男士走姿的社交禮儀
走路,可以看出一個人的大概性格,而走姿禮儀更能體現(xiàn)一個人的修養(yǎng)。但是男士和女士的走姿禮儀是不同的。下面學(xué)習(xí)啦小編和大家一起,學(xué)習(xí)男士走姿的社交禮儀。
男士走姿的社交禮儀一:基本要求
走姿的基本要求是走得正確而自然、優(yōu)雅而風(fēng)度、輕捷有節(jié)奏,能反映出積極向上的精神狀態(tài)。
在行走時,上身基本保持站立的標準姿勢,挺胸收腹,腰背筆直;兩臂以身體為中心,前后自然擺。
前擺約35度,后擺約15度,手掌朝向體內(nèi);起步時,身子稍向前傾,重心落前腳掌,膝蓋伸直;腳尖向正前方伸出,雙目平視,收頜,表情自然平和。
男士走姿的社交禮儀二:男性走姿
1.作用
男士要步履雄健有力,不慌不忙,展現(xiàn)雄姿英發(fā)、英武剛健的陽剛之美.
2.速度
男士的步幅一般在50厘米左右,每分鐘108~118步。
3.要點
男士常見的走姿是“平行步”。其要領(lǐng)是雙腳各踏出一條直線,使之平行,步伐快而不亂,與女士通行時,男士步子應(yīng)與女士保持一致。
男士走姿的社交禮儀三:行走的訓(xùn)練方法
1.練習(xí)腰部力量
行走屬于動態(tài)美,是全身協(xié)調(diào)性運動,在這其中腰部的控制力又是至關(guān)重要的。練習(xí)時,雙手固定于腰部,腳背繃直,踮腳正步行走,不需要額外找場地、找時間,在家中隨時都可以練習(xí)。
2.良好身姿體現(xiàn)在背部
脊背是行進中最美妙的音符,因此要練習(xí)脊背和脖頸的優(yōu)雅。
頭頂上放一本書走路,保持脊背伸展和頭正、頸直、目平,起步行走時,身體略前傾,身體的重心始終落于行進在前邊的腳掌上,前邊的腳落地、后邊的腳離地的瞬間,膝蓋要伸直,腳落下時再放松。
3.要練習(xí)腳步,內(nèi)八字和外八字絕對是不可取的
在地上畫一條直線或利用地板的縫隙練習(xí),兩腳內(nèi)緣的著力點力求落在直線兩側(cè),通過不斷的練習(xí),保持好行走的軌跡和穩(wěn)定性。
4.要進行全身的協(xié)調(diào)性訓(xùn)練
使行走中身體的每一個部分都能呈現(xiàn)出律動之美,步伐要矯健、輕盈,富有穩(wěn)定的節(jié)奏感。
男士走姿的社交禮儀四:行走禮儀
1.如果是兩個人一起行走,行走的規(guī)則是以右為尊,以前為尊。
比方說和客戶或上司一同行走的時候,就應(yīng)該站在他們的左側(cè),以示尊重。如果是一位男士和一位女士同行,那么就應(yīng)該遵照男左女右的原則。
2.如果三人同行,都是男性或都是女性,那么以中間的位置為尊,右邊次之,然后是左邊。
如果是一位男士和兩位女士同行,那么男士應(yīng)該在最左邊的位置;如果是一位女士和兩位男士同行,則女士在中間。很多人一起行走時,以前為尊,按照此原則向后排序。
3.如果在室外行走,應(yīng)該請受尊重的人走在馬路的里側(cè)。
如果道路比較擁擠狹窄,應(yīng)該注意觀察周圍情形,照顧好同行的人。
同時要保持良好的儀態(tài),不能因為在戶外就左顧右盼、四處張望或是推推搡搡、拉拉扯扯,不論多么熟悉的同事和客戶,在大庭廣眾之下也應(yīng)該保持職業(yè)人士的端莊儀態(tài)。
4.如果人群擁擠不小心碰到他人、踩到他人或絆倒其他人的時候,要及時道歉,并給予必要的幫助。
如果別人無意識地碰到自己或妨礙到自己,應(yīng)小心提醒并予以體諒。在道路上行走,不能三人以上并排,這樣會妨礙其他的行人和車輛通行,同時也是不安全的做法。
到達電梯口、車門口或房門口時,男性也應(yīng)該快走兩步為女士服務(wù);在不太平坦的道路或是山下比較高的臺階時,男性也應(yīng)該適當幫助女士。
“女士優(yōu)先”是國際通行的禮儀規(guī)則,同時也是紳士行為的體現(xiàn)。
5.當一個人行走時,要靠右側(cè)行走,將左側(cè)留給急行的人,乘坐滾梯時也是這樣。
其實如果留心,可以看到很多大型超市的滾梯都用黃線做出了明顯的標志,示意行人乘梯靠右側(cè)站立,左側(cè)留給急行的人,這也作為突發(fā)意外時的一個應(yīng)急通道,可以讓救援人員快速通過。
但非常遺憾的是,現(xiàn)在仍然可以看到人們?nèi)齼蓛刹⑴耪玖⒃诜鎏萆系默F(xiàn)象,即便后邊的人急得跺腳搓手,前面的人仍是悠然自得地并排聊天。
溫馨提示——注意矯正不雅的走姿:
⑴內(nèi)八字和外八字。
⑵彎腰駝背,歪肩晃膀。
?、亲呗窌r大甩手,扭腰擺臀,大搖大擺,左顧右盼。
?、入p腿過于彎曲或走曲線。
?、刹阶犹蠡蛱?不要腳蹭地面、雙手插在褲兜或后腳拖在地面上行走。
?、誓惺康淖咦讼裥∧_女人走路一樣,一步一挪;或像閑人一樣八字步邁開,那會給人以萎靡不振的感覺。
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