怎么才能練好口才
怎么才能練好口才
怎么才能練好口才?練好口才的方法有哪些?下面學(xué)習(xí)啦小編整理了練好口才的方法,供你閱讀參考。
練好口才的方法01
1.速度。
就是快速的朗讀出來(lái),盡量使用普通話、發(fā)音標(biāo)準(zhǔn)、語(yǔ)速盡可能快一點(diǎn)但是要保證讓自己聽(tīng)的懂。這樣可以鍛煉你的舌頭讓你一開(kāi)口就很在狀態(tài),這樣才能有機(jī)會(huì)表達(dá)你的思想。
2.背誦。
選擇一些比較有哲理或者你認(rèn)為比較好的話語(yǔ)給給背誦下來(lái),俗話說(shuō):“熟讀唐詩(shī)三百首,不會(huì)作詩(shī)也會(huì)吟。”說(shuō)的就是這個(gè)道理,這些你說(shuō)的話才能有分量。
3.練聲。
就像每個(gè)歌星都有自己的聲音特征一樣,你也要注意練聲,自己獨(dú)特的聲音可以為自己打上一個(gè)標(biāo)簽,也會(huì)給人家留下比較深的印象。
4.復(fù)述。
聽(tīng)一段話然后復(fù)述出來(lái),盡可能做到自己可以聽(tīng)一遍可以復(fù)述更多的東西,一方面培養(yǎng)講話思維,另一方面這個(gè)可以讓自己在與別人交流中快速提取別人的有用信息。
5.模仿。
讓一個(gè)和自己風(fēng)格接近的名人,看人家怎么說(shuō)話的,或者看一些成功學(xué)講師怎么進(jìn)行演講和說(shuō)話的,模仿他們可以快速提高,但是要根據(jù)自身的條件和個(gè)人喜好,不要太做作,因?yàn)榇蠹叶疾幌矚g一個(gè)帶著面具講話的人。
6.角色扮演。
找自己人模擬一個(gè)場(chǎng)景,或者自己假想一個(gè)場(chǎng)景,自己做一次演講或者對(duì)話,然后把自己說(shuō)的話錄下來(lái),聽(tīng)聽(tīng)自己那些地方還有不足,或者做的不好的,改正過(guò)來(lái),多做幾回應(yīng)該進(jìn)步還是比較快的。
7.講故事。
給別人聲情并茂的講故事,然后讓他們?cè)u(píng)價(jià)你的講的怎么樣。
練好口才的方法02
提綱記憶法
初學(xué)演講者常常把能夠背誦演講稿作為準(zhǔn)備充分的標(biāo)志。背誦記憶,對(duì)于初學(xué)演講者可能是一種必要的準(zhǔn)備方式。但是,背誦依賴的是機(jī)械記憶,逐字逐句的記憶不僅耗費(fèi)演講者大量的時(shí)間,而且容易造成演講者心理麻痹。實(shí)際的演講過(guò)程中,一旦因怯場(chǎng)、聽(tīng)眾騷動(dòng),設(shè)備等突然出現(xiàn)故障而打斷了演講者的思路,機(jī)械記憶的鏈條往往就被截?cái)啵葜v者腦海中會(huì)一片空白,導(dǎo)致演講停頓。此外,單純的背誦記憶,還極易形成機(jī)械單調(diào)的“背書(shū)”節(jié)奏,喪失了演講應(yīng)該具備的激情和人情。
著名政治家、演講家丘吉爾,年輕時(shí)也常常背誦演講稿而后發(fā)表演講。在一次國(guó)會(huì)會(huì)議的演講中,丘吉爾突然忘記了下面的一句話,他不斷重復(fù)最后一句話仍然無(wú)濟(jì)于事,最后只得面紅耳赤地回到座位上。從此,丘吉爾放棄了背誦演講稿的準(zhǔn)備方式。
對(duì)于大多數(shù)的演講來(lái)說(shuō),我們提倡用提綱要點(diǎn)記憶法。提綱要點(diǎn)記憶的一般程序是:首先,就有關(guān)演講的主題、論點(diǎn)、事例和數(shù)據(jù)等做好演講筆記,最后整理成翻閱方便的卡片。然后,對(duì)筆記或卡片上的材料深思、比較并補(bǔ)充,整理出一份粗略的演講提綱,提綱注明各段的小標(biāo)題。最后,在各段小標(biāo)題下面按序補(bǔ)充那些重要的概念、定義、數(shù)據(jù)、人名、地名和關(guān)鍵性詞句。至此,一份演講提綱基本完成。在整理演講材料和編排綱目的過(guò)程中,演講者應(yīng)反復(fù)思考和熟悉了解自己的演講內(nèi)容,而在演講時(shí)僅僅將演講提綱作為提示記憶的依據(jù)。
