤或傷天害理的事，而是一種軟化劑，使事情終有"轉(zhuǎn)圈"的余地，甚至于還可以創(chuàng)造"天堂";其實(shí)有時(shí)候你也真的是大錯(cuò)特錯(cuò)，死不認(rèn)錯(cuò)就是一件大錯(cuò)特錯(cuò)的事。
十一、讓奇跡發(fā)生
如今自己愿意互相認(rèn)錯(cuò)，就是在替自己與家人創(chuàng)造了天堂與奇跡;化不可能為可能。
十二、愛(ài)
一切都是愛(ài)，愛(ài)是最偉大的治療師。
十三、等待轉(zhuǎn)機(jī)
如果沒(méi)有轉(zhuǎn)機(jī)，就要等待;急只會(huì)治絲益棼;當(dāng)然，不要以為空等待，成果就會(huì)從天下掉下來(lái)，還是要你自己去努力，但是努力并不一定會(huì)有結(jié)果，或舍本逐末;但若不努力時(shí)，你將什么都沒(méi)有。
十四、耐心
等待唯一不可少的是耐心，有志者事竟成。
十五、智慧
智慧使人不執(zhí)著，而且福至心靈。
心靈妙方：
找一個(gè)良辰吉時(shí)開(kāi)始，不論發(fā)生什么事，你都要"講出來(lái)"、"表示意見(jiàn)"、"跟他溝通"，如此一個(gè)星期，你會(huì)有意想不到的收獲。純真，不一定懵懂，不一定裝傻，而是人與人之間相處的透澈程度。當(dāng)我們多了一點(diǎn)年紀(jì)，少了一些脾氣，漸漸明了，有些事是可以懂一輩子的，有些事要用一輩去懂。也許，世界太大了，人太多了，心太亂了，來(lái)不及看，來(lái)不及想，來(lái)不及懂。在著重五顏六色的人際包裝時(shí)代，情感的外放，感覺(jué)的內(nèi)斂，我們需要多一點(diǎn)的純真，多一點(diǎn)的透明感。
和人有效溝通的方法：與不同性格的人的溝通方法
1號(hào)——注重細(xì)節(jié)和對(duì)錯(cuò)的完美型
他們習(xí)慣于按部就班的有規(guī)律的生活方式，有著嚴(yán)謹(jǐn)、守時(shí)的生活態(tài)度，喜歡干凈。所以與1號(hào)完美型共事時(shí)，要記得著裝要正式，會(huì)面一定要準(zhǔn)時(shí)，還有你的方案標(biāo)書(shū)一定要條理清晰，千萬(wàn)不能有錯(cuò)別字喲。另外不要去打亂他們?cè)械挠?jì)劃啊，不然是會(huì)引起他們煩躁的。
2號(hào)——偏重于照顧別人的助人型
他們的原則是只有付出愛(ài)，才能收獲愛(ài)。所以他們很愿意照顧和幫助別人，也就有很強(qiáng)的群眾基礎(chǔ)嘍?？墒歉麄兿嗵帟r(shí)，你不要以為他們?nèi)撕镁椭幌硎芩麄儛?ài)的過(guò)程啊，他們也是要回報(bào)的，雖然也許你只給他們?nèi)炙麄兙图?dòng)的不得了呢。2號(hào)最喜歡的是大家對(duì)他的需要感，所以你要為他們營(yíng)造那么一點(diǎn)VIP氣氛事情辦成的幾率就會(huì)比較大哦。
3號(hào)——注重結(jié)果和利益最大化的成就型
他們是注重目標(biāo)和結(jié)果導(dǎo)向的人物。他們是渴望能夠建功立業(yè)的，所以他們一生都在走向成功的路上，他們會(huì)給自己設(shè)立一個(gè)個(gè)的階段性目標(biāo)并去實(shí)現(xiàn)它。最喜歡的是高效直接的方式，也很喜歡競(jìng)爭(zhēng)比較并且自己很優(yōu)越的感覺(jué)。那么跟3號(hào)相處的時(shí)候，你要記得最好直接說(shuō)目標(biāo)和結(jié)果，因?yàn)樗麄兿鄬?duì)缺乏耐性啊。最好記得當(dāng)面表?yè)P(yáng)，背后批評(píng)他們。想要讓他們辦某件事情，最好的辦法就是激勵(lì)啊，他們出于某種挑戰(zhàn)欲一般都會(huì)拼盡全力的。
