溝通障礙怎么辦_親子障礙如何解決
溝通障礙怎么辦_親子障礙如何解決
很多父母抱怨孩子越來(lái)越難溝通了，出現(xiàn)親子溝通障礙該怎么辦?家長(zhǎng)要特別關(guān)注與成長(zhǎng)中的孩子的溝通障礙，避免因?yàn)椴磺‘?dāng)?shù)臏贤ǚ绞阶璧K了家庭成員的心靈互動(dòng)。下面學(xué)習(xí)啦小編整理了解決溝通障礙的方法，供你閱讀參考。
解決溝通障礙的方法：親子溝通障礙的問(wèn)題以及解決的方法
親子溝通問(wèn)題一：?jiǎn)栆痪浯鹨痪洌粏?wèn)就不說(shuō)，孩子的心事藏在心底里
孩子的心聲：父母老是問(wèn)我一些老掉牙的問(wèn)題，真的很無(wú)聊。比方說(shuō)，爸爸會(huì)問(wèn)：“寶寶，今天上了什么課，有沒(méi)有得到表?yè)P(yáng)?”媽媽會(huì)問(wèn)：“乖孩子，今天在學(xué)校 里吃了什么菜，有沒(méi)有喝牛奶?”讓我怎么回答!我一般就隨便敷衍他們幾句。有時(shí)看著他們殷切的目光和探詢的眼神，我真的好想和他們聊一聊當(dāng)今最火的街舞、QQ交友、怎樣提高羽毛球技術(shù)等事情。可話一開(kāi)頭，很快就被他們打斷了：“關(guān)心這些太浪費(fèi)時(shí)間，還是專心讀書(shū)，考試拿個(gè)好分?jǐn)?shù)重要!”甚至在外面受了委 屈，剛哭了幾下，父母就把眉頭擰起來(lái)了：“這個(gè)事情都處理不好，你還有本事哭!”成長(zhǎng)的痛苦在父母眼里根本不是大問(wèn)題。我感覺(jué)他們需要的不是一個(gè)有血有 肉、健康活潑的孩子，而是一個(gè)會(huì)拿高分的學(xué)習(xí)機(jī)器，所以，我沒(méi)有必要，也沒(méi)有可能和他們溝通。
癥結(jié)：許多家長(zhǎng)意識(shí)到了溝通的重要性，也努力著做一個(gè)理解孩子、受孩子喜愛(ài)的長(zhǎng)輩，但他們似乎缺乏一種能力，即尋找到合適的話題來(lái)走進(jìn)孩子的心靈，同時(shí)也讓孩子分享他們成功的人生經(jīng)驗(yàn)。往往采取一種簡(jiǎn)單說(shuō)教的方式，像念經(jīng)一樣地在孩子耳邊嘮叨，結(jié)果把孩子搞得很煩。要想讓孩子能在自己身邊坐得住，就要想方 設(shè)法尋找新鮮的話題來(lái)吸引孩子開(kāi)口。
解決辦法：父母要與時(shí)俱進(jìn)，站在孩子的角度，談?wù)擖c(diǎn)孩子喜聞樂(lè)見(jiàn)的內(nèi)容。“要不要把自己的照片放在Z-ONE空間?”“用樹(shù)葉子怎么才能拼出一幅畫(huà)?” “女生節(jié)上穿什么衣服合適?”一開(kāi)始談?wù)撨@些話題，可能父母和孩子都比較別扭，因?yàn)殡p方都不習(xí)慣這種新的溝通方式。沒(méi)關(guān)系，堅(jiān)持下去，沒(méi)多久就會(huì)發(fā)現(xiàn)，家庭成員溝通的時(shí)間越來(lái)越多。
親子溝通問(wèn)題二：孩子喋喋不休，父母懶得搭理
孩子的心聲：我報(bào)名參加了校園歌手大賽，參賽的選手很多，我很緊張，害怕自己不能好好地發(fā)揮，被其他人PK。但上臺(tái)后就放松了，結(jié)果拿了二等獎(jiǎng)。我興沖沖地告訴媽媽，但她只顧著削土豆皮，不耐煩說(shuō)：“去，去，去，沒(méi)看見(jiàn)我正忙著嗎!芝麻大的小事，有什么好說(shuō)的!”然后把我趕出了廚房。我去找爸爸，他在看報(bào) 紙，我跟他說(shuō)我參加了歌唱比賽，開(kāi)始有些緊張，心跳得厲害。爸爸有一搭沒(méi)一搭地聽(tīng)著，突然對(duì)我大吼一聲：“有完沒(méi)完啊!一個(gè)事情說(shuō)個(gè)不停，你不能讓我安靜 地看會(huì)報(bào)紙啊!”說(shuō)完，走進(jìn)臥室，“砰”地把門鎖上了，讓我一個(gè)人在客廳里發(fā)呆。我怎么會(huì)知道他今天心情不好!