目光訓(xùn)練法
初學(xué)演講者往往害怕與聽(tīng)眾進(jìn)行眼神的交流,于是出現(xiàn)了低頭、抬頭、側(cè)身等影響演講效果的不正確的姿勢(shì)。演講者正視演講對(duì)象,這不僅是出于演講者的禮貌,更重要的是演講者與聽(tīng)眾全方位互動(dòng)交流的需要。初學(xué)演講者不妨按以下方法來(lái)訓(xùn)練:找人與自己對(duì)視,并且在此過(guò)程中不要講話?;蛘咭部梢韵裎以诔鯇W(xué)演講時(shí)一樣,我經(jīng)常在早上散步的時(shí)候,故意從那些參加晨練扭秧歌的大媽面前走過(guò),我用眼神與她們對(duì)視交流,想象在對(duì)她們進(jìn)行演講。每次在坐地鐵的時(shí)候,人群往上走我就看著他們的眼睛往下走,想象如果在對(duì)他們發(fā)表演講,我應(yīng)該用一種什么樣的眼神與他們交流。在“中國(guó)公眾演說(shuō)特訓(xùn)營(yíng)”的培訓(xùn)班上我也都要求學(xué)員做目光對(duì)視訓(xùn)練。平時(shí)在底下養(yǎng)成習(xí)慣了,上臺(tái)看聽(tīng)眾也就非常自然了。
呼吸調(diào)節(jié)法
適度的深呼吸有助于緩解緊張、焦躁、煩悶的情緒。演講者在臨場(chǎng)發(fā)生怯場(chǎng)時(shí),可以運(yùn)用深呼吸法進(jìn)行心理和生理調(diào)節(jié):演講者全身呈放松狀態(tài),目光轉(zhuǎn)移到遠(yuǎn)方景物,做緩慢的腹式深呼吸,根據(jù)情況做五到十次,甚至更多次。很多運(yùn)動(dòng)員、歌星、主持人,他們?cè)谏蠄?chǎng)時(shí)也做深呼吸來(lái)調(diào)節(jié)自己的情緒。其實(shí),這在心理學(xué)上叫注意力轉(zhuǎn)移法。原來(lái)把注意力放在擔(dān)心上,現(xiàn)在不過(guò)是把注意力轉(zhuǎn)移到深呼吸上,以此來(lái)讓自己放松平靜下來(lái)。
調(diào)節(jié)動(dòng)作法
你在臺(tái)上緊張的時(shí)候,會(huì)發(fā)現(xiàn)你的渾身肌肉緊縮著,繃得緊緊的,這個(gè)時(shí)候你換個(gè)動(dòng)作,換個(gè)姿勢(shì),會(huì)直接減輕你的緊張程度?;蛘呤俏站o雙拳,握得不能再緊之后放松,這樣反復(fù)練習(xí),多做幾下身體就會(huì)慢慢放松下來(lái)。
還有一種土辦法,有些主持人參加我的培訓(xùn)時(shí)告訴我,剛開(kāi)始也沒(méi)有人教他們?cè)趺纯朔o張,每當(dāng)緊張的時(shí)候就用力地掐自己,就能馬上分散或轉(zhuǎn)移注意力。朋友們的這些方法很簡(jiǎn)單也很實(shí)用,不妨嘗試一下。
專注所說(shuō)法
專注自己的說(shuō)話,就是把注意力全部專注在你要演講的內(nèi)容上,而不是放在聽(tīng)眾怎么評(píng)價(jià)我,對(duì)我形成什么樣的印象上。其實(shí)演講的最高境界就是忘了自己,面向聽(tīng)眾,專注所說(shuō)?! ?專注自己的說(shuō)話,其實(shí)也是注意力轉(zhuǎn)移的一種方法。我們常常是面對(duì)聽(tīng)眾會(huì)緊張,但自己說(shuō)話不會(huì)緊張,所以將注意力全部放在講話本身上,而無(wú)暇顧及聽(tīng)眾的反應(yīng),無(wú)暇關(guān)注聽(tīng)眾,自然就會(huì)減輕緊張程度。
預(yù)講練習(xí)法
與前面的幾種方法相比,更重要的是多講多練,積累成功的經(jīng)驗(yàn)。講一次不行,講十次,三十次,五十次,肯定會(huì)越來(lái)越能夠把握自己。
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