4號(hào)——常常關(guān)注缺失部分的自我型浪漫主義者
他們是經(jīng)常會(huì)被美好的事物所打動(dòng)的一類人，他們追求與眾不同。但是可能會(huì)有一點(diǎn)點(diǎn)情緒化，他們對(duì)待感情往往是抱著“寧為玉碎，不為瓦全”的態(tài)度的。跟他們相處請(qǐng)一定記得帶上你們的真情實(shí)感，談事情的時(shí)候最好選擇有品位的安靜文藝的地方啊。
5號(hào)——注重意義和價(jià)值的理智型
他們最看重的是精神的富足，看事情的時(shí)候最容易抓住本質(zhì)和核心，他們會(huì)希望自己是全知的。與朋友相處呢，會(huì)將朋友分門(mén)別類互不干擾，信奉的準(zhǔn)則是“君子之交淡如水”。那么與他們相處請(qǐng)記得尊重他們的私有空間，要拜訪他們請(qǐng)記得提前預(yù)約，不然你是會(huì)吃閉門(mén)羹的。跟他們相處你要多用請(qǐng)教的方式，他們可是很受用的。
6號(hào)——注重和睦，做事情之前要先想后果的疑惑型(或稱安全型/忠誠(chéng)型)
他們喜歡做最好的準(zhǔn)備，最壞的打算。他們喜歡穩(wěn)定的生活方式，一般不會(huì)輕易相信別人，所以啊，做事情都是會(huì)有很多前提準(zhǔn)備，很多備份的。面對(duì)這么注重安全感的人時(shí)，請(qǐng)記得做事情一定要安全保險(xiǎn)，答應(yīng)他們的事情一定要說(shuō)道做到哦。
7號(hào)——習(xí)慣于安排后續(xù)活動(dòng)的活躍型
他們最喜歡的是開(kāi)心、快樂(lè)、自由的狀態(tài)。他們很喜歡挑戰(zhàn)新穎的事物，但是跟5號(hào)的區(qū)別是，他們往往是泛而不精、淺嘗輒止的。他們也偶爾喜歡開(kāi)一些善意的惡作劇。跟7號(hào)類型的人相處你首先要會(huì)跟他們一起玩，不要拘束于固定的形式，玩嗨了事情就有可能成哦。
8號(hào)——習(xí)慣于指揮、命令和組織的領(lǐng)袖型
他們是意志力堅(jiān)強(qiáng)的領(lǐng)袖者，他們喜歡講話直接，他們喜歡去組織和安排事情。他們會(huì)有保護(hù)身邊的人的“護(hù)犢子”情結(jié)。跟他們相處呢，你要學(xué)會(huì)適當(dāng)?shù)氖救?，不然你?qiáng)他更強(qiáng)你就辦不成事情了。找他們辦事情呢，要記住最好是能體現(xiàn)他們能力的大事，像調(diào)和夫妻矛盾這種瑣事就不要找他們了。
9號(hào)——注重和諧氛圍的和平型
他們往往是以隨和的狀態(tài)出現(xiàn)在我們的生命里，他們喜歡麻醉自己，喜歡和諧的人際關(guān)系，他們就是在我們身邊的“貴在參與”的活生生的例子啊。跟他們相處，記得說(shuō)話的態(tài)度一定要委婉，給他們交代事情一次可不要太多啊，還要記得不是交代完之后要有一個(gè)監(jiān)督機(jī)制，不然可能到你要結(jié)果的時(shí)候他們?cè)缇徒o忘掉了。
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