要想演講好，口才必須好，口才足夠好，再難的演講也難不倒你?？梢?，演講與口才是相輔相成的，一樣重要的。下面是小編為大家收集關(guān)于口才訓(xùn)練方法，希望能幫到你。

　　注意說(shuō)話分寸

　　1.運(yùn)用好你的肢體語(yǔ)言

　　在不同的場(chǎng)合，肢體語(yǔ)言具有完全不同的意義。要能夠適時(shí)改變你的非語(yǔ)言交流能力。眼神交流是其中最重要的方式。有時(shí)在極度敏感的場(chǎng)合，也可以選擇并肩而坐，這樣可以避免眼神交流所帶來(lái)的壓力，進(jìn)而讓對(duì)方感到舒適。

　　2.盡量不使用否定性的詞語(yǔ)

　　不停使用否定詞語(yǔ)常常給人一種命令或批評(píng)的感覺，雖然明確地說(shuō)明了你的觀點(diǎn)，但更不易于接受。很多的問(wèn)題都是可以使用肯定的詞語(yǔ)來(lái)表達(dá)的。多使用積極的詞匯不只是為了讓別人喜歡你，更重要的是調(diào)整你對(duì)生活的看法。下一次，試著用“我希望你重新考慮一下這個(gè)想法”代替“我不同意你的看法”吧。

　　3.傾聽并適當(dāng)?shù)亟o予反饋

　　在與人交談時(shí)，要專注、積極地傾聽對(duì)方的談話，不時(shí)地給予適當(dāng)?shù)姆答伜吞釂?wèn)。傾聽表示尊重、理解和接納，是心靈溝通的橋梁。傾聽還體現(xiàn)在不隨意打斷別人的談話，在別人漫無(wú)目的地談話時(shí)，禮貌地轉(zhuǎn)換話題或結(jié)束話題。即使產(chǎn)生意見分歧，也不要急于反駁，給彼此一個(gè)從容思考的機(jī)會(huì)，再清楚闡明自己的想法。

　　口才溝通訓(xùn)練

　　1、多讀書

　　青少年一定要多讀書，因?yàn)闀械闹R(shí)豐厚，超乎你的想象。在好書中，你能獲得許多知識(shí)，而這些知識(shí)通過(guò)轉(zhuǎn)換后就能成為你的談?wù)撡Y本，增添你的演說(shuō)靈感。

　　2、多交流

　　青少年要多與人交流，這是為了幫助你打開心胸，開口說(shuō)話，從而變得喜歡說(shuō)話。在交流中，你還能通過(guò)別人的視覺與話語(yǔ)開闊你的視野，獲得許多新資訊，拓寬知識(shí)面。

　　3、提高自信心

　　在日常說(shuō)話與演講時(shí)，最忌沒有自信!要提高自信心，你就要突破自我，直面自己的缺點(diǎn)，挑戰(zhàn)自己曾經(jīng)害怕與逃避的事情，讓自己的信心增強(qiáng)，勇往直前。

　　演講口才訓(xùn)練

　　1.讀書的時(shí)候，大聲地朗讀出來(lái)。每天堅(jiān)持朗讀一些文章，既練習(xí)口齒清晰伶俐，又積累一些知識(shí)量信息量，更重要的是對(duì)身體大有裨益，清喉擴(kuò)胸，納天地之氣，成浩然之身!

　　2.建議你在自己的起居室中或是辦公室某一墻面安裝一大鏡子，每天在朗讀過(guò)程中，去對(duì)著鏡子訓(xùn)練，訓(xùn)練自己的眼神，訓(xùn)練自己的表情，訓(xùn)練自己的肢體語(yǔ)言，這樣效果更好。

　　3.如果條件允許，我建議你每隔一周時(shí)間，把自己的聲音和演講過(guò)程拍攝下來(lái)，這樣反復(fù)觀摩，反復(fù)研究哪兒我卡殼了，哪兒手勢(shì)沒到位，哪兒表情不自然，天長(zhǎng)日久，你的口才自然進(jìn)步神速。