癥結(jié)：孩子能主動(dòng)和父母交談是件好事，至少表明孩子信任父母，愿意將內(nèi)心的感受和盤托出。父母厭煩孩子開(kāi)口，除了父母自己的情緒起伏相關(guān)，還與孩子交談的內(nèi)容重復(fù)性高、缺乏有意義的內(nèi)容有關(guān)系。很多父母頭疼于孩子“話太多”，且翻來(lái)覆去就那么幾句。其實(shí)這與家長(zhǎng)的引導(dǎo)無(wú)方有相當(dāng)大的關(guān)系。
解決辦法：耐心傾聽(tīng)是基礎(chǔ)，要在傾聽(tīng)的過(guò)程中抓住一兩個(gè)點(diǎn)，將話題引入有趣的軌道。這樣有意識(shí)地引導(dǎo)一兩年，孩子的講述就會(huì)變得有條理、有重點(diǎn)、有趣味。以歌唱比賽的事情為例。父母可以引導(dǎo)孩子：“你緊張的時(shí)候，有沒(méi)有想辦法來(lái)克服這種焦慮情緒呢?”“其他選手是不是也有緊張情緒?”“唱歌的時(shí)候，你為什么突然又不緊張了呢?”通過(guò)這些提問(wèn)，引導(dǎo)孩子學(xué)會(huì)識(shí)別和管理自己的情緒，找到克服焦慮的有效方法，提高應(yīng)對(duì)陌生環(huán)境的能力。同時(shí)，父母還可以分享孩子迎接競(jìng)爭(zhēng)、獲得勝利的快樂(lè)，這是任何金錢都買不來(lái)的和諧與默契。
親子溝通問(wèn)題三：父母不守信用，把孩子的秘密到處講
孩子心聲：我喜歡上了隔壁英俊的男生林，偷偷地畫(huà)了一張他的肖像畫(huà)，藏在抽屜里。被媽媽發(fā)現(xiàn)了，我求她不要講，還簽訂了“君子協(xié)議”，結(jié)果怎么樣?除了爺 爺奶奶叔叔姑姑，連小區(qū)的張阿姨都知道了，他們還叫我不要早戀。哼，以后我再也不相信他們了，大人都是說(shuō)話不算話。
癥結(jié)：4周歲后，孩子的獨(dú)立意識(shí)和自尊意識(shí)都在覺(jué)醒，他愿意告訴父母一部分對(duì)他而言“至關(guān)重要”的消息，是希望父母理解他、同情他、諒解他，當(dāng)他的“同盟軍”。如果做父母的僅僅把孩子當(dāng)作“有趣的玩偶”“出乖露丑搞笑的小人兒”，到處傳揚(yáng)他的“精彩事跡”，孩子就會(huì)受到傷害，僵局也就這樣出現(xiàn)了。更重要的，這樣會(huì)讓孩子內(nèi)心深處缺乏信任感，對(duì)人際關(guān)系失去信心。
解決辦法：主動(dòng)找孩子道歉，說(shuō)不是故意的，請(qǐng)孩子原諒。然后，問(wèn)應(yīng)該怎樣做才能獲得孩子的諒解。結(jié)果可能是罰媽媽做了5個(gè)仰臥起坐，做完兩個(gè)人就和解了。下次，當(dāng)媽媽又管不住自己的嘴巴時(shí)，孩子就會(huì)拉拉媽媽的衣襟：“你又想做仰臥起坐呀!”
