總是不知道怎么和別人溝通咋辦
總是不知道怎么和別人溝通咋辦
溝通是人生存很重要的一課，說話誰都會，但如何把話說得藝術(shù)，如何跟他人進(jìn)行很好的溝通，建立良好的人際關(guān)系，就不是每個人都能做好。想更好地與人溝通，就得學(xué)習(xí)一點溝通的技巧。下面學(xué)習(xí)啦小編整理了與別人溝通的方法，供你閱讀參考。
與別人溝通的方法01現(xiàn)實中不缺乏講故事的人，而缺乏聽故事的人
如果交流困難，那就多聆聽，然后你會知道。聆聽，能夠幫你融入那個交流圈，而且你也能覺察到哪類人比較適合你。每個交流者都需要有聆聽者，只要你愿意聽，就會有人來對你講。現(xiàn)實中不缺乏講故事的人，而缺乏聽故事的人。
交流是一種釋放，一種疏解，至于要交流什么，要看雙方的志趣。你可以試著跟自己差不多的人開始交流，這樣容易進(jìn)入狀態(tài)，也容易放松自己。只要有了共同的話題，你的心就會開始擴(kuò)展，你內(nèi)在的美也會跟著釋放出來，它會觸及到對方的心，你只要保持真誠就好。
在生活中，要多挖掘自己的長處，而不要老盯著自己的短處。我們的每一面都不是多余的，它都是來幫助我們?nèi)フJ(rèn)識新的自己的，只有這樣我們才能更上一層樓。無需排斥自己的弱點，那只是一個假相，并非真實的你，你越是去排斥它，它就越是喜歡你，并把你變得更加脆弱，這樣你就找不到自己的信心了。
與別人溝通的方法02尋求外在的認(rèn)可，讓我們距離真實的自己越來越遠(yuǎn)
不知道如何與別人溝通，更多的是我們害怕犯錯，怕哪里說的不對而引起別人不悅。那一刻，我們其實是在尋求別人的認(rèn)可。
很多時候，我們由于對自己缺乏認(rèn)可，因而也會更關(guān)注于外界對自己的評價。似乎別人的一言一行都與我們息息相關(guān)，也同時牽動了我們心靈的自由。
不知道怎么和別人溝通，從你描述人際上的困擾源自你內(nèi)心的自卑，對自己缺乏認(rèn)可，因在乎外界對你的評價，在與人交往時不敢表現(xiàn)自己，不敢自由表達(dá)自己的觀點，同時又總想表現(xiàn)的更好又擔(dān)心自己做得不夠好的矛盾焦慮狀態(tài)，這會影響你思維的靈活度，也更無法表達(dá)出真實的自己。
在工作中，因為缺乏信心，內(nèi)心的焦慮不安，也會影響你的工作績效。需要化解內(nèi)心自卑的原因，從內(nèi)心認(rèn)可自己，從身邊一點一滴的變化中去汲取營養(yǎng)的乳汁，建立對于自己的自信，在這個過程中不斷的提升自己。
在成長的過程中，一定會出現(xiàn)波折，首先去接納這個“波折”的出現(xiàn)，它也是上天贈送給你的一份禮物，懷著一個感恩的心，去拆開它外在的包裝，你會發(fā)現(xiàn)自己的美好。
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