親子溝通問(wèn)題四：父母專斷獨(dú)行，聽(tīng)不得一點(diǎn)不同意見(jiàn)
孩子心聲：上周回家和父母談?wù)搶?lái)上大學(xué)學(xué)什么專業(yè)的時(shí)候，我說(shuō)想學(xué)心理學(xué)，將來(lái)做專業(yè)的心理咨詢師。爸爸一聽(tīng)就火了，說(shuō)：“不爭(zhēng)氣的孩子，學(xué)那個(gè)華而不實(shí)的東西干什么，對(duì)別人說(shuō)幾句話就能養(yǎng)活自己!”媽媽也在一邊幫腔，說(shuō)我不懂事，就知道和父母對(duì)著干。父母的意思我很清楚，他們一輩子都在基層做著最平凡的工作，拿著微薄的薪水，對(duì)富裕的生活有著非常強(qiáng)的渴望。而鄰居田叔叔的兒子學(xué)了通訊專業(yè)，在廣州移動(dòng)公司，年薪幾十萬(wàn)，買了別墅和轎車，自然就是我學(xué)習(xí)的榜樣。我知道自己的性格和學(xué)習(xí)能力都無(wú)法勝任父母的期望，所以我只有選擇沉默來(lái)對(duì)抗他們強(qiáng)加給我的選擇。
癥結(jié)：有些父母習(xí)慣于用年歲和資歷來(lái)壓制孩子：“我吃的鹽比你吃的飯都多”，“我過(guò)的橋比你走的路都多”。孩子的人生需要父母的指導(dǎo)，但絕不意味著孩子就沒(méi)有發(fā)表自己主張的權(quán)利。父母可以不同意孩子的觀點(diǎn)，因?yàn)楹⒆拥目捶赡芷?、幼稚，但孩子要表達(dá)心聲的權(quán)利不可以剝奪。壓制孩子，只能使得孩子表面順從，而內(nèi)心非常反叛。這樣的溝通，實(shí)際只是一次激烈的代際沖突，雙方并不能很好理解對(duì)方的意思，傷了和氣，加深了兩代人的心理隔膜。
解決辦法：即使意見(jiàn)相左，也不要立刻發(fā)作，更不能大發(fā)雷霆。父母應(yīng)該保持冷靜，耐心聽(tīng)聽(tīng)孩子的觀點(diǎn)和理由。接著重復(fù)歸納孩子的觀點(diǎn)，以表示自己真正理解了孩子的意思，也表示對(duì)孩子的尊重和平等相待。然后，父母也應(yīng)該詳細(xì)地說(shuō)明自己的觀點(diǎn)和主張，爭(zhēng)取能說(shuō)服孩子。如果不能立刻達(dá)到一致，父母要給孩子一點(diǎn)時(shí)間來(lái)考慮。
解決溝通障礙的方法：十八條親子溝通技巧
1.遵守“一句話原則”
重點(diǎn)放在第一句話里。你越是喋喋不休，孩子就越當(dāng)耳旁風(fēng)。在和孩子討論事情的時(shí)候，絮絮叨叨是常見(jiàn)的錯(cuò)誤，它會(huì)讓孩子覺(jué)得你搞不清楚到底要說(shuō)什么。如果孩子不打斷你的長(zhǎng)篇大論，很可能他/她已經(jīng)沒(méi)有在聽(tīng)你說(shuō)話了。
2. 蹲下來(lái)
在你說(shuō)話前，最好蹲下來(lái)讓你的視線和孩子平視，以便引起孩子的注意，在和孩子對(duì)話時(shí)，可以使用一些肢體語(yǔ)言。但要注意，不要讓視線過(guò)于集中，不然孩子會(huì)認(rèn)為你在控制他/她，而不是嘗試與他/她對(duì)話。
3. 使用短句
使用短句和意思清晰的詞匯。你可以仔細(xì)聽(tīng)聽(tīng)孩子們之間是如何對(duì)話的。如果你的孩子看上去漫不經(jīng)心，提不起興趣，那你的意思可能沒(méi)有被有效傳達(dá)。
4. 讓孩子復(fù)述一遍
如果孩子復(fù)述不出來(lái)，那你說(shuō)的東西可能太長(zhǎng)或者太復(fù)雜了。
5. 讓孩子信服
當(dāng)你和小朋友說(shuō)話的時(shí)候，你可以和Ta理論，但是千萬(wàn)不要擺大人的架子。不要武斷地說(shuō)：“穿上衣服你才能出去玩。”你必須要解釋這么做的理由，讓孩子理解你的建議的意義，而不是僅僅聽(tīng)從你的發(fā)號(hào)施令。
6. 多用積極的詞語(yǔ)
少說(shuō)“不要”，“不許”這些否定的、消極的詞匯。更好的方式是讓孩子選擇：“在家里我們好好走路，出門可以跑”。
7.讓孩子有臺(tái)階下
不要說(shuō)“下樓來(lái)”，你可以說(shuō)“我想讓你下樓來(lái)。”不要說(shuō)“讓妹妹先玩”，你可以說(shuō)“我想你該讓妹妹先玩。”這招對(duì)那些乖巧但不喜歡被發(fā)號(hào)施令的孩子特別有效。通過(guò)加一句“我想”的方式，你讓孩子有臺(tái)階下。
8. “當(dāng)...以后，...就...”
“當(dāng)你刷完牙以后，我們就開(kāi)始講故事。”“當(dāng)你做完功課以后，你就可以看電視。”“當(dāng)...以后”一方面說(shuō)明了你的期望，效果卻比“如果”好得多。
9. 先邁腿，再?gòu)埧?/p>
別喊“關(guān)了電視來(lái)吃飯”，你可以走到電視機(jī)前面和孩子一起看一會(huì)兒，等到開(kāi)始放廣告了，再讓孩子把電視關(guān)了。走到孩子身邊能讓他/她知道你是認(rèn)真的，不然你說(shuō)的就變成了耳旁風(fēng)。
10. 避免唐突
孩子的年紀(jì)越小，你們的對(duì)話要越簡(jiǎn)短，但是別太唐突。一些家長(zhǎng)常常質(zhì)問(wèn)孩子：“你干嘛這么做?”你可以更加委婉：“我們來(lái)談?wù)勀銊倓偢傻氖聝骸?rdquo;
11. 大人同樣要講禮貌
一個(gè)兩歲的小孩也明白“請(qǐng)”的意思。所以讓孩子禮貌地說(shuō)話，不應(yīng)該讓孩子覺(jué)得禮貌是很隨意的事。和孩子說(shuō)話也要用上“請(qǐng)”這些禮貌用語(yǔ)，因?yàn)楹⒆訒?huì)學(xué)你。
12. 讓孩子降低音量
孩子嚷得越響，你的聲音越要放低。在孩子發(fā)泄情緒的時(shí)候，你可以輕聲地穿插你的評(píng)語(yǔ)，比如“我理解你”，“我能怎么幫你?”讓孩子覺(jué)得你關(guān)心他/她的感受而不是一起跟著發(fā)脾氣。如果你一起發(fā)脾氣的話，反而會(huì)適得其反。
13. 越小的孩子越需要重復(fù)
和幼兒說(shuō)話時(shí)要多重復(fù)幾遍，因?yàn)?歲以下的孩子理解家長(zhǎng)的指令會(huì)比較困難。但是3歲以上的孩子在這點(diǎn)上好很多。所以孩子越大，越不需要你重復(fù)你說(shuō)的話。青春期的孩子會(huì)把你的重復(fù)當(dāng)嘮叨。
14. 讓孩子自己想答案
不要說(shuō)“把你的雜物收拾干凈”，你可以說(shuō)“寶貝，你的襪子應(yīng)該放哪兒啊?”讓孩子自己去找答案會(huì)更有意義。
15. 巧用押韻
比如“笑一笑，十年少”。這種有韻律的道理，孩子記得特別牢。
16. 讓孩子打開(kāi)心扉
要讓孩子打開(kāi)心扉，不要問(wèn)答案是“是”或“否”的句子。比如，“今天學(xué)校有沒(méi)有意思啊?”你可以說(shuō)：“今天你在學(xué)校遇到哪些新鮮的事?”
17. 嘗試說(shuō)：“當(dāng)你...我感覺(jué)...因?yàn)?..”
比如，“當(dāng)你跑出去的時(shí)候，我感覺(jué)很擔(dān)心，因?yàn)槲遗履阕邅G了。”
18. 恰當(dāng)?shù)亟Y(jié)束談話
如果討論的事情結(jié)束了，那么就做個(gè)總結(jié)。比如，“這件事沒(méi)辦法，我不允許。抱歉”。蓋棺定論能節(jié)省你和孩子的力氣。別再重復(fù)“你再認(rèn)真聽(tīng)我說(shuō)...”那一套了。
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